Caviar e khubelu ke monate, o ratoang, mohlomong, ke bohle ntle ho khethollo. Ka linako tsohle o ne a lula sebakeng se hlomphehang tafoleng ea rona hammoho le caviar e ntšo. Ke phomolo efe e se nang sandwich e nang le ham e khubelu?
Ho tseba ka phepo ea phepo ea caviar le e 'ngoe ea litsela tsa ho hlahisa hemoglobin, hangata' mè o botsa potso e reng "Na bana ba ka ba le caviar e khubelu" le hore na ba ka e fa ngoana hangata hakae.
Ke bo-'mè ba bangata, maikutlo a mangata. Ba bang ba fana ka mahe ho bana ho tloha likhoeling tse leshome, 'me ha ba khone ho sheba ngoana,' me ba bang ka morao ho joalo ba le setsing sa tlhokomelo e matla. Ho ea ka litlhahiso tsa lingaka, red caviar e lokela ho fuoa ka hloko haholo.
E, caviar e na le liprotheine tse ngata 'me e na le phepo e kholo ea phepo. Liprotheine tse nang le caviar ke hoo e batlang e le karolo ea boraro ea liprotheine 'me e na le hoo e ka bang 15% ea mafura a mangata a bonolo, a nang le li-acids tse ngata tsa polyunsaturated. Hape, caviar e na le lecithin (hoo e batlang e le halofo), e ruileng phosphorus, magnesium, calcium, tšepe, iodine, zinc, joalo-joalo, vithamine B, E, A, D. Empa leha ho le joalo, caviar e na le letsoai le leholo. Hoo e ka bang 4-10%, le ho fihlela ho 14% ea k'holeseterole. Hape, ho itšetlehile ka naha ea tlhahiso, caviar e ka 'na ea e-na le urotropin, e bolokehileng eo, ha e kenngoa, e qeta ho thehoa ha maqhubu a formaldehyde. Kahoo, bana ba nang le tlhokomelo e feteletseng ba lokela ho fuoa caviar e khubelu. E 'ngoe ea li-caveat: caviar ke sehlahisoa se seng sa pheko' me se tšoara ngoana ka mokhoa o monate, etsa bonnete ba hore o nahanela sena. Ho eletsa ho mamella le ho khutlisa lijo tse monate joalo ho fihlela lilemong tse tharo. Joale bana ba ka fuoa ligrama tse 15 ka letsatsi, empa ha ba felle ka makhetlo a mabeli ka beke 'me ba na le mamello e ntle.
U se ke ua beha bophelo ba hau kotsing ea bana ba hau. Mahe ao kamehla u nang le nako ea ho fana, bophelo ba ngoana bo bohlokoa haholo. E, ho hlakile hore bakeng sa bana ba nang le bothata ba hemoglobin - caviar haholo. Empa hona joale indasteri ea meriana e thehoa haholo mme e fa lekhotla la rona lithethefatsi tse ngata ho hlahisa hemoglobin maling. Leeto le eang ho hematologist le tla thusa ho khetha lithethefatsi tse nepahetseng.