- zucchini - 675 dikgerama
- litapole - ligrama tse 450
- Peperegia ea Bulgaria - sengoathoana se le seng
- konofolo - meno a mararo
- eiee - sengoathoana se le seng
- ho khethoa parsley - 3 st. likhaba
- oli ea mohloaare - 150 milliliters
- Litamati - limilione tse 450
- Oregano - 1 teaspoon
- letsoai - 1 pinch
- Pepere e ncha e mongobo ka mobu - 1 Penya
Malapeng a rona a jala zucchini le litapole li sebelisoa e le lehlakoreng le leng - re ba jang nama, ho tloha lijong tse hloekileng tsa meroho re jang saladi feela. Leha ho le joalo, ha e le hantle, haeba o ka nahana ka lijo tse feletseng kapa lijo tsa motšehare ntle le nama - joale bophelo bo botle, pheha 'me u sebeletse e le sejo se seholo. Molemo oa ho pheha o bonolo, mme motsoako o atlehileng oa metsoako le linoko li etsa hore ho khonehe ho finyella tumellanong le tatso ea sejana sena. E le hore u ka chesa zucchini joang le litapole: Beha sesepa sa ho baka sehong sa preheated, ho tlotsoa ka oli ea mohloaare. E behe motsoako oa zucchini tse nang le sliced, litapole, pepere e khethiloeng, parsley, khabeloa e khabisitsoeng, langa le le lej, mekhabiso ea likhae tsa eiee e khethiloeng, letsoai le pepere e ntšo. Abela meroho ea meroho ka holim'a setho sa ho baka ebe o fafatsa oregano. Bake ka hora e le 'ngoe (ho itšetlehile ka botenya ba likotoana), nako le nako ho tsosa. Ho joalo! Hang ha meroho e hlokomeloa - re fumana le ho ja. Bon takatso! ;)
Litšebeletso: 3-5