Raese e nang le khoho ka multivarquet: risepe ea lijo tse monate
Batho ba bangata ba phehang, le bo-'mè ba nang le boiphihlelo ba nka raese e loketseng ka ho fetisisa bakeng sa nama e monate ea nama. Sena ha se makatse, hobane motsoako oa lihlahisoa tsena li fana ka boiketlo mme, ka nako e ts'oanang, satiety. Haholo-holo monate raese e fumanoa ha e tletse monate monko o nkhang hamonate oa letlalo le mafura. Ka lebaka leo, re khothaletsa hore u se ke ua sebelisa li-fillets tse hloekileng, empa likarolo tse joalo tse kang shin, thipa, ham, khutla.
Lijo tse hlokahalang:
- Khoho ea khōhō - 2 pcs.
- Ripe e pota-potileng - 400 g
- Metsi - 500 ml;
- Lijo tse monate: turmeric, pepere e ntšo kapa tse ling tse lakatsehang;
- Meroho, mohloaare kapa botoro;
- Masalate;
Theknoloji ea ho lokisetsa
Pele re hlatsoa leoto lohle ebe rea li roba likotoana tse nyane (ka tsela e nepahetseng li arotsoe ka shin le thiba likarolong tse 'maloa). Ka matla a multivark, u lokela ho tšela oli e nyenyane ea meroho, u behe mosetareta, ebe u theola nama. Beha sesebedisoa mosebetsing oa ho baka 'me u se tlohele metsotso e 20. Qetellong ea nako ena, fetola likotoana ebe u li tlatsa ka raese. Ho tloha ka holimo raese raese le turmeric, tse ling tse monate, u se ke ua lebala ho letsoai. Mohato oa ho qetela - libaka tse nang le metsi. E le hore u phehe raese ka monate le khoho e holimo, phetla "plov" mode, nako e behiloeng hora e le 'ngoe. Lijo tse loketseng hantle tse nang le tomate kapa lero la lamunu. Haeba u sebeletsa raese le khoho e le sejana sa moketeng, u ka khabisa ka litlama tse ncha.
Lero e nang le khōlo ka multivark: tlhahiso ea Sechaena
Haeba u batla ho ja lijo tsa Sechaena e le kannete, etsa bonnete ba hore u khetha mefuta e mengata ea lijo-thollo tsa raese.
Lijo tse hlokahalang:
- Rice - 400 g
- Kholetse ea likhoho - 500 g
- Motsoako oa Soy - 5 tbsp. l.
- Oli ea Sesame - 2 tbsp. l.
- Konofolo - li-clove tse peli;
- Ginger e nang le grate 1 tsp.
- Meroho e khethiloeng - e tletseng letsoho
Theknoloji ea ho lokisetsa, ho latellana
Kholetse ea likhoho e lokela ho hlatsoa ka metsing a batang 'me e arotsoe ka likotoana, ebe e theoleloa ka setsing se nang le matla a mangata. Ka nako e le 'ngoe, kenyelletsa soy sauce, likhaba tse' maloa tsa oli ea sesame, penta konofolo le khaba ea ginger. Ka mor'a moo, tšela metsi lihlahisoa 'me u khethe konopo ea "Pilaf". Tlhahiso ea sesebelisoa e tla u bontša hore sejana se se se loketse. Ho itokiselitsoe ka raese ea Chaena le kana e ka fafatsa ka holimo ka limela tse khethiloeng. Bohobe bona ba Asia bo kopantsoe hantle le veine e khubelu kapa lero la tholoana. E le ho eketsa tatso, o ka sebelisa meroana o khethiloeng.
Raese e nang le khōlo ka mefuta e mengata ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea hore mosali ea phathahaneng a fepe le ho le monate ho fepa lelapa la hae le baeti. Ho feta moo, tatso ea sejana e tla hlahisa botumo ba mohlokomeli ea hloekileng.