1) Mariha, ke habohlokoa ho hlokomela letlalo ka hloko. Mokhoa o mong le o mong oa ho loantša li-acne, omisa letlalo. Hoa tsebahala hore mongobo oa mariha o ka sebelisoa lihora tse 'maloa pele o tloha lapeng,' me litlolo tse matlafatsang li le monate haholo bakeng sa letlalo le nang le bothata . Ka lebaka leo, nakong eo u eang kalafo, leka ho ba serame ka hohle kamoo ho ka khonehang 'me u sebelise litlolo tse sireletsang tse nang le zinki.
2) Letlalo le phetseng hantle ha le nahane ka ntle ho metsi. Ka lebaka lena, sebelisa mongobo o hlokahalang. Sebelisa mafura le litlolo tse khethehileng tse sa nang le oli. Mokhoa oa bona oa matsoho o bobebe ho feta o tloaelehileng, o motle bakeng sa letlalo la mafura. Hlatsoa ka metsi a pholileng, eseng chesang. U se ke ua lebala ho fepa letlalo la hao le ho le beha. Ho etsa sena, lumellana le mask ea hau ea ho pheha: khaba ea mahe a linotsi, 2 tablespoons ea lero la lamunu, khaba ea puree ea apole - beha motsoako sefahlehong sa hau ka metsotso e 20 'me u hlatsoe ka metsi a futhumetseng. Tsamaiso ena e ka pheta ka makhetlo a mabeli ka beke.
3) Sheba lijo. Tlosa lijo tse mafura, linate, tsokolate. Ja lijo tse nang le zinki, hammoho le litholoana le meroho e mecha.
4) ela hloko sekoti. Haeba le eena a le mafura, hlokomela tlhokomelo ea hae. Tlosa lesela, u boloke moriri o hloekile. U se ke ua lumella likhoele ho ama letlalo le chesitsoeng, le sefahleho ho fumana lihlahisoa tsa setaele kapa lihlahisoa tse mafura.
5) U se ke ua lebala ho noa haholo. Metsi a ntlafatsa 'mele. 2 a etsang dilitara tse metsi a khona ho boloka mongobo o hlokahalang, ho hloekisa mali.
6) E-ba hangata moeeng ha mocheso o sa fokole haholo. Ho tsamaea ho tla thusa ho ntlafatsa letlalo. 'Me mahlaseli a letsatsi a hlahisa li-eel.
7) Robala nako e lekaneng, qoba khatello ea kelello, joala.
8) Motšehare, u se ke ua hloekisa letlalo ka li-antibacterial agents. Sebelisa metsi a tloaelehileng a metsi a chesang le ho hlakola metsi ho tlosa mafura a feteletseng le litšila letlalong.
9) Ka nako e itseng, ho fihlela u folisa mahlaku a matšoafo, tlohela litlhare tsa tonal, phofo le blush. Ba tla tsoela pele ho koala li-pores, tse tla lebisa ho ruruha le ho feta.
10) U se ke ua ama li-eels ka matsoho a litšila, u se ke ua li hatella. Haeba u etsa qeto ea ho itlhoekisa ka boeena, tšoara matsoho le libaka tsohle tseo u tla li tšoara nakong ea ts'ebetso e nang le tharollo ea antibacteria. Ka nako eo, hlakola sefahleho holim'a pitsa ka decoction ea meroho 'me ka bonolo u phunye mahlaku. U se ke ua leka ho nka li-acne, ho seng joalo litlama li ka 'na tsa sala' me u se ke ua pheta ts'ebetso hangata hanngoe libeke tse peli.
11) Haeba ho se letho le thusang, buisana le setsebi le setsebi sa cosmetologist. U tla kōptjoa hore u nke liteko tse tla senola sesosa sa thepa ea mafura. Kalafo e tla thusa ho e felisa, 'me setsebi sa litlolo se tla sebetsana ka katleho le li-acne. Cosmetology ea morao-rao e na le mekhoa e mengata ea ho rarolla bothata bona, e tla ba le lithuto tse ngata tse lekaneng ho etsa hore li-acne li nyamele lifahlehong tsa hau.
12) Haeba ho na le litlolo, u se ke ua leka ho li koahela, sena se tla tsoela pele ho hatisa ho se tšoane ha letlalo. Hona joale lisekere tsa mahlakuli li ka tlosoa ka pilling kapa laser, ha ho hlokahale ho leka ho li pata ka litsela tse sa tšoaneleng.
13) Haeba li-acne li phahama khafetsa, u tla tlameha ho hlahlojoa ka botlalo le litsebi tse fapaneng 'me u rarolle bothata bona ka tsela e rarahaneng, ho ka nka nako e ngata ho feta kamoo u neng u lebeletse kateng.
Ho fihlela morao tjena, ho tlosa li-blackheads ho bonahala ho sa khonehe. Hona joale ka tsoelo-pele ea cosmetology ea kajeno e fetohile e bonolo haholo. Ke habohlokoa hore u se ke ua qala ts'ebetso, ho fokotsa ho itšoara ka boithatelo le ho itšetleha haholo ka phihlelo ea litsebi. Tabeng ena, liphello tsa ho phatloha li tla fokotseha, 'me nako eo maeba a tla "khabisa", a tla feta ka potlako.