- Banana - 5 likotoana (2 ka hlama le 3 ho tlatsa)
- Glass - 100 Milliliters
- Lerumo - 2 Cups
- Tsoekere - 1/2 senoelo
- Ehe - likotoana tse peli
- Oli ea Olive - Mililithara tse 100
- Ho pheha Phiri - 2 diapole
- Vanillin - teaspoon e 1
U sebelisa sesebelisoa sa blender kapa lijo, sila libanana tse peli. Eketsa tsoekere, mahe, lebese le botoro. Bohle ba otloa ka boima bo ts'oanang. Phofo e tlameha ho hloekisoa hantle. Ebe u eketsa phofo ea ho baka, vanillin. Susumelletsa motsoako le boima ba banana. Khaola libanana likotoana ho tlatsa. Lubella sekotlolo sa oli ea multivark mme o hasane moo halofo ea boima ba libanana le phofo. Bakeng sa hlama, jala libanana tse nang le sliced mme le tšollele hlama e setseng holimo. Tlosa "mode ea ho baka" 'me u behe nako ho metsotso e 60. Kamora ho pheha, bula sekwahelo 'me u emelle metsotso e 15. Loketse kaka e ka fafatsa le tsoekere e phofshoana. Bon takatso!
Litšebeletso: 6-8