Cinnamon
Kaofela ha rona re tseba sinamone ka mokhoa o monate o monate oa li-buns, kofi le lipompong tse ling, tseo hangata ho seng li rekisoa ka mokhoa o nang le phofo kapa tse teteaneng tse nang le monko o monate (monko o sa tloaelehang oa sinamone o bakoa ke oli ea bohlokoa (ho fihlela ho 1.5%), e na le). Joale sinamone e shebahala joang? Na e ka sebelisoa feela ka mokhoa oa ho phomola kapa o na le tse ling tse molemo, mohlomong esita le ho folisa, thepa? Sena ke seo re lokelang ho ithuta sona.
Cinnamon kapa Cinnamon Ceylon ke sefate se lulang se le sefate sa lelapa la Laurel. Cinnamon e boetse e bitsoa makhapetla a omisitsoeng a sefate, a sebelisoang hangata e le linokoana. Ka sebele u tla nahana hore litholoana tsa sinamone li fatše 'me li fumana monko o nkhang hamonate, empa ha ho joalo. Litholoana tsa sinamone ka mokhoa oa lipherese tse pherese le bophara ba lisenthimithara tse 1 ha li fihle ho rona tafoleng. Cinnamon e hōlile ho fihlela ho lilemo tse peli, ebe o khaola motso. Selemong se hlahlamang ho na le letlobo tse leshome le metso e 'meli. Ho tloha ho letlobo lena, makhapetla aa khaola, ebe joale a omisitsoe. Ho feta moo, ke feela sebaka sa thinnest se ka hare. Ka lehlakoreng le leng, karolo e ka ntle e tlosoa, e siea e le khopotso ka boeona mofuta oa lirapa tsa sinamone, tse sothehileng ho li-tubes tse telele. Ka mor'a ho omisa, li-tubes tsena, li arotsoe likotoana ho fihlela ho 10 cm ka bolelele, li qetella li fumaneha.
Cinnamon ke semela se mose ho maoatle, hobane se ntse se hōla Sri Lanka, empa se ka fumanoa Seychelles le Asia Asia. Seminamine e ntle ka ho fetisisa e tsoa Sri Lanka ka ho toba, empa semela ka boeona e lengoa hape Brazil, Vietnam, Egypt le Madagascar. Sinamone ena e fapane le mefuta e meng e nang le monko o monate le monate, ho ea ka sensations - tatso e mofuthu, hobane e hlahisoa ho tloha ka nako e ts'oane haholo 'me ka nako e le' ngoe e bonolo bonolo ea bark. Ntle le sinamone ea 'nete, ho boetse ho na le sinamone e "fake" ea tlhaho, semela se amanang le - cassia, e atisang ho bitsoa sinamone ha e rekisoa. Phoso ena e bitsoa Indonesian kapa e hlile e fake. Ho fapana le sinamone ea sebele, makhapetla 'ohle a sebelisetsoa ho etsa cassia, eseng feela karolo e nyenyane ea hare. Lipapaka tse ngata tse ngotsoeng "sinamone", e fumanehang libakeng tsohle tse khōlō, ke cassia. Likotoana tsena tse peli tsa makhapetla li fapane haholo, ka ponahalo, lik'hemik'hale le matleng a tsona. Haeba u hlahloba makhapetla a starch (ke e lahlela ho eona), joale cinamone ea sebele e tla fana ka karabo e sa tsejoeng ka ho feletseng, ka nako e ts'oanang, cassia e tla fumana mmala o moputsoa o khanyang haholo. Ka lebaka la ho se tšoane ha lik'hemik'hale tsa makhapetla, nka rata ho bua ka dintlha tse tebileng haholo. Cassia e fokolang e tsoang China, Vietnam kapa Indonesia e na le kotsi bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele coumarin, e leng sinamone ena e nang le tekanyo e nyenyane haholo. Ho ea ka lithuto tse 'maloa tse etsoang linaheng tse ling, li-cookie tse 4 feela tsa cinnamon li lekane hore bana ba fumane tekanyo ea coumarin, e leng kotsi bakeng sa bophelo bo botle. Batho ba baholo ba ka ba kotsi kotsing, ba ja - li-cookie tse 8. Ka kakaretso, khetho ea linoko tsena e lokela ho atamela ka bohlale. Ho phaella mefuteng ena e 'meli' marakeng ho ka fumanoa: malabar le sinamone e monate (sinamone).
A re luleng hanyenyane ka mefuta ea sinamone.
- Ceylon cinnamon kapa sinamone ke sinamone e tummeng .. Boleng bo molemo ho feta mefuta eohle e meng .. Ceylon cinnamon e na le monko o monate, o monate ..
- Sinamone ea Sechaena kapa Indian, cassia. Re ile ra qala ho e hōlisa ka hare ho Chaena. Tatso e bohale haholo ho feta ea Ceylon.
- Malabar sinamone e qala ho hōla India. E fapane le mefuta e 'meli ea pele e nang le ponahalo le tatso.
- Sinamone kapa sinamone e monate, e hōlang Moluccas le Indonesia. O na le monko o monate oa sinamone.
Hape ke habohlokoa hore u bolelle ka histori ea semela sena se hlollang. Cinnamon e ile ea tsejoa esita le linakong tsa boholo-holo, ha e ne e le ea bohlokoa haholo har'a batho ba boholo-holo, ke hobane'ng ha e ile ea hlahisoa e le mpho ho marena, marena le batho ba bang ba ruileng. Cinnamon o ne a tlosoa Chaena a ea Egepeta ea Boholo-holo pele ho lilemo tse 2 000 BC. Mehleng e Bohareng, litšōmo tsa tšōmo li ile tsa qala tšimoloho ea sinamone. Ka mohlala, barekisi ba Maarabia ba ile ba re ba nkile sinamone ho linonyana tse sa tloaelehang, ba e loanela le li-monsters tsa leoatleng. Ke bofelong ba lekholo la bo15 la lilemo bahoebi ba Sepotoketsi ba ileng ba bula Ceylon (Sri Lanka), ka hona, ba theha tlhahiso le tlhahiso ea sinamone, eo histori ea eona e simolohileng e ile ea fetoha sephiri lefatšeng lohle la Bophirimela. Nakong ena, lifate tsa sinamone li ile tsa qala ho hōla eseng feela naheng ea habo bona, empa le libakeng tse ling. Hona joale cassia e ile ea qala ho rekisoa ka bolokolohi bo eketsehileng, 'me kofi le lihlahisoa tse ling tsa tee li ile tsa qala ho tsamaisa butle-butle libano tse tloaelehileng.
Ntle le pale e hlahelletseng, sinamone e na le mefuta e sa tšoaneng, e tla tšohloa hamorao. Joalokaha ho boletsoe pejana, sinamone e sebelisoa haholo e le linoko ho lijana tse monate le lino tse ling, le tsona li ka sebelisoa ka konyana e monate le lijana tsa khōhō. Cinnamon e na le phello e phahameng ea antioxidant, 'me oli ea eona ea bohlokoa e na le thepa e matla ea likokoana-hloko. E ka senya lihlahisoa tse senyehang kapele, kahoo li ka kenngoa ho sejana se seng sa mofuta ona. Sehlopha sena se kenyelletsa mefuta e sa tsoa hatisoa, e lokelang ho tahoa ka mor'a lihora tse 'maloa ka mor'a hore e fete. Ho eketsa sinamone ho seno se joalo, ha se lumelle feela hore ponahalo ea likokoana-hloko tse kotsi, empa hape ka lebaka la ketso ea eona, e tla thusa ho bula boko le ho ntlafatsa mohopolo oa hau. E fetoha motsoako o phethahetseng oa ntho e monate e nang le molemo. Hape, oli ea sinamone e sebelisoa ho nkhang hamonate ho eketsa lintlha tsa bochabela ho li-perfume tse loketseng.
Kajeno re tseba ka mefuta e meng ea meriana e ithutiloeng ka ho qaqileng. Tsena li kenyeletsa: likokoana-hloko, likokoana-mafu, diuretic, ho hloeka le antipyretic meriana ea sinamone. Ho etsa mohlala, oli ea sinamone e ka sebelisoa e le e tsosang maikutlo kapa e le e tsosang takatso, hobane ka lebaka la likarolo tse khethehileng ho eona, e ka tlisa khotso ea kelello kapa ka tsela e fapaneng takatso ea ho sebetsa ka mafolofolo. Ho phaella mefuteng ea meriana e thathamisitsoeng, li-sinamone li loantša k'holeseterole, e leng ho fokotsang ho fokotseha ha mali, ka lebaka la boteng ba khalsiamo, e ka etsoang e le tšireletso e ntle ea kankere. Cinnamon e boetse e sebelisoa bakeng sa mafu a mpa le mala - limela tse ho lona, li thusa ho tlosa letsoai le kotsi, le ho ntlafatsa mosebetsi oa pampiri ea meno. Mohlomong esita le tšebeliso ea eona e le "matlafatsang" a tsamaiso ea lijo tsa 'mele ", e lumellang ho ntlafatsa takatso ea lijo le ho hlahisa tlhahiso e tloaelehileng ea lero la thollo. Joalokaha lipatlisiso tsa morao-rao li bontšitse, sinamone e ka fokotsa lebelo la tsoekere ea mali esita le ho loantša lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Thepa ena e tsotehang e bakoa ke boteng ba ntho e amoheloang ke 'mele e le insulin, e ka fokotsang haholo tsoekere ea mali ho motho ea nang le lefu la tsoekere. Pheko e atlehang haholo ke sinamone ea serame ka lebaka la thepa ea bactericidal. U ka noa tee ea ginger le sinamone, e tla thusa ka ponahalo ea matšoao a batang, khohlela ea metsi, esita le mocheso oa 'mele o tlase (liketso tse kang tsa tee ea raspberry). Linaheng tsa bochabela, tšebeliso ea sinamone e tloaelehile bakeng sa ho phekoloa ha ho utloahala ha lentsoe, hammoho le mafu a sebete. Ho finyella sena, baahi ba linaha tsena ba kopanya sinamone le kharenate le pepere e ntšo. Ha e le hantle, lihlahisoa tsa semela li ntse li sebelisoa, empa ha li sebelisoe ho pheha, empa ha li fokolise li-hepatic le renal colic.
Lintho tse folisang tsa sinamone, tse lokiselitsoeng ka mokhoa oa joala tincture, li thusa ho bolaea likokoana-hloko esita le ho hanela tsoelo-pele ea bacilli bacilli. Cinnamon e boetse e thusa ka conjunctivitis, e kokobetsa lefuba, e ka phekola lisosa tse ling, tse ling ntle le eona ke lithibela-mafu ha li longoa ke likokoanyana tse ling esita le linoha. Cinnamon e thusa bakeng sa ho potoloha ha mali, haholo-holo ho batho ba nang le lefu la stroke kapa batho ba nang le lefu la pelo. Le lefu la sclerosis le liphetoho boemong ba kelello ho batho ba tsofetseng, sinamone e tla thusa ho tsofala ha lisele le ho fokotsa. Ho phaella moo, tšebeliso ea sinamone e tla ba ea bohlokoa ho batho ba nang le psyche ea mohala, kaha e thothomela, e imolla tsitsipano ea methapo 'me e ntlafatsa boemo ba kelello ba motho ka kakaretso. Ho kenngoa ha sinamone ka sesebelisoa le sage ho tla thusa ho batang, le ho hlatsoa - ka leino le opang kapa leqeba. Ho kenngoa ha sinamone ho tla ba le phello e ntle ho batho ba nang le mafu a nako e telele, ho tla ba molemo bakeng sa ho hlaphoheloa ha basali ka mor'a ho beleha, ho tla thusa ka cystitis, ho lieha hang ka khoeli, mafu a sebete.
Nako e nyane ea sinamone e tla thusa ka ho ja lijo tse matlafatsang. Haeba u nka sente ea sinamone 'me u tšollele khalase ea metsi a phehiloeng, joale u tsitlella halofo ea hora, tsoa ka sinamone ho tloha moo, ebe joale u eketsa 1 tbsp. khaba ea mahe a linotši. Noa seno sena sa boselamose ka li-sips tse nyenyane, ka mor'a lijo. Kakaretso ena e nkoa e le bochabela e le pheko ea lefats'e bakeng sa maloetse 'ohle. Re ne re kholisehile hore sinamone e na le tekanyo e fokolang ea meriana, kahoo ke rata ho fana ka mehlala ea diresepe tse tla ba molemo ho mosali leha e le ofe.
Recipe le cinnamon
Kapelenyana selemo se atamela, ke nako ea ho bula liaparo, liaparo tse khutšoanyane, e bolelang hore ke nako ea ho bontša palo ea hao e nyenyane. Kakaretso ea li-cinnamon bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele ke ena: hoseng ho hong le ho hong bakeng sa halofo ea hora pele lijo tsa hoseng li se na letho le ka bosiu pele u robala, ho hlokahala hore u noe sinamone e entsoeng ka brewed ka letsatsi le fetileng. Haeba u noa seno sena, ka sebele u lokela ho fokotsa boima ba 'mele esita le ho motho ea kholo ka ho fetisisa, hobane ha mahe a linotši a sebelisana le baktheria ea sinamone a phunyeletsoa' meleng, ho na le phello ea ho hloekisa, e thusang ho boloka mafura. Ka lebaka la seno sena sa mohlolo, libaktheria tse kotsi li bolaoa tse fokolang ho tsuba ha motho. Tlhahiso e 'ngoe e tla ba thusa ho batho ba baholo esita le bana - bana ba sekolo, ba khathetse haholo nakong ea lithuto tsa bona. Joalokaha ho ile ha pakoa ke bo-rasaense ba Maamerika, tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea khaba ea mahe a mahe a linotši ka ho tlatsoa ha sinamone ka khalase ea metsi, hoseng ka lehare le ka mor'a motšehare, ho thusa ho boloka mesebetsi eohle ea bohlokoa ea 'mele le ho emisa ho theoha ha matla a atisang ho etsahala ka mor'a mosebetsi o khathatsang, kelellong le' meleng. Ho kopanya mahe a linotši le sinamone ho ka ts'ehetsa ts'oaetso ea hau e itšireletsang, e khathetse nakong e telele le ea mariha, hobane ho kenngoa ha motsoako ona kamehla ho matlafatsa mosebetsi oa lisele tsa mali, e ba thusang ho loantša mafu a baktheria le likokoana-hloko. Bakeng sa basali, ke habohlokoa haholo boemo ba moriri oa hae, boteng ba bona, mokhoa oa moriri, molumo, joalo-joalo. Ho loantša ho lahleheloa ke moriri le ho ntlafatsa kgolo ea bona, makhetlo a 'maloa ka beke ho etsa mask a latelang: oli ea mohloaare e chesang, mahe a linotši a st.lozhka, teaspoon ea sinamone ho kenya moriri pele o hlatsoa - metsotso e 15. Ebe o hlatsoa moriri ka metsi a futhumetseng. E 'ngoe ea mathata a tloaelehileng ka ho fetisisa - ke likoti, empa li ka laoloa ka thuso ea meriana ea sinamone. U lokela ho lokisetsa mofuta oa pasta ho tloha ho tablespoons e 3 ea mahe a linotši le teaspoon e le 'ngoe ea sinamone. Lubella sebaka se amehang letlalong pele ho lerata 'me kamehla u tsoe letlalo lena hoseng ka metsi a futhumetseng, ka libeke tse peli tsohle lihlopha li tla fela.
Leino le opang?
Ke mang ho rona ea neng a se na leino le opang? Ke nahana hore e mong le e mong oa rona o tobana le bothata bona bonyane hanngoe bophelong ba rona. Ka sebele u tla thusoa ke motsoako oa sinamone e 1 ea teaspoon le likhabapo tse 5 tsa mahe a linotši tse sebelisoang leino le kulang. Leqhoa lena le ka etsoa ka makhetlo a 3 ka letsatsi, ho fihlela bohloko bo felisoa ka ho feletseng. Hape, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore mosali e mong le e mong o batla ho lelefatsa bocha ba hae mme e be mong'a letlalo le lenyenyane le le khanyang. E le hore u etse sena, u lokela ho nka mahe a linotši ka sinamone-cinnamone, ho noa likhalase tse 3 tsa metsi le ho qhibiliha + 4 a etsang dilitara tse mahe a linotši. Noa 1/4 senoelo ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Kakaretso ena eu lumella hore letlalo la hao le lule le hloekile, le bonolo 'me le liehe ho tsofala.
Ho phaella ho tsena, ho bohlokoa ho 'na, lipepepe bakeng sa basali, ho na le tse ling, tse thehiloeng haholo motsoako oa mahe a linotši le sinamone, empa ka mefuta e sa tšoaneng. Hape hoa hlokahala hore u hlokomele mafu a mang a tebileng le maloetse a bonolo a ka thibeloang le ho phekoloa ka sinamone. Cinnamon e thusa le ho phekola: maloetse a matšoao a 'mele, ho lahleheloa ke kutlo, maloetse a mangata a basali, a thusa ka feberu le serame, a tšoara mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere le kankere, o thusa ka li-neuroses le ho hlobaela, o ntlafatsa ho sebetsa ha pelo, boko; ho fokotsa li-acne, mafu a letlalo a fokotsa k'holeseterole maling, a eketsa tšoaetso ea mafu a mangata, a tšoara ho ruruha ha senya, leino le opang, o thusa ho lahleheloa ke moriri, le ho longoa ke likokoanyana, joalo-joalo.
Maloetse 'ohle a tšoaroang ka sinamone' me a sa baloe. Ha e le hantle ke semela sa boselamose. Empa u se ke ua e tšoara joaloka panacea. Haeba u na le mofuta o itseng oa lefu, u lokela ho qala ho buisana le ngaka le sinamone (e le mofuta oa meriana ea setso) e ka kopantsoe le phekolo ea bongaka, ntho e ka sehloohong - u se ke ua intša kotsi. Joaloka meriana e meng le e 'ngoe, semela sena se na le li-contraindication tsa hau: sinamone e ke ke ea sebelisoa nakong ea bokhachane, tk. e ka tsosa senyehelo sa mpa; ho feteletsa hamonate ha sinamone ho ka baka boemo bo thabisang, ho ferekana, ho otla ha pelo ka potlako; hape ho hlokahala hore u sebelise ka hloko ka sinamone ho batho ba nang le khatello e matla ea mali - batho ba nang le khatello ea kelello ea mali, hammoho le batho - meriana.
Le ntlha e 'ngoe ea bohlokoa haholo: sinamone e tšoaroa hantle ka tšebeliso ea sinamone ea' nete e tsoang Sri Lanka, eseng cassia e rekisoang hohle. Ha e le hantle, sinamone ea 'nete, oli ea sinamone e theko e boima, empa joale u ka khutsisa bophelo ba hao le bophelo ba batho ba haufi le uena.
Vanilla
Vanilla kapa Selatine Vanílla ke semela se sa feleng sa lelapa la orchid. Litholoana tsa semela sena ho tloha mehleng ea boholo-holo li sebelisoa e le linoko.
Vanilla e tsoa Amerika Bohareng. Hoa tsebahala hore e ne e sebelisoa haholo ke Maaztec nako e telele pele baahi ba Europe ba fihla k'honthinenteng. Christopher Columbus o nkoa e le Europe oa pele ea ho lemoha tatso ea vanilla. Ka chokolete e chesang le vanilla, beng ba litoropo ba ile ba tšoara Columbus, ba mo hlompha. Ho lumeloa hore sena se etsahetse ka 1502, 'me selemo sena se ka nkoa e le qalo ea mokoloko oa vanilla lefatšeng.
Sebakeng sa likepe tsa baeti ba pele ba Amerika vanilla ba fihlile Spain, 'me hamorao ba tsebahala Italy le Austria. Bohle ba Europe ba ile ba leka linoko tsena tse nkhang hamonate hamorao, mathoasong a lekholo la bo19 la lilemo. Kajeno vanilla e hlahisoa ke linaha tse ngata, har'a tsona lihlahisoa tse kholo ka ho fetisisa ke Indonesia, Madagascar, Mexico, USA, Chaena, joalo-joalo.
Ntlha ea pele boleng ke vanilla e hlahisoang Mexico. Boleng ba vanilla bo khethoa ke bolelele ba pod, mme theko e itšetlehile ka eona. Ha nako e ntse e feta vanilla pod, e phahame haholo.
Vanilla e bokelloa ka letsoho, ntle le thuso ea mokhoa leha e le ofe. Litholoana tse bokelitsoeng tsa vanilla hase sehlahisoa se entsoeng ka ho itokiselitse 'me e le hore se fumane lijo tse monate joalo lefatšeng lohle, ho hlokahala hore li li phekole ka tsela e khethehileng. Tshebetso ea ho fetola vanilla e rarahane haholo ebile e na le lintho tse ngata tse patehileng. Ntlha ea pele, li-vanilla li kenngoa ka metsing a chesang ka metsotsoana e 20-25, ebe li phuthetsoe ka masela a boea 'me li tloha ho ea kokota ka kamoreng, ka mor'a moo khoeling eohle, letsatsi le leng le le leng li-pods li sala ka letsatsi bakeng sa nako e tobileng. Ke feela ka ho khomarela ka thata theknoloji, vanilla e tla fumana 'mala oa eona o motle o sootho le monko o monate o tsitsitseng. Li-pods li phethiloe li na le mafura a marang le a sothehileng, bolelele ba li-vanilla hangata li ka ba 20 cm.
Tšebeliso ea vanilla ha u pheha
Ho fihlela morao tjena, moloko o motle oa sechaba o ka khona ho thabela vanilla. Ho hlahisa vanilla ho sebetsa ka thata ebile ho nka nako e ngata, e etsang hore e be e 'ngoe ea linoko tse theko e boima ka ho fetisisa. Boemo ba vanilla ka vaninine bo ile ba fetola ponahalo ea vanillin, e leng ntho e entsoeng ka hohle, eo hona joale e sebelisitsoeng hohle. Kajeno, monko oa vanilla o tsejoa hoo e batlang e le motho e mong le e mong 'me feela bakeng sa ho lokisetsa lijana tse hloekisitsoeng ka ho fetisisa le tse theko e boima li sebelisa vanilla ea tlhaho.
Tšebeliso ea vanilla ha e pheha e fapane haholo. E kenyelitsoe lijong tsa bohobe, li-cookie, likuku. Nako le li-vanilla, glaze, eketsa tsokolate, k'hocoa, ice cream le lipompong tse ling tse ngata.
Li-vanilla ha li nkoe feela ka tatso ea eona e ikhethang, e kenngoeng le sejana sa vanille e eketsa tatso ea sona mme e etsa hore e hlake haholoanyane. Ke ka lebaka leo vanilla e sa ekeletsoeng lijana tse monate, ka linako tse ling ho buuoa ka vanilla ho ka fumanoa lipepepe bakeng sa salate, tlhapi kapa lijana tsa nama.
Tatso e ntle ka ho fetisisa ea vanilla e khabisa metsi, kahoo vanilla ea tlhaho e atisa ho sebelisoa ka li-syrups tse sa tšoaneng, jelly le limela. Hangata, vanilla e monate le lino tse tahang.
Li-vanilla li matla haholo, li na le tsoekere e ngata ea tsoekere, ka vanilla e kholo e qala ho ba bohloko, ka hona e lokela ho sebelisoa ka bongata haholo.
Vanilla e boetse e sebelisoa haholo ho cosmetology. Ho monate ha vanilla ho teng lihlahisoa tse ngata tsa monko o monate, oli e monko o nang le lintlha tsa vanilla. Hangata vanilla e sebelisoa ha ho etsoa sesepa le shampoo. Vanilla e na le phello e ntle letlalong, e thusa ka ho halefa, e thusa ho omella le ho phunya. Setlolo le ho tlatsoa ha vanilla ho tla etsa hore letlalo le behe le ho feta.
Thepa ea pholiso ea vanilla
Vanilla e na le litsebe le tse khathollang. O fana ka kutloisiso ea bonngoe, thabo le khutso. Ka morao ka kamoreng, thupa ea vanilla e tla kokobetsa boroko, thusa ho phutholoha le ho fumana khotso. Vanilla e thusa ho imolla mokhathala, ho imolla khatello ea kelello le khatello ea maikutlo.
Tšebeliso ea vanilla ha u pheha hase feela mokhoa o motle, empa hape ke mosebetsi o sebetsang. Vanilla e ntlafatsa takatso ea lijo, e na le phello e ntle ho tshilo ea mali, normalizes mosebetsi oa mala. E ka thusa ho felisa liphello tse kotsi tsa joala le ho imolla bohloko nakong ea ho ea khoeling.
Hape ho lumeloa hore vanilla e na le phello e ntle ho potency, 'me ho banna le basali ka ho lekana. Li-vanilla tsa tlhaho li sebelisoa haholo meriana ea setso, 'me litokisetsong tsa meriana, vanilla e sebelisoa e le tatso ea tlhaho.
Hona joale o tseba hore na sinamone le vanilla ba bohlokoa hakae, e leng thepa ea bohlokoa e tla fumana tšebeliso e nepahetseng malapeng a mang le a mang!