Omelette ea Fora

Senya setai se chesang le seaparo se se nang molamu holim'a mocheso o mofuthu. Senya mahe ka sekotlolo le whisk Lisebelisoa:

• mahe - likotoana tse tharo
• botoro - selae sa 2 (unsalted)
• pere e entsoeng ka Parmesan - 1 teaspoon

Litaelo

Senya setai se chesang le seaparo se se nang molamu holim'a mocheso o mofuthu. Koahela mahe ka sekotlolo ebe o otla ka fereko. Beha sekotlolo sa botoro sebakeng se chesang se chesang, qhibiliha. Kopanya mahe a otliloeng ka cheese e bitsoang grated Parmesan, letsoai le letsoai le puspere, 'me le tšollele motsoako oa lehe ka lero le monate. Fry mahe ka metsotsoana e mengata. Ka potlako fetola omelet ka makhetlo a 'maloa ka spatula ea lehong. Tloha "lesaka" ka metsotsoana e seng mekae, ebe u tsosolosa hape. Tlosa omelet ea French ka halofo, kenya bohareng sengoathoana sa botoro. Hona joale sejana se ka khabisoa ka meroho 'me sa sebelisoa tafoleng. E-ba le lijo tsa hoseng!

Litšebeletso: 1