- sehlopha sa Parsley - sengoathoana se le seng
- Heck - likotoana tse 3
- Pepere le letsoai - - Ho latsoa
- Aniee - Lihlopha tse 3
- Pasta-tomato - 3 st. likhaba
- Carrot - 2 likotoana
- Oli ea meroho - lilithara tse 30
- Garlic - Likhoele tse 4
1. Pele ho tsohle, re hloekisa konofolo le eiee. Khaola eiee ka likotoana tse 'nè ebe u e khaola ka likotoana tse tšesaane. Ka konofolo re penya re finyetsa konofolo. 2. Re hloekisa lihoete ebe rea li tšela ka grater kapa re tšela limela tse tšesaane. 3. Ho tloha sekaleng, re hloekisa litlhapi, re tlosa likokoanyana, tlosa filimi e mosesaane ka mpeng ea tlhapi. Khaola setopo sa litlhapi ka likotoana, bophara ba lisenthimithara tse tharo ho isa ho tse 'nè, hlakola le letsoai. 4. Pele ho ponahalo, ka oli ea meroho, re boloka eiee, rea eiee, 'me metsotso e supileng rea e ja, mollo o lokela ho ba o monyenyane, kahoo meroho e tla ba bonolo. 5. Eketsa tlhapi, metsi le tamati, le konofolo e ts'oanang le pepere. Sejo sa litlhapi ka mongobo, metsotso e supileng le sekoahelo se koetsoe, mollo o monyenyane. 6. Hoo e ka bang metsotso e mashome a mararo re lumella litlhapi hore li rite, ka mor'a hore li behe likotoana tsa litlhapi sepate, li fafatsa mongobo oa langa le le lej, li fafatse litlama.
Litšebeletso: 6