Hona ho thoe'ng haeba ho se na lebese?
Mohlomong tšabo ena ke e tloaelehileng ka ho fetisisa. Nakong e fetileng, bo-'mè ba rona ba ne ba koetliselitsoe ho beha lesela le lejoe kahare ho lokisetsa li-nipples. Hona joale ho pakoa hore tlhahiso e eketsehileng ea li-nipples ke ho susumetsa ka ho sa hlokahaleng ha sebete, e leng se ka lebisang ho phunyeha ha li-nipples. Ho lokisa li-nipples bakeng sa ho fepa e se e le nako e telele e bile ntho e fetileng. Ho itokisa ho lokela ho ba le boitšoaro bo botle ho feta bobebe. Ha e le hantle, ho na le mabaka a tlhaho a ho hloka lebese ka lebaka la bokuli kapa kotsi. Empa khafetsa khaello ea lebese la matsoele kapa ho se be teng ha eona nako ea ho fepa ho bakoa ke kelello ea kelello. Ho hlokahala hore u shebe esale pele bakeng sa ho anyesa, 'me ntho e' ngoe le e 'ngoe e tla ba e ntle!
Na ho bohloko ho anyesa?
E utloisoa bohloko ka lebaka la ho se tsamaisane hantle le sefubeng. Haeba lesela le letšehali le apere ka leoto le letona, 'me le letona le ka letsohong le letšehali, le tla boela le utloise bohloko. Ka kopo e nepahetseng, ha ngoana a hapa li-areola (likokoana-hloko), bohloko bona bo etsahala feela metsotsoaneng ea pele matsatsing a 10-15. Ha ho na le mapheo a li-nipples, libaka tsa ho hlapela moea le litokisetso tsa meriana, ho tloha oli ea sea buckthorn ho "solkoseril" mafura, a tla thusa. 'Me haeba re ntse re bua ka bohloko ka mor'a ho qeta nako, ha lesea le ithuta ho loma, joale mona ke potso ea thuto. Ha e le hantle, a ke ke a loma sefuba feela, empa le likarolo tse ling tsa 'mele oa' mè kapa bana ba baholo, haeba a le ka tlung moo.
Na ke hloka ho tsoha bosiu bakeng sa ho anyesa?
Tsela e pota-potileng - u lokela ho tsoha bosiu haeba u sa fepa. Ha e le hantle, re lokela ho lokisa motsoako, etsa bonnete ba hore ha o chese haholo ebile ha o batloe haholo, 'me o tšela libotlolo mantsiboea. Hangata lebese le na le uena, lebese le nyopa le mocheso o nepahetseng. Ha ho hlokahale hore u tsose monna oa hau ho tšoara ngoana ea hoeletsang ha u ntse u lokisetsa motsoako, kapa ka tsela e fapaneng.
Haeba u hlophisa boroko bo kopanetsoeng ba 'mè le ngoana (eo e leng ea bophelo bo botle le ea ho buelloa ke litsebi), joale ka bosiu kapa bosiu bosiu ho feptjoa ho tla ba ts'ebetso e joalo hoo hoseng u ke keng ua hopola ka makhetlo a mangata ngoana a tsohileng bosiu' me a tsosoa ho hang. Haeba, ka mabaka a itseng, u sa lumellane le toro e kopaneng, u ka fetisetsa lesea la hao lesela le le leng, u fetole bophahamo ba bethe ntlheng e le 'ngoe' me u tlose makala a seng makae ho tloha ka lesela. Ha u ntse u fepa, u mpa u atamela haufi le ngoana, 'me ha ho hlokahale hore u eme.
Ke kopa ho lokoloha ha ke anyesa?
Ha ho anyesa, nako ea tokoloho e kholo ho feta ho fepa maiketsetso. Ho na le ngoana ho bonolo haholo ho falla motseng, mme o etsa maeto a malelele. Etsoe, kamehla sefuba "le haufi." 'Me le metsoako eo u nang le eona e ngata, u hloka maemo a ho lokisetsa le ho thibela ho bolaoa. Botlolo ea lebese e ka ba ntho e nyenyane ho lahleheloa, hore ka sefuba ha ho khoneha :).
Bakeng sa boiketlo ba ho fallela ho thusa: li-sling, mekotla, li-strollers le litulo tsa koloi. Ka thuso ea sejoe kapa morata, u ka fepa ngoana sebaka sa sechaba. 'Me ho polyclinic ea bana ho na le kamore e khethehileng e abetsoeng bakeng sa sena. Haeba o hloka ho ea mosebetsing kapa ho ithuta, lebese le tla nka lebese le hlalositsoeng. Ha e le hantle ha u e hlahise ka letsatsi le le leng. Lebese le chesitsoeng ka mocheso oa likhato tse 18 li ka bolokoa likhoeli tse 6.
Mastitis.
Ho belisa ke molemo o moholo oa ho thibela kankere ea matsoele le mathata a sa tšoaneng a li-hormone mosebetsing oa 'mele oa basali. E le ho qoba mastitis, u se ke ua e etsa ntle le tlhokahalo, ke hore, kamora 'ngoe le e' ngoe ho fepa. Haeba, u re, lesea le sepetlele le isoa moqhamong kapa mekhoa e meng e telele, joale o lokela ho hlalosa lihora tse ling le tse ling tse tharo le ho apara lebese la lesea la hao, ho lemosa basebeletsi ba bongaka hore ba se ke ba fepa ka motsoako.
Na matsoele a tla fetoha a bobe?
Haeba sefuba se ne se sa fapane le botle bo ikhethang pele o fepa, ka hona, ho ke ke ha eketsa ho anyesa. Ntlha ea pele, u na le li-gymnastics ka arsenal ea hau. Ntlha ea bobeli, matsoele a maholo a tla lekana ka lilemo, 'me beng ba nyalana ba tla fana ka monyetla oa ho ikutloa ba le botle bo botle, kaha lesea la "sefuba" le eketseha ka boholo ka makhetlo a 2-3.
Na ho thata ho tlotsisa ngoana ho tloha matsoeleng?
Ha ho thata hape ho feta ho tloha botlolo le ho tswa ho sekoti. Esita le ho feta, hobane ho tloha sefubeng ka nako e le 'ngoe, le ka botlolo le lintši - habeli. Maemo le litšoaneleho tsa botho ba ngoana li lumella motho hore a qete a sa sebelise pefo sefuba selemong sa bobeli sa bophelo, e mong-oa boraro, le motho oa bone. Ha e le hantle, selekane sa khale se bolela hore se ne se fepeloa ka letsoele ho fihlela ho fihlela lilemo tse tharo, ka mor'a moo ba tšoara mokete o moholo ka tlhompho ea hore ngoana o fetohile motho e moholo le ea ikemetseng.
Ke hobane'ng ha nako ea ho anyesa e ntle ka ho fetisisa:
1. Molemo bakeng sa 'Mè le Ngoana. Li-vithamine le liminerale li kenngoa hantle, 'mala oa intestinal microflora ha oa khathatseha.
2. Boloka nako - u se ke ua kopanya.
3. Ho boloka tekanyetso ea lelapa - u se ke ua reka motsoako, libotlolo, likopi, joalo-joalo.
4. O ka anyesa bosiu ntle le ho tsoha betheng.
5. Ngoana o sirelelitsoe mafu a tšoaetsanoang, ao 'Mè a nang le' ona.
6. Ke ntho e ntle bakeng sa maeto le maeto - "Ke nka ntho e 'ngoe le e' ngoe le 'na."
7. Mè nakong ea ho fepa "ngoana" ka matla a hae, o mo fa maikutlo a hae, lerato la hae ho eena, lefats'e la hae le ka hare. Ha ho makatse hore ebe matsatsing a khale ba itse: "oe kopantsoe ka lebese la 'm'ae."
8. Ho noa mali ke monate haholo, ka bobeli 'meleng le maikutlong. Ho itšetlehile ka lilemo tsa ngoana, thabo ena, monyaka ona o fetotsoe. Sena se ka bapisoa le linako tsa selemo - mariha a matala, selemo sa botala, lehlabula le mebala-bala, hoetla ha khauta. E mong le e mong oa bona o motle ka tsela ea hae. Kahoo ho fepa lesea le sa tsoa tsoaloa, likhoeli tse tharo, likhoeli tse tšeletseng, ngoana ea lilemo li le mong, ngoana a le mong le halofo o na le maikutlo a fapaneng. Ho feta moo, lesea le leng le le leng lea phunya le ho buisana le 'm'ae ha le fepa ka litsela tse fapaneng.
Ho fepa 'm'a le lesea ke ntho ea tlhaho joaloka kamano e haufi-ufi pakeng tsa monna le mosali.