- Pula ka li-bran - 225 Grams (ka khalase)
- Sehlopha se Eketsehileng sa Lehlaka - 225 Grams
- Metsi - limilione tse 375
- Butter - ligrama tse 30
- Tomoso e omileng - 1 teaspoon
- Tsoekere - 0.5 di-teaspoon
- Letsoai - teaspoon e 1
- Sesame - 50 Grams
Bohobe bo felile ka tlung, empa ha u batle ho ea seterateng ho hang? Ha ho bothata - bohobe bo bohobe ka microwave ho tloha ho metsoako, e batlang e fumaneha kamehla. Kahoo, risepe ea bohobe ka microwave: 1. Kopanya phofo le tomoso. 2. Ngola motsoako ona ka botoro. 3. Fula tsoekere le letsoai metsing a futhumetseng. 4. Tšela metsi ka phofo 'me u khumse hlama. Hantle rea e kopanya, e le hore e se ke ea khomarela matsoho. 5. Re ala hlama ka har'a sefshoa sa microwave, se koahele ka sekwahelo ebe re se kenya ka ontong ka metsotso e le 'ngoe ka matla a 70%. 6. Etsa hore tlhahlobo e phomole metsotso e 10 'me e pheta mokhoa ona hape. 7. Re roba hlama 'me re arola likarolo tse peli. 8. Re kenya karolo e le 'ngoe ea hlama ka hlobo (haeba u na le khalase ea oli, haeba silicone - u se ke ua e tlotsa)' me u fafatse peo ea sesame. 9. Re kenella ka microwave metsotso e 15-20 (ho itšetlehile ka sebone sa microwave) ka karolelano matla. Haeba u na le grill ea setofo sa hau, ikutloe u lokolohile ho e sebelisa. Ka ho tšoanang, karolo ea bobeli ea hlama e phehiloe hape. Bohobe bo tsoang ho microwave ke palo e nyane (haeba ho se na mokhoa oa ho chesa), empa sena ha se ama tatso. Empa ka potlako le ka ho lekaneng :) Ka lentsoe, e babatsehang risepe - bohobe bo tsoang ho microveve ovine e fetoha e sa tloaelehang, empa haholo monate!
Litšebeletso: 10