Kahoo, ho hlaha ha hematoma ka mabaka afe? Ha re otla ntho e itseng, methapo ea mali e phatloha 'me mali a phalla tlas'a letlalo. Ke ka lebaka leo 'meleng ho nang le libaka tse mpe tse utloisang bohloko. Botsofaling bo botsofaling 'meleng bo qala ho hlaha hobane likepe li fetoha tse nyenyane ebe lia fela.
Ka kakaretso, letlalo la basali le bonolo haholo hoo ho ka hlajoang bohloko ka mor'a ho kopanela liphate ka mabifi, hobane mohlankana enoa o ne a pupetsa letsoho kapa mokotla ka letsoho. Ke ka lebaka leo basali bohle ba nahanang ka hore na ba ka felisa hematoma ka potlako joang. Haeba u lumela lingaka, li lumela hore ha ua lokela ho leka ho felisa hematoma, hobane li tlameha ho feta ka bobona. Ka tsela, ho thehiloe hore ho theoha ha 'mele ho omele, ho tla feta nako e telele. Ka mohlala, likhathatso tsa sefahleho li theoha ka nako e fetang beke, 'meleng - ka tse peli, empa maotong a ka fela ho fihlela khoeli. Taba ena e bakoa ke 'nete ea hore meleng ea mali maotong khatello e phahame. Ka lebaka leo, ka mor'a hore ba lemale, ba ile ba tsoa mali. Empa, leha ho le joalo, haeba u hloka ho felisa likotlo ka potlako, hopola lintlha tse 'maloa tseo re li hlahisang sehloohong sena.
Kahoo, e le hore u tlose hematoma, u ka etsa lintho tse bonolo le leqhoa. Kahoo, o hloka ho nka karolo ea leqhoa, e phuthele ka lesela 'me ue behe sebaka se senyehileng bakeng sa metsotso e leshome le metso e mehlano ho isa ho e mashome a mabeli. Ebe u nka khefu bakeng sa hora le halofo. Mokhoa ona o sebetsa, hobane serame se fokotsa methapo ea mali, ka hona, mali a fokolang aa tšela tlas'a letlalo. Ha ho le joalo, ho molemo ho tlosa leqhoa ho tsoa ho sehatsetsing, empa ho tsoa sehatsetsing. Ho tla bata haholo, empa ha ho thata hakaalo ebile ho le bonolo ho o sebelisa.
Haeba u otla, potlakela hulela sebakeng seo ho longoang ho sona ho neng ho e-na le moriana o motlakase. Ho molemo ho etsa joalo ha leqeba le otla leoto. Ka lebaka la lebanta, khatello ea lijaneng e tla theoha 'me ho tloha ho bona ho tla ba le mali a tlaase.
Mokhoabo o ke ke oa fola feela, empa o boetse oa futhumala. Hoa khoneha ho tlosa ka potlako li-hematomas ka thuso ea likhetho tse khethehileng tsa mofuthu. Tabeng ena, lijana li atolosa 'me li sisinya kapele ea mali ho tloha sebakeng sa kotsi. E le hore u fokolle ho longoa, ho hlokahala hore u sebelise botlolo ea metsi a chesang sebakeng sa kotsi, kapa u hlatsoe. Hoa hlokahala ho beha sebaka ka hematoma mocheso ka metsotso e mashome a mabeli le ho pheta makhetlo ana a mararo ka letsatsi ho fihlela hematoma e nyamela ka ho feletseng. Hopola feela hore mocheso ha oa lokela ho sebelisoa kapele ka mor'a ho otloa. Haeba u etsa sena, ho tswa mali ho tla eketseha ka lebaka la ho ruruha ha lisele. Ka hona, ho e-na le ho fokotsa likotlo, u tla e eketsa.
Tlosa mengoa ka potlako thusa li-creams, tse nang le vithamine K. E thusa ho arola le ho senya mali a tsoileng lijaneng ebe o bokella tlas'a letlalo. Cream e nang le vithamine K e lokela ho tlotsoa sebakeng se senyehileng kapele ka mor'a hore tšenyo e sebelisoe. Ka mor'a moo, e kenngoa ka hematoma habeli ka letsatsi ho fihlela e nyamela ka ho feletseng. Ka tsela, u ka 'na ua nahana hore phello e tšoanang e tlisoa ke ho ja le vithamine ena. Empa, ka bomalimabe, lihlahisoa ha lia lekaneng ho hlahisa phello e lakatsehang holim'a ho khoba.
Ho na le pheko e 'ngoe e thahasellisang bakeng sa matetetso, e bitsoang arnica. E ka rekoa hoo e ka bang leha e le efe ea lithethefatsi. Arnica e nkoa ka molomo, kapa e sebelisoa sebakeng seo ho nang le hematoma. Empa, haeba ho e-na le lintho tse fokolang le li-abrasions haufi le ho longoa, ho molemo ho qoba ho sebelisa pheko ena.
Haeba u batla ho pata sekoti, joale u lokela ho sebelisa litlolo tsa mosehla. Batho ba bangata ba leka ho pata hematoma ka motheo oa 'mala oa letlalo, empa sena se fosahetse. 'Nete ke hore' mala o mosehla ke motsoako oa bofubelu le bo botala. Ka tsela e tšoanang, mebala ena e boetse e bakoa haholo ke li-hematomas. Haeba u senya marang-rang ka motheo o mosehla, o fetoha o sa bonahaleng.
E le hore u se ke ua khathatseha ka lebaka la likhathatso, u ka ba le tšoaetso ea boits'ireletso ho bona. Ho sena u tla rua molemo ka vithamine C. Ha u hlokomela hore likotlo tsa 'meleng li hlaha ho tloha leha e le efe e amang, joale vithamine ena ha ea lekana bakeng sa hau. Ka hona, leka ho ja meroho e mengata, litholoana, moo e leng teng, nka li-vithamine le tšebeliso ea litlolo le lotion, tse nang le vithamine ena. Ka lebaka la vithamine C, 'mele o eketsa chelete ea collagen. Ka tsela e joalo, e sireletsa methapo ea mali le ho thibela ho fokotseha ha tsona ho feteletseng. Empa, hopola hore haeba u ka e fetella ka vithamine ena hape, ho ke ke ha e-ba le letho le molemo. Ho feta moo, e ka baka ponahalo ea liphio majoe. Ka hona, buisana le ngaka le ho noa metsi a mang ha u e nka.
Le ka mohla u se ke ua lebala hore li-hematomas e ka ba pontšo ea maloetse a sa tšoaneng. Ka lebaka leo, haeba u sa utloe bohloko ka nako e telele, e-ea ho ngaka. Hape, u ke ke ua thusa ho buisana le setsebi, tabeng ea ha:
- li-hematoma li hlaha ntle ho sesosa;
- ka mor'a hore ts'ebetso e hlahe hlahala, e tšoana le ho longoa, e utloisang bohloko le nako e telele ha e fete;
- o kotsing mme o na le hematoma e u sitisang ho fallela ka tsela e tloaelehileng mme e bohloko.
Empa, haeba u tseba hore hematoma e thehoa ka mor'a ho longoa 'me ha e u fe mathata a ikhethang, ntle le ho ba monate, joale u ka itšoara hantle. Ha e le hantle, haeba ka nako e nepahetseng le ka nako ea ho sebelisa chelete eo re buileng ka eona sehloohong, joale sebaka se bobe se tla nyamela 'meleng oa hao ka taba ea matsatsi. Ntho e ka sehloohong, le ka mohla u se ke ua lumella bohloko ba 'mele oa hao hore bo hlahe ka lebaka la pefo. Ha e le hantle, likotlo ha li khabise basali, empa, le ho feta, ha li khabise banna ba lumellang matšoao ana hore a hlahe 'meleng oa hau. U se ke ua lebala sena, lerato le ho itlhompha.