Salate e nang le avocado, langa le le lej le feta

Cheese e lokela ho khaoloa ka likotoana, le tomate - ka likotoana tse nyane. Ho itšireletsa ho hloka ho ja Lijo:

• Mokelikeli - ligrama tse 400
• Litamati tsa Cherry - 10-15 likotoana (kapa 2-3 tamati e tloaelehileng)
• Cheese ea Feta kapa brynza - 200 Grams
• Makhasi a salate - 100 Grams
• Oli ea meroho - lintho tse 3. likhaba
• Oli ea veine 6% - 2 Art. likhaba

Litaelo

Cheese e lokela ho khaoloa ka likotoana, le tomate - ka likotoana tse nyane. Ho hlasela ho lokela ho qhibiliha ebe ho kenngoa ka likotoana. Bakeng sa ho tlosa oli, kopanya oli le asene ka sekotlolo se arohileng. Ka mor'a moo sejana se behe makhasi a lettuce hantle, 'me holim' a bona ba fafatse chisi, avocado le litamati. Ho tloha ka holimo kaofela ba tšollele ho apara le ho sebeletsa tafoleng.

Litšebeletso: 6