Joang ho theola 'mele ka April? Ho na le tsela e ntle ea ho boloka boima ba hau ho hlahloba le ho tlosa liponto tse eketsehileng. Ka lebaka la khalendara ea khoeli, u ka theola 'mele ka potlako le ka katleho. Haeba u latela litlhahiso tsena, o tla khona ho boloka palo le bophelo bo botle 'musong o tloaelehileng' me ka potlako e tla ba tse nyenyane le tse ntle.
Kahoo u ka ja joang ka April? A re ke re hlahlobisise khalendara ea khoeli ea khoeli ea April. 'Mele oa hau o tla u leboha. Ha e kgothaletswe ho hlophisa ho otla ha tlala mme o fokotsa dijo tsa hao matsatsing a joalo: ho tloha ho 1 ho ea ho 4, ho tloha ho 6 ho ea ho 8 le ho tloha ho la 29 ho isa ho la 30. Re kgothaletsa ho qeta matsatsi a 9, 11 le la 20 April matsatsing a ho itima lijo.
1 April. Kajeno, linaleli li khothalletsa ho ja linoko le liatla tse bohale. Ba tla ntlafatsa metabolism ea hau. Haeba u sa khone ho ja, u se ke ua beha bophelo bo kotsing. Ba nang le bothata ba ho otloa ke lefu, ba lokela ho lula lijong. 'Me hafeela u sa rate lijo tse joalo, joale u iketsetse ho sa hlokahaleng. Empa e ntse e le hantle "e bohale" kajeno e tla u thusa hore u tlose lik'hilograma tse eketsehileng. Lijo li lokela ho tlisa thabo. Kenyeletsa lijo tsa hao tsa nama. Haholo-holo molemo bakeng sa 'mele oa konyana le kana.
2 April. Ja meroho le litholoana tse ngata. U ka ba ua nka sebaka se le seng sa lijo le meroho. E tla ba molemo bakeng sa mpa ea hau. Leka ho ja lijo tsa hoseng le litholoana le tranelate e bolila, le bakeng sa lijo tsa motšehare pheha meroho e besitsoeng ka ontong. Khetha meroho eo ue ratang haholo. Kajeno, ha ho bohlokoa ho ja nama, ena ke lijo tse boima bakeng sa 'mele.
3-5 hoseng. Ntho tsohle tseo u li jang, e tla ba kapele ho cheka, 'me lik'hilojule li tla chesa joaloka rabid. Kahoo hona joale o ka lumella ho sebelisa ho feta. U se ke ua khathatseha, lik'hilojule tse eketsehileng ha li rarolle libakeng tsa mathata. Empa ho bohlokoa ho tseba. Ha ho khothalletsoe ho ja nama le lijo tse bobebe, tse ka fokolisang metabolism (lipompong, phofo, mafura, joalo-joalo). Ha hoa lokela ho noa joala, e ka mpefatsa bophelo ba hau. Re khothaletsa kajeno hore re tsamaee kapa re ee setsing sa boithabiso. Haeba u se u ntse u tla koetlisa, joale u ka eketsa mojaro.
6-7 April. Hona joale ha ho na bohlokoa bakeng sa marameng a mabeli. Metabolism ea hau e fokotsehile hanyenyane. Kahoo re khothaletsa le ho fokotsa lenane la lik'hilojule. Leka ho ja lijo tse 'maloa. Ho molemo ho nahana ka litholoana le meroho. Hona joale ke ba bohlokoa haholo bakeng sa 'mele' me ba tla khona ho u boloka molaong. Meroho le litholoana li ke ke tsa u lumella hore u lapile 'me u ke ke ua boima.
8-10 April. Hona joale, hase lijo ka boeona tse bohlokoa, empa ke mang eo u li sebelisang. U se ke ua ja haeba u koatile kapa u hloname. E ka u ama hampe. Empa lijo ka k'hamphaning e monate ke melemo ea bophelo bo botle. Leka ho ba le boikutlo bo botle 'me u se ke ua khathatsoa ke banana. Ho ja ho tlōla ho ka baka bohloko ba mpa le bophelo bo bobe. Ka hona, ho hlokahala hore u je ka tekanyo e nepahetseng. Hona joale ho bohlokoa ho ea koetliso. Mesebetsi ea 'mele e tla rua molemo. Ha re khetholle ho tsamaea ka ntle.
La 11-12 April. Ho kgothaletswa hore o je dijana feela tse hloekileng. Ho noa nakong ena o hloka lijo feela tse sa tsoa lokisetsoa. Esita le haeba ba phehiloeng ba phehile maobane, 'me o ne a eme ka sehatsetsing, ha aa lokela ho ja. Mmele o ka e utloisisa hampe. Hape ho ka mpefatsa boemo ba bophelo bo botle.
April 13-14. Ho bohlokoa ho kenyelletsa lijo tsa hau tsa lijo. Ba tla ntlafatsa 'mele ka li-vithamine le microelements. Hoseng bakeng sa lijo tsa hoseng, lokisetsa oatmeal e nkhang hamonate le mahe a linotši le litholoana. Le lijo tsa motšehare kapa esita le lijo tsa motšehare, u ka ja raese. U se ke ua tlatsa phala ka oli. Noa tee e kholo e bolila. Kofi matsatsi ana a mabeli ha aa lokela ho noa ho hang.
April 15-17. U ka ikitlaetsa ka mokhoa oa tlhaho. Leka lijana tse neng li e-s'o etse qeto ea ho ja. Ke nako ea ho leka. Esita le haeba 'mele o sa tloaelehe ho tloaeleha, joale nako ena e tla e amohela ka botšepehi le ka teboho. Leka lijana tse tloaelehileng tsa linaha tse sa tšoaneng, iphelisa ho ntho e thahasellisang. Rea u lemosa hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho ba e lekanyelitsoeng. Ha ho hlokahale hore u je lijana tse hlano ka nako e le 'ngoe, ebe joale li ka felisa hampe. Hape u se ke ua sebelisa joala hampe, sena ha se na thuso. U ka noa khalase ea veine e khubelu.
La 18-19 April. Ke habohlokoa ho ja ho se ho tloaelehile ho uena lihlahisoa. Joale u se ke ua leka ntho e ncha. Lihloliloeng li ka lemoha sena hampe. U ka ja lijo tse ncha feela. Nakong ena, u ka 'na ua tsoa likotsi ha u ntse u pheha. Kahoo e-ba hlokolosi haholo hore u se ke ua intša kotsi. Haeba u il'o itloaetsa, ho kotsi ho bophelo hona joale. Ho molemo ho thuisa kapa ho ikoetlisa.
April 20-21. U ka jella meroho e se nang moeli. E ka ba e ncha, ea stewed, e halikiloeng, e phehiloeng kapa ea phehiloeng. Lokisetsa lijana tseo u li ratang ka meroho. Hona joale ho bohlokoa haholo bakeng sa 'mele. Bakeng sa bohobe bo monate, ho na le litaba tse monate - o ka itšoara ka monate. Ha re khothaletse ho ja mahobe le li-buns. Ho molemo ho ja tsokolate e nyenyane e ntšo, ho molemo haholo bakeng sa 'mele. Haeba u batla ho ja ntho e itseng-tokaloric, joale ho molemo ho e etsa hoseng.
La 22-23 la la 22 Lijo li lokela ho ba tsa bohlokoa 'me li fapane ka nako e itseng. U se ke ua khaola lik'hilojule haholo, le haeba u batla ho theola 'mele. Sena se tla ama bophelo ba hau hampe 'me se ka lebisa ho senyeha. Etsa lijo tsa hau tsa lebese, kefir le chisi. U ka ea koetliso e matla. E tla u tlisetsa lebelo la vivacity. E tla ba ho silila hamonate. E-ea ho narelaksterstapiyu.
April 24-25. Noa metsi a mangata. 'Me ka ho khetheha hloekisa metsi. Sebelisa kofi e nyenyane. E-noa seno sa kofi ka sesepa kapa molekane oa monate oa monate. Ha metsi a noa haholoanyane, ho molemo bakeng sa 'mele. Kenyelletsa litholoana tse fapaneng lijong tsa hau.
La 26-27 la la 26 Ho bohlokoa ho ja meroho e mengata. etsa salate ka basil, parsley, dill, joalo-joalo. Hona joale li na le thuso bakeng sa 'mele. O lokela ho ja meroho le litholoana tse ngata, empa ka mokhoa o lekanyelitsoeng feela. U se ke ua e fetela holimo, ho seng joalo e ka baka mathata. Leka papali e ncha, etsa liphetoho thupelong ea hau.
La 28-30 April. Ha ua lokela ho leka lijana tse qetellong ea khoeli. Sena se ka ama 'mele le pampiri ea meno. U se ke ua beha bophelo ba hao kotsi kotsing haeba u sa batle ho baka ho tsieleha ka mokhoa o fapaneng. Mamela ka hloko 'mele oa hao,' me u tla utloisisa seo u se hlokang hona joale. Esita le haeba u batla ntho e sa sebetseng, u ka khona ho itlhokomela. Ho seng joalo, lijo li tla lebisa ho senyeha.