Ebe ke eng?
Lentsoe lactostasis le bolela ho ema ha lebese le ho hlalosa ka botlalo moelelo oa ts'ebetso eo ka boeona. Ho fokotseha ha letlalo ho etsahala ha ho se na mokhahle oa lebese karolong efe kapa efe ea sefuba. Ho emisa ho bonahala eka ha ho lumelle lebese le sa tsoa hlaha ho tsoa, 'me edema e hlaha ka botšehaling ba lebese la lebese, le nkoang e le compaction, ho e-na le bohloko, le bofubelu ebile e tsamaisana le feberu.
Re thuse
Ntlha ea pele, fetola boemo ba lesea ha u li fepa, haeba u kholisehile hore phallo e hlahile mofuteng oa mammary. Ngoana o loketse ho anyesa lebese sebakeng sa sefubeng, e leng se bontšang lesea la lesea. E le hore u hlōle botlalo ba lebese, u lokela ho ela hloko sena. Haeba, ka tšohanyetso, u ikutloa u sa phutholohe kae-kae likarolong tse bakoang ke matla a vzrydi, joale ngoana o hloka ho tlosoa tlas'a letsoho. Haeba setsi sa ho phalla se haufi le sefuba, joale fepa leshano ka lehlakoreng la eona, empa sefubeng se ka holimo, eseng se tlase. Haeba ngoana a khumama, shebane le xebe, o tla potlakela ho laola ka lebese le feteletseng ka karolo e hlokahalang ea sefuba. Ho etsa hore lesea le khone ho rarolla compaction karolong e ka holimo ea sefubeng, e hlahelang hangata, ho hlokahala ho fepa ka mokhoa o sa lumellaneng, o sebelisitsoeng hantle bakeng sa nyeoe e joalo: bethe kapa tafole e fetohang, empa eseng ka maoto khahlanong le uena, ho khumama ka eona ka boemo bo sa tloaelehang le bo sa tsitsang.
Ho fepa ka makhetlo a mangata ho tloha ka sefuba, ho khothalletsa ho khutlela mokhatlong o tloaelehileng oa lebese. Ho molemo ho fepa hangata, empa ka likaroloana tse nyenyane, ka mor'a hora kapa tse peli. Ho robala hantle le ho bososela, e le hore ho ka ba bonolo ho ba fepa esita le bosiu, lihora tse ling le tse ling tse tharo.
Hoa etsahala hore ho na le mekhoa ena e lekaneng, empa leha ho le joalo, maemong a mangata, o hloka ho hlalosa lebese ho phaella moo. Haeba uvlas laktostaz, mocheso o nka letsatsi kapa ha ho joalo, empa joale o lokela ho hlalosa lebese e le hore:
- qala ho etsa compress, ka mohlala, tebisa thaole ka metsi a chesang 'me u ikopanye le sefuba sa bothata. U ka boela ua itlhatsoa kapa lipalesa tse chesang, sena se tlatsetsa ho tsoa lebese.
- joale o lokela ho silila ka bonolo sebaka sa ho phalla. Lubella letlalo ka oli ea lesea, e le hore u se ke ua senya rubbing.
- joale hlalosa lebese, lebisa tlhokomelo libakeng tseo ho nang le tsona
- joale etsa compress e pholileng ka metsotso e mehlano, metsotso e leshome ho tlosa ho ruruha. Re hloka tatellano e joalo!
Ho molemo le ho feta, hang ha u qeta ho hlalosa lebese, fa ngoana matsoele, bana ba anya setopo sa mahlaka. Ho etsahala hore e hloka ho pheta-pheta, empa e lokela ho etsoa tlase ho makhetlo a mararo ka letsatsi. Haeba u sa khone ho hlalosa lebese, u lokela ho sebelisa pompe ea matsoele, lisebelisoa tse molemohali bakeng sa ho hlalosa lebese ke biphasic.
Nakong e pakeng tsa ho fepa lesea ho molemo ho etsa ho qobella, ho tla imolla bohloko le ho thusa ho qhaqha lebese le sa khaotseng. Ntho e bonolo ka ho fetisisa ke ho hatella ho bata. Empa ho boetse ho na le litsela tse joalo:
- hanyenyane lekhasi la hop, e le hore lero le hlahe, 'me le tla ba le phekolo ea phekolo. Hape, etsa bonnete ba hore lero la metsi ha le kene sebakeng sa monoana, le kotsi ho lesea.
- kopanya mahe a linotši le phofo ea rye ho hlama, u fumane khekhe ea mahe a linotši sebakeng sa ho kula.
- U ka boela ua etsa compress e entsoeng ka mahareng a mafura a cottage chisi.
Nako ea ho sebelisa compress ka 'ngoe ke metsotso e mashome a mabeli.
Hape, ho ea ka litlhahiso tsa 'mè, Arnica, Traumele C, ho thusa ho fumana mafura le tranelate pharmacy, o lokela ho hlahisa libaka tse utloisang bohloko nakong ea khefu pakeng tsa ho fepa. Hape hoa khoneha ho sebelisa Malavit. Moisten ka sotton swab mme o kope metsotso e 30 pele kapa ka mor'a ho hlalosa lebese.
Phomolo e eketsehileng, hobane ho hloka phomolo ka nako e 'ngoe ke mohloli oa lebese la palo. U ka itokolla ka nakoana mme u phutholohe!
Se sa rateheng ho se etsa
Khaotsa ho fepa lesea. Lactostasis e ke ke ea utloisa ngoana oa hao bohloko, ho e-na le hoo - lesea le molemo ho thusa ka litšoelesa tsa mammary.
Ha ho kgothaletswe ho futhumatsa sefuba nakong ea khefu pakeng tsa ho fepa, ntle le hore ha e le hantle o ke ke oa tima lebese hang-hang. Hape, u ke ke ua ala sefuba ka mafura a Vishnevsky, kapa ka joala kapa camphor. Sena sohle se tlatsetsa nakong ea ho lieha ha lebese. Hangata mafura a Vazhnevsky le joala li etsa hore ho be le bothata ba sebaka sa bothata le sebopeho sa ho phalla ha mokoti o tletseng pus, ebe ha ho na phekolo ea ho buoa. Tšebeliso ea camphor ka kakaretso e ka ama tlhahiso ea lebese, e emisa lebitleng moo e sebelisitsoeng teng.
Haeba stasis ea lebese e u hopotsa feela ea ho fokotseha, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe, sebelisa sesebelisoa se ka holimo. Lumellana hantle le litlhahiso, haeba mocheso o phahama, haeba ho khoneha, letsetsa setsebi bakeng sa ho fepa ka tsela ea tlhaho. Empa haeba ka tšohanyetso mocheso o sa khaotse ka nako e telele, ka mohlala, matsatsi a fetang a mabeli khoeling ea pele ea bophelo ba lesea la ngoana - buisana le setsebi se seng sa 'mè kapa setsebi sa basali. Ho batla setsebi ke habohlokoa haeba compaction ha e nyamele mme ha e fokotsehe ka nako e fetang beke. Maemong a joalo, setsebi se tla laela physiotherapy, empa haeba mastitis e hlaha, o tla laeloa lithibela-mafu tse thibelang mafu, hoo e ka bang kamehla li lumellanang le ho fepa ngoana.
Ntho e 'ngoe le e' ngoe ha e tšabe hakaalo, ho hlokahala feela hore u shebe boemo 'me u se ke ua qala lefu!