Laola boemo ba mafura a ho ja. Sephiri se bonolo: mafura a "kotsi" a seng makae a letsatsi le leng le le leng - letlalo le molemo le le letle. Ho bua ka litlolo tsa lijo tse nang le litlolo, botoro, li-sauces tse phahameng-hammoho le lijo tse halikiloeng le ho baka, ke "bomo" ea sebele bakeng sa sebete. E-ba le oli e ncha ea limela (linseed, soneblomo, mohloaare), walnuts, li-fillets tsa linonyana - ha u sa tla hlola u tšoenngoa ke ho halefisoa ke li-acne le li-acne.
Latela puso ea "tse hlano tsa spoonful". Haeba u ikutloa u lapile - lokisetsa bohobe bo bobebe. U se ke ua ja - sejo se bobebe ha sea lokela ho nka sebaka sa motšehare kapa lijo tsa motšehare. Apare karolo ea sekhahla sa 5 di-spoonfuls: lijo tsena li lekaneng bakeng sa ho finyella ka mokhoa o utloahalang.
Kenyeletsa lijo tsa litlama le lijo tse omisitsoeng. Leka ho nka sebaka sa eona ka tee e tloaelehileng e ntšo le kofi - phytonetics e na le phello e ntle ho ts'oaetso ea meno le mananeo a ts'oaetso, ho ntlafatsa ts'oaetso, ho khothalletsa ho hloekisa letlalo. Mantsiboeeng a serame, matlafatse 'mele oa hau: nka metsi a litlama, sebelisa li-decoctions joaloka libaka tsa matsoho le maoto, hammoho le lifahleho tsa mahlo. Letlalo la hao le tla khanya ka ho hloekisa, 'mala oa lona o tla ntlafala, mekhoa ea mokhathala e tla fela.
U se ke ua hlokomoloha mosebetsi oa boipheliso. Ha boemo bo botle ba leholimo bo leka ho hlophisa maeto a ho tsamaea - ho tsamaea ho lekantsoeng ho tla u thusa ho tlosa liponto tse eketsehileng. Haeba e na lipula ka ntle, lokisetsa ho ikoetlisa lapeng, ho apara liaparo tse khathollang le ho kenyelletsa 'mino o thabileng. Eketsa lintlheng tsa hao tse rarahaneng, li-squats le "bar" - lipapali tsena tse bonolo li tla u lumella hore u fumane likhahla tse otlolohileng, u tlose "li-rollers" lethekeng ebe u tiisa mpa.