- Ho tlōla - 500 Grams
- Tomate - 300 Grams
- Lemon, lero - 1/2 likarolo
- Letsoai, pepere - Ho latsoa
1. Re tla hlatsoa litlhapi tsa rona hantle tlas'a metsi, re tla li hloekisa. Setopo se seng le se seng se lokela ho ba letsoai le pepere ebe se fafatsa lero la lemone. Koahela lijana ka sekwahelo le refrigerate ka lihora tse 2-3. Litlhapi li tla tsoela pele ho itšoara hampe 'me li be monate le ho feta. 2. Joale a re phehe litamati. Haeba u sa e rate, ha letlalo la litamati le kena, tšoara litamati ka metsi a belang bakeng sa metsotsoana e seng mekae. 'Me joale u ka khona ho e bala habonolo. Haeba ho se joalo, joale hlakola litamati mme u li khaole ka likotoana tse nyane. 3. Lokisetsa sejana sa ho baka. E koahele ka oli e nyenyane. Tlosa litlhapi sehatsetsing mme u se kenye sebōpong. 4. Beha litamati ka holim'a litlhapi mme u behe sejana ka ontong. Setofo se lokela ho futhumatsa ho fihlela likarolo tse 180. Sejo sa rona se tla koaheloa ka metsotso e 35. Hona joale re tsoa ka ontong. Re kenya litlhapi holim'a lipoleiti ebe re khabisa ka reng ea lemon.
Litšebeletso: 3-4