Khopolo e joalo e babatsehang e ne e sebelisoa ke moahi oa United States ea bitsoang Greer Childers, ea entseng mokhoa oohle oa ho ikoetlisa, oo u ka o tlolang habonolo haholo, hape o fokotsa boholo ba 'mele oa hao' me ka hona, fetola ka ho feletseng liaparo tsa hao tsa liaparo tse nyenyane.
Mokhoa ona oa ho iphefumoloha o bitsoa Bodyflex . Se boleloang ke mokhoa ona ke ho hema ho tebileng, ho kopantsoe le maemo a itseng a tsitsitseng le ho otlolla. Lithuto tse joalo li thusa ho fokotsa boemo ba mafura a 'mele. Ha boemo bo tsitsitseng bo phethoa, 'mele oa motho o e-na le mathata haholo' me ka hona o hloka mali a mangata. Ka lebaka la ho hema ho tebileng, oksijene e tlatsa mali a mangata 'me e chesa mafura a mangata, e tsitsisa metabolism, e eketsa ho phalla ha lymph, ho phalla litho tsa ka hare, mesifa e tiisoa.
Lesea le sa tsoa tsoaloa lea phefumoloha joalo, sefuba ka nako e le 'ngoe se lula se sa sisinyehe, ke "sefuba". Ha motho a le lilemong, o qala ho hema feela karolong e ka holimo ea sefubeng, ha mesifa ea moferefere e fetoha le ho feta. Hoa etsahala hore matšoafo a sebelise bophahamo ba 20% feela, 'me mokhoa oa ho hema o emisa bohareng ba sefuba. Ka thuso ea bodyflex, u ka ithuta ho hema ka botebo ka mpa ea hao moferefere o tebileng. Ke mokhoa ona oa phefumoloho o tletseng mali ka oksijene, e ntlafatsang bophelo bo botle.
Ho phaella moo, bodyflex e na le menyetla e mengata e mengata:
- metabolism e tloaelehile;
- tšelo ea mali e ntlafatsa;
- sesole sa 'mele se matlafatsoa;
tloaelo ea tsamaiso ea excretory;
- Hlooho ea hlooho e felisoa;
- mahlaba a sebetsa;
- bohloko ba mesifa le manonyeletso bo felisoa;
- mosebetsi oa mokhoa oa ho hema o tsosolosoa
- mohopolo o ntlafatsa.
- mosebetsi oa methapo ea pelo e ntlafatsa, 'me ho thibela tšoaetso ea likokoana-hloko e boetse e etsahala;
- bonono bo bonahalang bo tsosolosoa.
Ho phaella moo, bodyflex ke mokhoa oa ho thibela tšoaetso ea kokoana-hloko, asthma, bronchitis, liphello tse sa tšoaneng tsa mafu le likokoana-hloko.
Ho lahleheloa ha 'mele ka bodyflex ke ntho ea sebele, hobane nakong ea ho ikoetlisa mafura a tlhaho a chesoa.
Ha ho lithibelo tse ikhethang bakeng sa ho etsa bodyflex. Ka letsatsi, ho lekaneng ho fana ka ho phefumoloha joalo metsotso e 15, e ka etsoang ho lutse kapa ho ema. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke kamehla. Haeba motho a kopantsoe le bodyflex, ha ho hlokahale hore o sebelise lisebelisuoa tse eketsehileng kapa lijo tse ling. Liphetho tsa pele tse ntle li bonahala ka mor'a beke ea pele ea lihlopha. E-re, boea bo etsoang ka beke kapa peli bo ka fokotsoa ho tloha ho 10 cm ho ea ho 25 cm, 'me haeba e bua ka nako e teletsana - ka nako ea khoeli ea koetliso, moqolo o tla fokotseha haholo.
Ho lokela ho hlokomeloa hore liphello tsa litlhahlobo li susumetsoa ke ho kenngoa ha meriana ka mong. Haeba mosali a e-na le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, li-anti-depressants kapa lithethefatsi bakeng sa qoqotho ea qoqotho, phello e lakatsehang ea bodyflex e ka fumanoa hamorao ho feta e meng kaofela. Tsena tsohle li hlalositsoe ke 'nete ea hore lithethefatsi tsena li ama metabolism, ka lebaka la hore e fokotseha. Empa ho tlohela koetliso ka bodyflex ha hoa hlokahala, ho hlokahala hore u ikitlaetse ho etsa lipontšo tsa boikoetliso 'me sephetho se ke ke sa fokotseha!