Salate ea likomkomere le saalmon

Hlatsoa likomkomere mme u khaole ka liphae tse tšesaane. Khaola saalmon e tsuba ka likotoana tse nyane. Lijo:

• likomkomere - sengoathoana se le seng
• ho tsuba saalmon - 2 dilae
• avocado - sengoathoana se le seng
• Lemon - 0.5 likotoana
• tuna ka oli - 200 Grams
• mayonnaise - 200 Grams
• meroho - - ho latsoa

Litaelo

Hlatsoa likomkomere mme u khaole ka liphae tse tšesaane. Khaola saalmon e tsuba ka likotoana tse nyane. Ebola k'hacocia 'me u khaole likotoana tse nyenyane, tse lokelang ho tšeloa ka lero la lemone hang-hang. Tuna e phunyeletse li-flakes Beha lisebelisoa tsohle ka sekotlolo, eketsa mayonnaise le meroho, ebe u kopanya ka botlalo. Ho pholile pele o sebeletsa tlas'a sekoahelo sa polasetiki.

Litšebeletso: 4