Tlosa ho tswa ho hangover ka thuso ea liketso tse sebetsang
Tloo ho uena ka ho hlapa ho bata ho tla u thusa. E-ba hlokolosi, kaha bakeng sa setopo se sa itokisetsang serame se batang se tla hlahisa mekotla, hobane hoseng ka morao ho mokokotlo, tšoaetso e itšireletsa e fokotseha hanyenyane.
Joale u tla thusoa ke ho ikoetlisa le ho ikoetlisa haholoanyane. Qalong, sena se bonahala eka ke ntho e ke keng ea khoneha, empa haeba u etsa boikoetliso bo bonolo, 'mele o tla tlala oksijene mme o ka kena tonus. Ha ho na motho ea u bolellang hore u hloka ho senya mochine oa khatiso pele ho mofufutso oa bosupa, kapa u lokela ho phahamisa bar e boima ba lik'hilograma tse mashome. U hloka feela ho thaba.
Tsela e ntle ea ho tlosa hangover ke ho ea sauna kapa ho hlatsoa. U ka fofa ka lefielo, u se ke ua fana ka mocheso o moholo, e le hore u se ke ua senya tsamaiso ea pelo. Ho hotle haeba u noa tee e matla ka mor'a hore u hlatsoe ka lemon.
E le mokhoa oa ho tlosa hangover, ke ho sesa lebōpong la leqhoa, le ka etsoang ha u etetse ho hlapa. Sena se u tiisa hore u shebahala hantle hape.
Ka thuso ea Enterosgel
E le hore o tlose lihlahisoa tse senyehang tsa joala 'meleng, li baka mokokotlo, li nka likhaba tse 3 tsa Enterosgel bakeng sa bosiu ka mor'a hore li noe joala le hoseng. Matlapa ana a noa joala, e leng ho thusang ho tlosa joala meleng ka potlako. Noa hantle ka metsi a merafatsi a carbonated. Ho ka ba molemo ho noa Enterosgel metsotso e 30 pele mokete. Joale ho ke ke ha e-ba le tahi ka potlako, 'me hoseng u ke ke ua ikutloa u le mokokotlo o tšabehang.
O tla tlosa lijo tsa hangover
Ka mor'a hore motho e mong a fokotsehe, batho ba bangata ba tsoha takatso e matla ea takatso. Haeba mpa e botsa, re ke ke ra latola. Itokisetse lijo tsa hoseng mahe a monate le libon. Lijo tsa hoseng tse monate li tla u matlafatsa, 'me monko oa tee e ncha le lemon o ke ke oa u lumella hore u robale.
Haeba sebōpeho se sa khone ho nka lijo ho motho ea nang le li-hangover, joale u ikhatholle ka sauerkraut. E susumetsa ts'oaetso mme e thusa ho felisa li-slags tse kotsi tse silafatsang 'mele oa hau ka hare.
Tsela e hlokahalang bakeng sa mohlokomeli ke moro o ruileng le o matla oa nama. E fuoa mahobe a macha kapa bohobe, meroho le konofolo. Ke hobane'ng ha moro oo o le motle haholo 'me o thusa ka mor'a hore motho a fokotsehe? Hobane ha e feteletse mpa ka lijo tse ling hape e fana ka boikutlo ba ho satiety, 'me ka mefuta e mebala le konofolo e na le palo e kholo ea livithamine.
Nka tlosa hangover joang
Ehlile, ka thuso ea joala. Empa mohlokomeli enoa ha a tšoanelehe bakeng sa batho bao ka potlako ba tlang ka mor'a lebili kapa ba tlameha ho ea mosebetsing. Ho seng joalo, ha ho letho le tla u pholosa. Ha u sa batle, empa haeba u ikutloa u le moferefere, u tšoeroe ke hlooho e matla, ho hlajoa ke pelo, u lokela ho noa joala kapele. Matako a methapo ea mali nakong ea habonolo e matla, taper e le hore e ka baka pelo ho hloleha, le ho e atolosa, o lokela ho e isa sefubeng. Li-direpe tse atlehang ka ho fetisisa:
- e le plate ea hop sopho e entsoeng le 100 dikgerama ea vodka ka makhetlo a mabeli,
- libotlolo tse 1-2 tsa biri tse khanyang,
- Cocktail "Mary ea nang le mali" - vodka le lero la tamati, le nang le vithamine C.
Pele mokete o moholo, o hloka ho noa ligrama tse 50 kapa 100 tsa lino tse matla lihora tse 5 kapa tse 6 pele o qala ho itokisetsa 'mele bakeng sa joala. Joale 'mele o tla ba o hanyetsanang,' me o tla fokola.
Ke lipilisi life tse lokelang ho nkoa e le hore u ka felisa hangover
Ho tswa ho sekhahla u ka nka matlapa a Alcozelzer, a ka nkoa pele a robala, hoseng. Hape e ngata, vithamine C, pentalgin, aspartame, mme ha o utloa hlooho, o ka nka meriana leha e le efe ea bohloko.
Batho ba bangata ba tla thusoa ke tsela ena ea ho tlosa mokhosi, haeba u hloka ho tsoha ka 7 hoseng, u lokela ho fumana alamo ea alamo ka 5 hoseng. U tsoha, nka lipilisi tse peli tsa aspirin ka metsi 'me u robale. Ka hora ea bosupa u tla ikutloa u le motle.
Re tla tlosa hangover ka seno se ngata
Nakong ea mokokotlo 'mele o senyehile, kahoo u hloka, hohle kamoo u ka khonang ho noa le ka bongata, eseng metsi, empa ho e-na le limela tse ngata tsa tlhaho, limela tse nang le diminerale, u ka khona ho tlatsa lero la lero la lemone.
Ho ba bangata, mokhoa oo u o ratang haholo ke oa brine ho tloha ho sauerkraut, kapa ho tloha ho pickles, kaha letsoai le koalla metsi a mangata a hlokahalang 'meleng.
'Mele o phalla chefo hang ka mor'a ho ja lebese kapa kefir. 'Me haeba pele u robala, ho noa metsi ka hohle kamoo ho ka khonehang metsi kapa halofo ea litha ea lebese, joale ho uena u ka' na ua feta moketeng o se nang letho. Hoseng u tla tšoana le likomkomere.
U lokela ho ela hloko taba ea hore ha ho kgothaletswe ho noa kofi nakong ea hangover, kaha e eketsa khatello, mme ka mor'a hore u noe kofi u fuoa khatello e eketsehileng.
Ho na le ntlha e le 'ngoe e thahasellisang, kamoo u ka felisang hangover, hoseng ho khothalletsoa ho noa Coca-Cola. Ha ho motho ea ka hlalosang phello ea eona, empa e sebetsana hantle le mokokotlo, ebe o tlosa slag mme o khothalletsa ho ntša mala
Litsela tsa batho tsa ho tlosa hangover
Sefahlehong ha se shebahale se ruruha mme se ruruha, o lokela ho sebelisa mochine o pholileng, mme ka tlas'a mahlo u lokela ho sebelisa tranelate ka likhathatso kapa mekotla tlas'a mahlo, ho tswa ho ho ruruha.
Tsela e tsoang sebakeng sa litakatso, o hloka ho iketsa enema. Ke tsela e potlakileng ea ho tlosa 'mele oa chefo. Ha mpa e tletse lijo, ha e batle ho arohana le eona, e le hore u se ke ua mpefatsa boemo bo tloaelehileng le ho qoba matla a khoheli ka mpeng, u lokela ho hloekisa batho ba mala ka tsela e "menoana e 'meli."
Bolella molekane oa hau hore na u mobe hakae, le ho tlosa litletlebo tsa hau, molekane oa hau o tla tla le ho hopola mekhoa e meng e atlehang ea ho felisa sekhahla.
Ba se ba le matsatsing a khale ba ne ba tseba hore na ba re eletsa joang ho noa khalase ea hoseng hoseng, ho eketsa marotholi a 20 a joala ea koena. Lingaka li boetse li fana ka keletso ea hore na u sebetsane joang le sena, ho hlokahala hore u itšepe ho itlhatsoa sefahleho sefahlehong, molala, hlooho, ebe ha e le hantle o nka phapang e fapaneng. Qetellong ea ts'ebetso ea tsosoloso, o hloka ho noa tee ho tloha ho ntja ea ntja kapa motherwort le sefate sa St. John's ka mahe a linotši.
U ka sebelisa setsi sa pharmacy se ka hlōlang lefu lena la mokokotlo. Ho amohela carbon e entsoeng ka mochine hase ntho e sa hlokahaleng. O tla hloekisa mali ho tsoa lihlahisoa tsa tahi le chefo ea 'mele ka joala.
Tsela ea pele. Metsi ana a nang le diminerale a thusa mpa ho khutlela ho tloaelehileng, "ho phatloha" 'mele ho tsoa litsing tse kotsi tsa joala, ho kokobetsa pelo, ho thusa ho mamella lenyora. Ka hona, pele ho matsatsi a phomolo u lokela ho tsoa libotlolo tse 1 kapa tse 2 tsa Borjomi sehatsetsing. Haeba ho se na metsi a nang le diminerale, e ka etsoa ka boeona, bakeng sa litha e le nngwe tsa metsi a hloekileng a hloekisitsoeng, hlakola ligrama tse 3 kapa tse 5 tsa soda le ho baka.
Tsela ea bobeli. Ho loantša lefu la hangover, o lokela ho noa khalase ea metsi ka 1 teaspoon ea mahe a linotši. E thusa langa le le lej kapa lero la lamunu.
Tsela ea boraro. Sehlopha sa parsley e hloekileng, eo u lokelang ho e hlakola ho felisa boikutlo ba ho nyefoloha le ho felisa phefumoloho ea phepo ea nyutlelie.
Tsela ea bone. Ho hlokahala hore u nke khalase ea lero la tamati ebe u eketsa lehe yolk moo. Litho tsohle li kopane le ho tahoa.
Mohato oa 1. Ha u tsosoa ke hlooho e bohloko. U ka tlosa bohloko haese lipilisi feela. Fumana matla a ho fihla firiji, nka leqhoa moo. Beha leqhoa ka mokotleng oa polasetiki, ebe oe phuthela ka mokokotlo. Priljagte 'me u behe compress ena metsotso e 5 ho ea hloohong. Sena se tla u fa matla a ho tsoela pele ho loana le ho kokobetsa bohloko.
Mohato oa bobeli. E-ea bathing. Thetsa ka ho sesa metsotso e 20, metsi a lokela ho lekana le mocheso oa 'mele. Haeba ntlo e na le lavender, u ka eketsa metsi. Ha ho se na monyetla oa ho bua leshano ka ho hlatsoa, etsa boikoetliso bo joalo: nka butle-butle ho qeta metsotsoana e 5, u phefumolohe metsotsoana e mehlano ebe u phefumoloha ka mor'a metsotsoana e mehlano. Koetliso ena e tla ntlafatsa mali a oksijene le ho thusa ho felisa li-hangover.
Mohato oa 3. Tlosa 'meleng oa slag. Bakeng sa sena, noa tee le melissa kapa ka koena. Ha ho sakerete le kofi. U ka etsa lebenkeleng: khalase ea lero la langa le le lej eketsa lehe yolk, pepere, letsoai ho latsoa. Khothatsa hantle 'me u noe hantle. Noa metsi a mangata.
Mohato oa 4. 'Me qetellong ho thusa ho ba le li-gymnastics tsa mahlo bakeng sa mahlo. Bakeng sa metsotsoana e 40 u lokela ho khanna bana ba hao ka ho le letšehali le ka ho le letona.
Mohato oa 5. 'Me ntho ea ho qetela, sefahleho sa hau se tla thusa ho kenya thaole ea terry, eo u lokelang ho e kolobisa ka metsi a chesang,' me u kope metsotso e 2 hore u tobane le eona.
Kahohle kamoo ho ka khonehang u lokela ho robala, hobane ha u lora u ke ke ua utloa liphello tse bohloko tsa mohlokomeli. Empa tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho thibela motho ea fokolang, ke ho noa hanyenyane le ho tahoa.
Litsela tsena tsa litsela li tla u bolella hore na u ka tlosa hangover joang. U se ke ua lebala hore ha matšoao a matla a chefo ea joala - ho fokotsa mocheso oa 'mele, ho lahleheloa ke kelello, ho nyefoloa ke pelo le ho hlatsa nako e telele, u lokela ho potlakela ho batla thuso ea bongaka. Hobane maemong ana, litsela tsohle tsa malapeng tsa ho tlosa mangoana mona li ke ke tsa thusa.