- Tamati - 1 sekhahla
- Tleloubu e khubelu - sekoahelo se le seng
- Konofolo - 1 Leino
- Oli ea mohloaare - lintho tse 2. likhaba
- Makhasi a salate - 200 Grams
- Lime - likaroloana tse peli
- Cheese - 100 Grams
- Mehloaare - 100 Grams
- Letsoai, pepere - - Ho latsoa
Makhasi a lettuce le tamati ho hlatsoa le ho omisa. Ka nako eo re etsa li-refueling: re kopanya oli ea mohloaare le lero la halofo ea lime (kapa lemon), hlakola konofolo ebe u kopanya ka botlalo. Khetha makhasi a lettuce a maholo le a matla, e behe holim'a poleiti. Bulb e entsoe ka mekhabiso e tšesaane. Re kenya likhaele tse peli lekhasi le leng le le leng la lettuce. Re sebelisa sesepa, re hlahisa lekhasi le leng le le leng ka moaparo oa rona. Etsa tlhahiso ea bohobe - kenya sengoathoana sa langa le le lej, e leng sekheo sa chisi, hape o tlotse bohle ka ho apara mme o kenye letsoho la meno ka oli ea mohloaare. Bakeng sa ho hlaka, talima setšoantšo, empa ka kakaretso mona ntho e 'ngoe le e' ngoe e itšetlehile feela ka monahano oa hau :) Ha e le hantle, mohopolo oa hao oa pele bakeng sa tafole ea boithabiso o loketse. Lithako le taelo ea tsona li ka fapana ka mokhoa o bolokehileng :) Lehlohonolo!
Litšebeletso: 3-4