Haufinyane tjena, polasetiki e se e kenyelelitsoe lethathamong la mananeo a thuto ea tantši lihlopheng tsa lipapali tsa basali. Ha u ntse u khona ho bona hang-hang sehloohong sena, se na le likaroloana tsa striptease e haufi-ufi, basali ba bangata ha ba iketsetse qeto hang-hang ho kena mesebetsing e joalo. Leha ho le joalo, ho itšoara ka thata le ho hlajoa ke liaparo - sena hase ntho e tšoanang. Tseleng ena ea motjeko ho na le litsebi tse fokolang feela tsa litšoantšo tsa striptease, le hore, li amana le ho feta kelello ea basali, bokhoni ba ho tseba 'mele oa hau le ho ikutloa ka thobalano le tse lakatsehang.
Ho tloha le ho hlaka le ho hlobolisa liaparo tse nyenyane ho khetholloa ke khethollo, ho hlolla le ho ba bonolo ha liphahlo, hammoho le liaparo tse ntle, tse sa lokelang ho lahleheloa ka ho feletseng. Haeba liphahlo li ela hloko haholoanyane ponts'o ea 'mele oa motho ea hlobotseng, bahlaseli ba atisa ho tsepamisa maikutlo ho ithuta botle ba polasetiki ea mehato, ba qala ho rata' mele ea bona le ho khona ho itlhahisa ka tsela e molemo.
Ke eng e khethehileng ka vstrplplastic
Ho tsoa metjeko e meng ea stripplastic e khetholloa ke mefuta-futa ea eona, botle le mekhabiso e boreleli. Ho phaella moo, e thusa basali ka ho phethahetseng ho loantša boima bo feteletseng le ho sa ratoe maqhubu ka mpeng le lethekeng. Ho sa tsotellehe taba ea hore ha u sheba ka lekhetlo la pele ha u shebahala u le bonolo ebile u le bonolo ho o nka, o na le mojaro o matla haholo meleng ea 'mele' me ka mor'a likhoeli tse seng kae feela u koetlisoa u tla lemoha hore na mekhoa ea hao e hohela le e ntle hakae.
Ha u kopanela mosebetsing, ha u utloe hantle feela 'me u ithuta ho falla hantle, empa hape o matlafatsa mesifa ea letheka, lirope, mpa, sefubeng le matsoho. Metsoalo e metle e mongobo, maoto a mabeli, likoti tse koahetsoeng le lesela le lesesaane - sena sohle se ka finyelloa feela ka thuso ea tantši ena e tsitsitseng, ntle le ho ba koetliso e khathatsang ho ikoetlisa. Nui le bonase ho setšoantšo se setle se tla ba monate.
Tsamaiso eohle ea ho kenngoa habonolo ke feela ho etsisa streptosis. Ntho e ka sehloohong e hatisoang ke mokhoa oa ho bolaoa. Lenaneo le tloaelehileng la ho khaola liaparo le atisa ho kenyelletsa matšoao, ho silafatsa bonono, ho ikoetlisa ka mokhoa oa ho ikoetlisa 'meleng le ka ho toba moqhetso-tantša ka boeona. Esita le haeba u e-s'o ka ua tantša leha e le efe, ka mor'a libeke tse peli oa mosebetsi oa liaparo tse ling u tla hlokomela hore u fetohile polasetiki le ho fetoha ha maemo, u ithutile ho tsamaea hantle le ka mokhoa o motle. Ka mor'a likhoeli tse 'maloa o tla khona ho hlahisa monna oa hau ea ratoang ka mohlolo o tsotehang, ho mo tantša ka thobalano e tsotehang ea ho kopanela liphate. Ho nka liaparo ho molemo ka ho fetisisa liphahlo tse ntle, tse thata le tse bulehileng. Hape ke ntho e lakatsehang haholo ho apara lieta tse phahameng tsa heele.
Melemo ea kelello ea lihlopha-lipolisi
Stripplastika ha e sebetse feela bakeng sa sebōpeho, empa hape ke ea boemo ba kelello ea mosali. E thusa ho fumana kholiseho ho tsohle, ho ntlafatsa maikutlo le ho thusa ho loantša malaise. Ka thuso ea striploplasty u ka eketsa haholo boitlhompho, u ikutloe u le motle ebile u le sexy. Ka tlelaseng, metsoalle e mecha le lithahasello tse ncha li hlaha. Ka hona, ho itšehla thajana ho tla ba tharollo e babatsehang bakeng sa basali ba tšoaroang, ba lihlong, ba ratang ho ba sebete le ho itšepa haholoanyane.
Melemo ea Bophelo bo Botle ba Basali
Li-exercises tsa Stripplastic ha li thuse feela ho ntlafatsa palo, empa hape li thusa ho matlafatsa bophelo bo botle. Papali ena, joalo ka tse ling tse ling, ke mofuta oa papali. 'Me mosebetsi oa papali leha e le ofe o matlafatsa sesole sa' mele, ho eketsa mosebetsi, ho fokotsa mokhathala le ho felisa mathata a boroko.
Sefuba, hammoho le li-callanetics, li hantle haholo liphatleng le mesifa. Haeba u atisa ho theola kapa ho ba le scoliosis (ho phunyeha ha mokokotlo), ho ikoetlisa hona ho tla thusa ho khutlela morao 'me e tla ba mohato oa pele oa ho khutlisa. Kamor'a likhoeli tse 3-4 tsa lihlopha tse tloaelehileng u ke ke ua hlokomela kamoo u qalileng ho tšoara hantle kateng 'me u na le boemo bo botle. Ka tloaelo, ka mor'a hore u ikoetlise nako le nako, esita le bohloko ba morao bo qala ho tsoa.
Ho fapana le ho ikoetlisa, callanetics le pilates, striplastikaokazyvaet e na le phello e mongobo ka morao le manonyeletso, hoo ho seng joalo ha ho hanyetsanoe. E kopanya ka katleho li-aerobics le li-gymnastics, hammoho le likarolo tse ling tsa metjeko e meng, ka mohlala, sehlopheng sa tantši, hangata u ka fumana mekhabiso e boreleli ka mokhoa oa ho tantša oa bochabela.
Nakong ea tantši e joalo, lihlopha tsohle tsa mesifa li ameha mosebetsing, e leng tsa bohlokoa haholo haeba u batla ho "phunya" 'mele oohle oa hau ka nako e le' ngoe, feela likoti, sefuba kapa maoto. Hape, motho a ka lemoha hore striplastika e na le phello e ntle mosebetsing oa pelo ea methapo ea pelo, e tloaelehileng khatello ea mali le ho thusa pelo ho tloaela mojaro oa 'mele kamehla.
Sefuba sa ho fokotsa boima ba 'mele
Plastiki e hatellang, u ka theola boima ba 'mele, ka nako e le' ngoe letlalo le tla tsoela pele ho e-ba le botenya, ke hore ha ho na nichiobwies. Ho lahleheloa ke boima bo tla ba butle-butle ebile bo lumellane. Ka mosebetsi o mong le o mong oa setšoantšo sa hau, butle-butle o tla fumana melaetsa ea ho kopanela liphate le ho kheloha. Ka hona, striploplasty e loketse haholo ho basali bao ba batlang ho beha setšoantšo sa bona ka mor'a hore ba tsoaloe kapa ba batla ho lahla likhase tse ling tse eketsehileng. Ha ho hlokahale hore u be lihlong ka uena le setšoantšong sa hau, haeba u etsa qeto ea ho etsa li-stripplastic, hobane haufinyane o tla tla ka sebōpeho se setle haholo. Hora e le 'ngoe ea mosebetsi ea mofuta ona oa bashebelli e tla u lumella ho tlosa lik'hilojule tse sa hlokahale tse 500. Cellulite ho tloha mesebetsing ea polasetiki e boetse e fokotsehile ebile e nyamela ka ho feletseng, e ke keng ea e-ba mosa.
Tšobotsi e 'ngoe e ntle ea ho hatella ke hore ha u e sebelisa u ke ke ua khona ho e fetisa. U ka fetola teko le nako ea boikoetliso, e ke keng ea boleloa, ka mohlala, mabapi le ho ikoetlisa, ha u lokela ho etsa palo e mengata ea ho ikoetlisa ka litsela tse 'maloa.
Hape, bo-rasaense ba fumane hore nakong ea lihlopha, esita le ka kakaretso ka metjeko leha e le efe, endorphin e qala ho hlahisoa 'meleng, oo ka nako e telele batho ba bitsoang "hormone ea thabo". Ke sena se ka hlalosang hore maikutlo a kamora ho ikoetlisa ka tantši leha e le efe e ntlafetse haholo, khanya ea mmele e bonahala 'me lefatše le fumana mebala e khanyang. Ka mokhoa o tšoanang, ho 'nile ha thehoa nako e telele hore boima bo feteletseng bo atisa ho hlaha ka lebaka la khatello ea kelello, kahoo ho ba le mokhoa o motle oa ho sebetsana le bothata ba mohaho o mobe le liponto tse eketsehileng.