- Pente ea moriri - 1 Sekhechana (sekoti)
- Thaba - 0.5 Glass
- Sorrel kapa spinach - - Seaparo (sekoti)
- Khutsa - sekoahelo se le seng
- Li-grated chisi - 0.5 Cups
- Cheese e phofo - Cups tse 0,5
- Letsoai, pepere - - Ho latsoa
- Garlic - Litlhapi Tse 2
- Butter - 2-3 Art. likhaba
Phunya hlama 'me u arohane likarolong. Anyezi le konofolo li khethiloe 'me li romeloa skillet. Ebe u eketsa meroho e tšetsoeng ka letsoai. Lintho tse ka hare ho frying pan li tima hanyane, joale eketsa chisi e thata le e bonolo. Haufinyane ho tima le ho tlosa mocheso. Lekhasi la pele le tšesaane la hlama le jala botoro, ebe le koahetsoe ka lesela le leng la hlama. E latelang e tlatsa sethala. Joale ho tlatsoa ho na le maqephe a mangata a 'maloa a hlama. Kenya kopo ea topcoat ka metsi kapa oli. Ho tlatsa ho fanoa ka mokhoa o ts'oanang nakong ea sebopeho. Bake spankakopitu ha ea lokela ho ba nako e telele, hobane ho tlatsa ho se ho loketse. Ho bohlokoa hore hlama e lokile. Ha pie e soothoa, u ka e fumana 'me ea e sebeletsa tafoleng.
Litšebeletso: 3-4