Matšoao a ho kula a ka ba a fapaneng, ka linako tse ling a tlisa bohloko bo bonolo feela, empa ho na le linyeoe tse matla ha mokhoa ona o nka mokhoa o sa foleng.
Ka hona, liphetoho tse ka sehloohong tsa bophelo bo botle, tse tlamehang ho lefshoa ha phoofolo e hlaha ka tlung, e hlahella liphatseng tsa mantlha. Ho ferekanngoa ha motsoako, nko ea bosomane, ho snee ka nako e telele (rhinitis), ho halefa ha mahlo le ho lla ha bona (conjunctivitis) ke lits'ebetso tse ka sehloohong tseo uena kapa litho tsa malapa u nang le tsona. Maemong a mang, karabelo ea 'mele ho boea e ka ba ea asthmatic mme e hlahisa dyspnea, ho khohlela le ho khaola. Ho phaella moo, likokoana-hloko, tseo mehloli ea tsona e leng moriri oa liphoofolo, e ka ba tšusumetso bakeng sa maloetse a fapa-fapaneng, ho kopanyelletsa le dermatitis e mengata (haholo-holo joalo ke boea ba litlhapi).
Haeba u hlokomela leha e le efe ea matšoao a ka holimo, u lokela ho e ela hloko. Litlhaselo tse ke ke tsa fela haeba u sa li loantše. Ho nahana hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla ntlafala, 'mele o tla e tloaela - haholo habonolo mabapi le bophelo ba motho. Matšoao a lefu lena, ho fapana le hoo, a ka eketsa feela, 'me qetellong ho thibela hanyenyane nko ho tla ba motsoalle oa hau oa kamehla. Ho lokela ho hlokomeloa hore lits'ebetsong ha se lebaka la ho hana ho boloka phoofolo ea lapeng, empa ke monyetla oa ho matlafatsa bophelo bo botle ba hau. Ka hona ke habohlokoa haholo ho fana ka phekolo e akaretsang ea matšoao a phoso.
Ntho ea pele eo lingaka li e khothalletsang ke tlhahlobo ea liteko. Ts'ebetso ena e tla hlalosa hantle mefokolo eohle ea hau le ho khoneha ho arabela mehloli e meng: lijo, litlolo, letsatsi le joalo. Ho feta moo, ka mor'a hore lipatlisiso li hlahise liphello, ho hlokahala hore u qale ho loantša mafu. Ke habohlokoa ho hopola ntlha e le 'ngoe: mefuta eohle ea pheko e ke ke ea phekoloa, empa ho na le monyetla oa ho tšoareloa nako e telele feela. Ka mantsoe a bonolo feela, ha motho e mong a re o phekola ho kula, ha e le hantle o loana feela le matšoao a hae a ka ntle: nko e le 'ngoe, conjunctivitis, dyspnea .. Leha ho le joalo, ho loantša mefuta e bonolo ea ho fokola ho sebelisa li-antihistamine le li-aerosol tsa nasal. Ho ke ke ha hlola ho e-na le tšusumetso e khōlō ea ho kena immunotherapy, e khothalletsa ho etsa li-hyposensitization, ke hore, ho fokotseha ha ho utloahala ho mohloli oa litlhaselo.
Tabeng ea ho itšoara ha asthmatic ho li-allergen, ho kgothaletswa hore meriana e sebelisoe ho phekola asthma. Haeba lits'oaetso li le matla ka ho lekaneng, o tla tlameha ho ea ho corticosteroids, empa taba ena e lokela ho tšohloa le ngaka ea hau. Bakuli ba bangata ba hanela liente tse tloaelehileng ka li-antibodies tse nyane. Hoa hlokahala ho tlosa tšōmo ena: lits'ebetso tabeng ena ha li sebetsane le lithethefatsi, empa ho e-na le hoo, kamora 'liente tsa beke le beke, ho tla lekane ho kenngoa hang ka khoeli. Haeba phekolo leha e le efe e sa atlehe, joale sehlahisoa se le seng 'me se soabile haholo: u tlameha ho tlohela toro ea ho ba le phoofolo ea lapeng.
Haholo-holo ho hlokahala ho ela hloko lintho tse fokolang ho ngoana. Haeba motho e moholo a ke ke a phekoloa lefu lena, joale ngoana a ka felisa tlokotsi ena ka ho feletseng. Ngoana, ka molao, o pepesehetse hohle hohle. Joalokaha u tseba, bana ba rata ho qeta nako, ba bapala ba bile ba senya lintja. Ka hona, nakong ea phekolo ke habohlokoa ho arola phoofolo ho mokuli e monyenyane. E le hore ngoana a "hlahelle" lefu lena, o tlameha ho latela ka hloko litlhahiso tsohle tsa ngaka le ho mo sireletsa hore a se ke a buisana le liphoofolo leha e le life: lapeng, seterateng le ka thōko. Kalafo ka potlako e fana ka sephetho, selemo le selemo ho tsuba ho ka etsahala ho fokotsa kapa ho nyamela ka ho feletseng.
Ka bokhutšoanyane, u ke ke ua phekola ho kula, 'me u ka felisa matšoao. Ke habohlokoa feela ho ela hloko melaetsa ea ngaka. E le lisebelisoa tse molemo, re fana ka boitsebiso bo eketsehileng bo tla thusa ho mamella matšoao a mafu a mangata habonolo.
- Ho hloekisa khafetsa le khafetsa (ka bleach!) Ka tlung ho tla thusa ho mamella matšoao a phofo, bonyane ka makhetlo a mabeli ka beke.
- Etsa ka tlung libaka tse joalo moo ntja e sa fihletseng, hape u se ke ua lumella hore e hlophisoe ka fenete ea hau kapa bethe.
- Haeba o shebella ho pota nako e le hore ntja e ke ke ea khoneha - ho reka likoahelo tsa thepa ea thepa ea thepa.
- Lihlahisoa tsa moea tse nang le bokhoni bo phahameng - ho thusa ho tšoasa likokoana-hloko.
- Hangata ho lokisetsa ho hlatsoa ha hao, ha u ntse u sebelisa shampo e khethehileng.
Hona joale u na le zanete mabapi le hore na o ka felisa mefuta eohle ea mafu ho lintja!