- Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ka ho tantša ka flamenco ke matsoho. Hopola hore marotholi le menoana li lokela ho falla ka nako e le 'ngoe. Finyella phello ea "matsoho a se nang masapo"
- Pele flamenco e tantša, lokisetsa 'mele ka mofuthu bakeng sa lihlopha tsohle tsa mesifa.
- Etsa lipontšo ho ntlafatsa tekano. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho ema holim'a tiptoe: pele ka leoto le le leng, ebe ka lehlakoreng le leng. Joale, u lule sebakeng sena, ka tsela e 'ngoe u hule maoto. Pheta boikoetliso ho fihlela u ikutloa u khona ho boloka botsitso.
- E le ho tantša, o hloka lieta kapa lieta tse nang le serethe se sephara, se tsitsitseng 4-7 cm le lintši tse lekaneng. Sepheo se seholo ke seeta se thata le cape, li tla sireletsa leoto nakong ea litlhaselo tse matla. Lieta tse ntle ka ho fetisisa tse tsoang Callarda, Mennes le Gloria.
- Etsa lipapali ka boiketlo, eseng ho thibela liaparo (lipapali kapa liaparo tsa mahala). Nakong e tlang, ho molemo ho reka seaparo se selelele, letheka le thata.
Ho potoloha marokho ho ea pele le ho feta
Atamela ka pel'a hao a otlolohile mahetleng ka matsoho a plexus ea letsatsi, u sa e koala. Lifate li shebane. Ho qala ka menoana e menyenyane, kopa menoana ea hao ho uena, "u li nke" ka letsoho, 'me ka nako e le' ngoe u hule selikalikoe sa letsoho ka tlase. Tlosa liatla ka ntle. Etsa matsoho a hao ka matsoho 'me u sutse menoana ea hao. Bohlokoa: u se ke ua sisinya likhapha le mahetla, feela menoana le marako a potoloha. Etsa lipalo tse 5-7. Movement e koetlisa hantle brush.
2. Brasseo. Tsamaiso ea matsoho
Tloha ka pel'a hae matsoho a sekiloeng ka lehlakoreng lethekeng, fola fatše. Leoto le letona ka pele ho le letšehali, khutlela ka ho toba. Abela matsoho ka mahlakoreng ho fihlela maemong a mahetla, a fetisetsa liatla. Letsoho le letona le lula le sa sisinyehe, letsoho le letona le fetoha ho lona. Phahamisa letsoho la hao le letšehali, 'me letsoho la hao le sheba setulong. Ebe u phahamisa se nepahetseng 'me u tšele lihlopha tsa hau. Beha matsoho fatše, mahlo a hao a shebane. Pheta ka makhetlo a 7-10. Bakeng sa ntshetsopele ea mesifa ea matsoho le sefubeng.
3. Zapateo. Tlhaloso ea maoto ka maoto
Matsoho lethekeng, leoto le letona le khumame ka mangole 'me le itšetlehile ka fatše ka pel'a ka ho le letšehali. U otla serethe sa leoto la hao le letona fatše, ha u ntse u sotha matsoho ka morao. Koba leoto le letona ka morao ka likhato tse 60, ebe o otloloha ka mangole hape o otla serethe ka potlako fatše ka lentsoe le phahameng. E hula ka leoto le letona ebe u le theolela ka lehlakoreng le letšehali. Pheta ka makhetlo a 7-10 ho leoto le leng le le leng. Mokhatlo ona o sebetsa ka li-stops, manamane le letheka.
4. Half-turn
Ema, u nke leoto la hao le letona ka lehlakoreng 'me ue behe ka menoana ea hao, matsoho a otlolohileng lethekeng. Ka nako eo, otlolla leoto le letona ka letsohong le letšehali, ha ka nako e tšoanang u fetola 'mele le hlooho ka ho le letona. Ho oela ka tlala e sa tebang 'me u khumame-leoto le letšehali le khumame ka mangole, matsoho a fokotseha hanyenyane. Pheta ka makhetlo a 10 ka lehlakoreng le leng. Ka mokhatlong ona, mojaro o ka sehloohong o tlalehoa ke mesifa ea maoto, lirope le menoana. Tsela e ntle ea ho felisa libaka tsa mathata boteng bo tlase.
5. Motsoako
Pholla matsoho a hao a kobehile liphatleng tse ka holim'a hlooho ea hau, lihlooho tsa hau li shebile siling. Ka leoto la hau le letšehali, nka mohato ho khutlela monoaneng, ha nako e ntse e le ho senya setopo. Beha leoto la hao le letšehali pele, ho theola 'mele le hlooho le ho theoha, le ho theola liphaka tsa hau tse ka pele ho uena. Ka mor'a moo, otloloha (matsoho a sa ntse a tšeloa lethekeng, hlooho e theoha) ebe u beha maoto a hao hammoho. Fokotsa mokokotlo oa hao, o otlolohile hanyenyane ka matsoho a haufi le letheka. Pheta ka makhetlo a 5-7. Matšoao a maoto, matsoho le 'mele o sebetsa.