- Zucchini - likotoana tse 6
- Oli ea oli ea mohloaare - 1/4 senoelo
- Letsoai, pepere - - Ho latsoa
- Lemon - likotoana tse 3
Re khaola zucchini ka marumo: khaola ka holimo le tlaase ho litholoana, joale - halofong e le halofo, joale - hape hape halofo. Re kenya likotoana tsa zucchini ka mokotleng oa polyethylene o tiileng, moo re tšollang oli ea mohloaare. Hape ho na le - peel ea lilamunu tse tharo le lero la lemon le le leng. Moo - letsoai le pepere. Re koahela sephutheloana, se kopanya hantle. Tlohela metsotso e 20 ka mocheso oa motsoako - tlohela likotoana tsa zucchini hore li tsamaee. Ha e le hantle, e sala feela ho likaroloana tsa zucchini holim'a grill ho fihlela li lokile mahlakoreng 'ohle. Ho khabisa ha hoa lokela ho chesa haholo, ho seng joalo zucchini li tla chesa. Hang ha likotoana li qala ho bonahala e le mokokotlo oa carbonaceous - rea e tlosa ho tswa ho grill. Sebeletsa ka khase e nyenyane ea lemon (khetho) le letsoai. Bon takatso! :)
Litšebeletso: 8