- Salmon hanyenyane letsoai - 200 Grams
- Lihebe - likotoana tse peli
- Cucumber - sekoahelo se le seng
- Kholoso - 1 Sekhahla
- Cheese ea Cream - 250 Grams
- Rice - 1/2 senoelo
- Mehloaare, lemon, meroho, limela tsa sesame - - Ho latsoa (bakeng sa mokhabiso)
Lisebelisoa - hoo e batlang e tšoana le ha ho lokisetsoa meqolo. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho pheha ho fihlela raese e loketse sushi. Haeba o lakatsa, ka raese e phethiloeng, o ka eketsa hanyenyane sa moriana oa sushi. Li-whisk tsa mahe, li monate ho tloha ho tsona. Ha e phophola fatše, khaola ka lihlopha. Mokelikeli o hloekile 'me o kenngoe ka likotoana. Khaola likomkomere ka lipoleiti tse tšesaane tse hlano, li behe ka sejana ka sebōpeho sa linaleli. Ho nolofalletsa matsoho ka letsoho ho fana ka raese ea raese e phehiloeng ka raese. Mosebetsi o hlolla, empa ha o etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka hloko-e ntle le e sebetsang e tla ba khekhe e entsoeng ka sushi. Ka raese, jala kirise chisi, ho eona re beha omelette e tlositsoeng. Hape, u se ke ua potlakela, etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka mokhoa o hloekileng - ho seng joalo, kaka e tla ba e mpe. Ho tloha holimo ho omelette re beha li-cubes tsa avocado, 'me qetellong re lutse ka ntle holimo re kenya litlhapi. E setse feela ho khabisa kaka ka mehloaare, meroho, likhae lemon, limela tsa sesame - ntho leha e le efe, ho latela maikutlo a hau a lumellang. Li-sushi tse ngata tse ikhethang li se li loketse! :)
Litšebeletso: 3-4