- li-cob tsa lijo-thollo-likotoana tse 4
- oli ea mohloaare - Ho latsoa
- pepere ea bulgaria ea senya - sengoathoana se le seng
- avocado - sengoathoana se le seng
- pepere jalapeno - 1 sengoathoana
- masiba a e tala eiee - 2 likotoana
- palesa e ncha (kapa cilantro) - 2 st. likhaba
- mantle a macha - 1 st. e nang le khaba
- konofolo - 1 leino (le leholo) le apereng)
- ginger e nang le grated - 1 st. khaba (apara)
- lero la lero la lime - 2 lintho. likhaba (apara)
- asene ea cipe - 1 st. khaba (apara)
- mahe a linotši - 1 teaspoon (apara)
- oli ea mohloaare - 2 lintho. likhaba (apara)
- letsoai le pepere e ncha e mongobo - Ho latsoa (apara)
1. Pelepele ea Bulgaria e khaola likotoana. Peel le ho khaola avocado. Tlosa peo ho jalapeño le khabeloa chop. Fula liiee tse tala, parsley le koena. Preheat ea grill ho ea mocheso o mofuthu. Etsa li-cobs tsa lijo-thollo 'me u se ke ua li sebelisa ka oli ea mohloaare. 2. Beha poone ka grill 'me u phehele metsotso e 12-15, ho fihlela o le putsoa ka khauta mahlakoreng' ohle. Tlosa mochesong 'me u lumelle ho pholile. 3. Lokisetsa seteishene sa khase. Fula konofolo. Kopanya konofolo, ginger e nang le grate, lero la lalaka, asene ea apole le mahe a linotši ka nkho. Kenya oli ea mohloaare. 4. Koala sekwahelo ka sekwahelo le ho sisinyeha ho fihlela metsoako eohle e tsoakane. Nako le letsoai le pepere. Beha ka thōko. 5. Sebelisa thipa, tlosa li-cores ho li-cobs tsa poone 'me u li kenye sekotlolo se seholo. 6. Eketsa ho apara le ho sisinya. Eketsa pepere ea Bulgaria, jalapenos, eiee e tala, parsley le meroho e menyenyane. Hlohlelletsa. 7. Eketsa li-avocado dilase mme o kopanye pele o sebeletsa.
Litšebeletso: 4