Mosali oa moimana ke sephiri ho ba bang. U ke ke ua tseba hore na u ka lebella eng ho eena ka nako e 'ngoe. Ha a sa phekolehe, o hlokofatsoa ke boikutlo ba ho lapa, a halefile mme hangata ha a tsebe seo a se batlang. A re ke re nahaneng, ka mabaka afe a hore psychology ea mosali ea nang le moimana e fapane le kelello e se nang moimana. Ke hobane'ng ha mosali ea nang le tšimoloho ea bokhachane ho na le liphetoho tse matla.
Ke liphetoho life ho mosali ea nang le ponahalo ea lesea
Nakong ea bokhachane, mosali o na le phetoho e khōlō 'meleng. Boemo ba 'meleng le kelellong ba' mè oa ka moso bo ameha ke liphetoho tse kholo tsa li-hormone. Bophelong ntho e 'ngoe le e' ngoe e fetoha ka nako e le 'ngoe: litakatso, maikutlo, mekhoa, litšoantšo, merero ea bokamoso, joalo-joalo. Ka lebaka la liphetoho tsohle, mosali o ikutloa a sa phutholoha' me ka linako tse ling a bile a hlajoa ke lihlong. Ka morao ho tsena tsohle ke lesea le phelang ka mpeng. Ke eena ea "laelang" 'mè oa hae ha a lla, ha a ho tšeha, a je, a mofuta ofe oa filimi ho shebella, joalo-joalo. Ho tloaelehile hore bakhachane ba phele, eseng ho robala bosiu, ba nahana hore ntho e' ngoe le e 'ngoe e nepahetse.
Ke lisosa life tsa liphetoho tsa kelello ho mosali ea nang le moimana?
Ho phaella liphetohong tsa li-hormone, mathata a kelello ho mosali a atisa ho bakoa ke palo e kholo ea tšabo le matšoenyeho. Hangata ba "fihlela" menahano: ebang lesea le tsoaloa le phetse hantle, ebang le ntse le hōla ka mokhoa o nepahetseng, hore na le tla pepa joang, joalo-joalo. Psychology ea mosali ea nang le moimana o utloa bohloko ka ho khetheha ha bana ba kopana le mefokolo leha e le efe, TV, seterateng, likoranteng. Ha e le hantle, mosali o qala ho tsuba le ho tšoenyeha ka eona.
Hangata, kelello ea mosali ea lebelang hore ngoana o utloa bohloko ka lebaka lena, o tla tlameha ho lula lapeng le lesea la hae mme a lahleheloe ke k'hamphani. Ka nako e 'ngoe ho labalabela ho buisana le mosebetsi ho tlisa mosali eaimana moferefereng.
'Mele oa mosali letsatsi le leng le le leng o fumana kilograma tse eketsehileng. Hangata o sebetsana hantle ka lebaka la ponahalo ea hae, ho na le maikutlo a ho lahla le ho tšoenyeha. Liphihlelo li atisa ho bua ka hore lesela la hae le letle, sefuba, joalo-joalo ha se na ho khutla, hore o tla lahleheloa ke ho khahloa ha hae 'me a ke ke a khona ho tsosolosa mefuta ea hae ea pele. Boiphihlelo bo matla ka ho fetisisa bo fumanoa ke basali bao mosebetsi oa bona o itšetlehileng ka sebōpeho sa 'mele (motšoantšisi, setsebi sa lipapali, mohlala, joalo-joalo). Takatso ea ho tsitsa batho ba bangata e lebisa tšosong. Ho ikutloa e le "monyollo" ea kholo, 'mè oa ka moso ha a khone ho itumella ka tsela eo, kahoo o tšohile haholo, "o ts'oarehile" ebile o halefa. Chefo leha e le efe nakong ea bokhachane e ka etsa hore mosali a be le maikutlo a ke keng a boleloa (litšeho, meokho). Empa u se ke ua lebala hore maikutlo ohle a sa thabiseng a ama le ngoana.
Tsela ea ho sebetsana le boemo ba kelello
Mosali ea lebeletseng ngoana o tlameha ho hlokomela boikarabelo ba hae ho eena. Hangata, ke tlhokomelo ea bakhachane bakeng sa litlhaku tse sa ba lumelle hore ba fete haholo liphihlelo tsa bona. Boikarabello ke mohato oa pele ho loana le liphihlelo.
Mosali ea lebeletseng ngoana o lokela ho khona ho phutholoha. Sena se thusa ho khelosoa ho seo kapa menahano e meng e fosahetseng, ntho e ka sehloohong ke ho lebisa tlhokomelo ea hau ho tsohle tse ntle. Dishe e monate, 'mino o motle, ho bua le ngoana le ho phomola ho tla thusa ho kokobetsa mosali.
Nakong ea boraro ea boraro, kelello ea kelello ea mosali eo e hlaheloa haholo ke ho tsoaloa ha hae. Hona ke tšabo ea lefu, tšabo ea bophelo bo botle ba lesea, tšabo ea bohloko bo hlahang. Etsoe, ntho e mpe ka ho fetisisa ke e sa tsejoeng. Hoa tsebahala hore ba kileng ba fuoa koetliso e ikhethang ba khona ho sebetsana ka katleho le ho tsoaloa, ba tsebang hore na ho etsahala joang le neng. Ka hona, ho molemo ho tšoana le lihlopha tse khethehileng bakeng sa bakhachane, bala lingoliloeng tse khethehileng. Ha mosali a tseba ka ho beleha, o na le tšabo e seng kae.
E le ho itšireletsa le lesea la hao ha u se u le teng, leka ho bua ka tsona le batho ba haufi le uena (monna, 'mè, kharebe). Batho ba lerato kamehla ba tšelisa keletso ea bona, hoa tsebahala hore ho bonolo ho fumana tharollo ho feta e le 'ngoe.
Tsamaea hangata moeeng o hloekileng, etela libaka tse thahasellisang, u ee mabenkeleng. Leka ho nahana ka se molemo mme u hopole hore u mosali ea motle ka ho fetisisa - mosali ea lebeletseng ngoana. Tseba hore monna oa mehleng ena o na le tlhompho e khethehileng ho uena.