Lebaka le ka sehloohong leo ka lona letlalo le tsitsitseng ke ho hloka mongobo.
Ho omella ha letlalo la hao ho ka lebisa sesepa e khethiloeng ka tsela e sa nepahalang, e kenyelletsang liphello tsa ho hloekisa likokoana-hloko le likokoana-hloko. E le hore letlalo la hao le se ke la khaotsa ho khetha, khetha sesepa sebopeho se neng se tla kenyelletsoa, oli ea mohloaare 'me o na le mafura a bohlokoa haholo. 'Me sesepa eo ue khethileng e lokela ho ba le litšobotsi tse monate. U ka boela ua khetha sesepa sebopeho, e leng se tla ba se nang le tranelate. Empa u se ke ua sebelisa sesepa, e nang le lanolin, e khonang ho etsa hore motho a se ke a utloa bohloko 'me kahoo a etse hore letlalo le phunye.
Haeba u na le letlalo le nang le bothata, 'me u atisa ho lemoha matsoho le sefahleho, joale sesosa sa sona se ka bakoa ke ho hlophisa. Lingaka maemong a joalo li khothalletsa hore ka mor'a hore u hlatsoe kapa u hlatsoe u se ke ua hlakola letlalo ka thaole, empa feela u kolobe, u tlose mongobo o feteletseng. Kahoo, u ke ke ua ntša kotsi likarolong tse ka holimo tsa epidermis.
Ho tlosa ho phatloha u tla thusoa ke ho tlotsa litlolo, tseo u lokelang ho li sebelisa kamehla. Ho molemo ho fana ka khethollo ea mafura a thehiloeng ho mafura. Lintho tsena li etsa hore ho be le thibelo e sa keneleng metsi pakeng tsa moea le letlalo. Ka tsela eo e thibela mouoane oa mongobo, o hlokang letlalo. U ka sebelisa oli e tloaelehileng ea jelly e nang le peeling e matla. Ha e le hantle, ho tla ba molemo ho batla thuso ho dermatologist. Ke eena feela ea ka u etselletsang ho khotsofatsa le ho hlahisa li-emollients.
Ntle le litlolo tsa ho loantša ho teba ho matla, o ka boela oa sebelisa meriana. Haeba u na le letlalo la matsoho a hao, u ka khetha tranelate e nang le hydrocortisone. E se e sebelise ho sephara, 'me ka mor'a hore u sebelise tranelate, apara li-gloves tsa polasetiki' me u li siee bosiung boo.
U ka boela ua sebelisa tranelate ea hydrocortisone bakeng sa libaka tsa bothata sefahlehong, empa litaba tsa eona li lokela ho ba tlaase (0.5%). Ts'ebetso ena e lokela ho etsoa ka nako e tsoelang pele, libeke tse 1-2, empa e se e fetang hang ka letsatsi. U lokela ho tseba hore ho sebelisa meriana ena u ke ke ua e sebelisa kamehla.
Ho boetse ho na le mekhoa ea batho ea ho laola letlalo. Masaka a atlehang haholo ka oli e nkhang hamonate. Kopanya teaspoon e 1 ea mahe a linotši ka teaspoon e 1 ea oli ea almonde 'me u sebetse motsoako o hlahang le libaka tsa mathata a hau. Tlohela mask ena metsotso e 10 ebe o tlosa ka swab ea k'hothone. Hape o ka se sebelisa bakeng sa mask le oli e meng, mohlala oli ea morara, oli ea koro ea koro le oli ea apricot.
U ka boela ua tlosa letlalo le nang le tranelate e nang le phepo eo u ka e etsang lapeng ntle le mathata. Bakeng sa tranelate ena u tla hloka teaspoon e le 'ngoe ea mahe a linotsi le khaba e le' ngoe ea botoro e nolofalitsoeng le khaba e le 'ngoe ea pepere e tsoang ho banana. Kopanya motsoako ona ka botlalo 'me u sebelise motsoako ona letlalong. Hoa hlokahala hore u se sebelise ka mekhabiso e bonolo feela ea ho senya, empa ka thuso ea mekhoa ea ho senya. Soak motsoako ona letlalo ka metsotso e ka bang 20, ebe oe hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
U se ke ua tsoela ka ntle haeba u sa hlatsoa matsoho le sefahleho. U ka fokotsa libaka tse pepesehileng tsa letlalo mme kahoo u etsa hore letlalo le phunye.
Hona joale o tseba ho tlosa ho pholletsa le letlalo le ho thibela ponahalo ea lona.