Bonyane bana ba 50% ba na le matšoao a mathata a sebetsang a ho fokotsa lijo: ho tsosolosa khafetsa kapa ho potoloha, ho senya, ho kopanya, ho pata.
Likokoana-hloko tse nyenyane li na le mesebetsi e mengata ea bohlokoa. E nka karolo ho ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo, e etsa hore ho thehoe likoti le matšeliso mala, hape e matlafatse tšoaetso ea HIV ho bana. Ho hlekefetsoa ha mala a moriana ho ka iponahatsa e le maloetse a sebetsang, ao hangata a fumanoang ho bana ba selemo sa pele sa bophelo. Sena ha se tšoenyehe feela ka ngoana, empa se boetse se sitisa tsela e tloaelehileng ea bophelo ba lelapa lohle.
Joang ho etsa hore tshilo ea lijo e lule e le hantle
Mokhoa oa ho fepa o ama boemo ba mala a maling a ngoana, 'me ka lebaka leo, ka ho ts'ila ha hae. Ha lesea le fuoa matsoele, lebese la matsoele le nka mosebetsi oa normalizing microflora. Ke lijo tse molemo ka ho fetisisa ho lesea. Ha ho hlokahala ho khetha foromo ea lesea, ke habohlokoa hore u nahane ka mokhoa oa ho fa ngoana ka mokhoa o tsitsitseng oa ho senya. Ho molemo ho kenya motsoako bakeng sa lesea la halofo ea pele ea bophelo likarolo tse kang whey protheine, tse ikarabellang bakeng sa ho ja lijo ka potlako le tse bonolo, hammoho le ho kopana ha calcium le phosphorus e leka-lekaneng, e seng feela e matlafatsang mesifa ea masapo, empa e boetse e sitisa tsoelo-pele ea ponahalo. Boteng ba li-prebiotics ka motsoako bo na le phello e ntle molemong oa ho cheka.
Li-prebiotics - metsoalle ea ngoana ea molemo ka ho fetisisa
Li-prebiotics ke likhoele tsa lijo tse sa fumanoeng likarolong tse ka holimo tsa pampiri ea meno. Sena se bakoa ke hore li-prebiotics ke lijo bakeng sa libaktheria tse nang le molemo mala, ka tsela eo li khothalletsa ho thehoa ha malapa a tloaelehileng a intestinal le ho thibela ntshetsopele ea mathata a ts'ebetso ea lijo ho masea. Li-prebiotics ke karolo ea lebese la matsoele, kahoo, ka ho fepa tlhaho ho fokolang mathata a bakoang ke ho ja lijo ka masea le ho se leka-lekane ha malapa a entsoeng ka maleng. Ena ke e 'ngoe ea mabaka ao u lokelang ho leka ho a noesa ka hohle kamoo ho ka khonehang. Bakeng sa bana ka ho fepa ka maiketsetso kajeno ho na le metsoako e nang le li-prebiotics, le ho tlatsetsa ho phomolo ea lijo.
Li-prebiotics lijong tsa bana
Litsebi tsa Setsi sa Lipatlisiso li entse metsoako e entsoeng eseng feela ho etsa bonnete ba khōlo le nts'etsopele, empa hape le bolokolohi bo fokolang bakeng sa bana ba fepa ka maiketsetso.
Ka lebaka la ho ba teng ha liprotheine tsa whey, tekanyo e leka-lekaneng ea khalsiamo le phosphorus, le mokhoa o ikhethang oa li-prebiotic, metsoako e fokotsa sekhahla sa ho patoa, ho khothalletsa ho thehoa ha setulo se bonolo ho ngoana, 'me ho boloka li-microflora tse phetseng hantle tsa masea. Ka hona, tšebeliso ea li-prebiotics ka lebese la masea ke e 'ngoe ea litsela tsa ho tiisa hore matšeliso a lijo tsa bana ba selemo sa pele sa bophelo ba ho fepa ka maiketsetso.
Ntho ea bohlokoa ho 'mè e mong le e mong ke hore ngoana oa hae o phetse hantle' me o thabile. Kahoo a re kopaneng re mo thuse ho ba joalo! Ha e le hantle, bophelo bo botle ba ngoana - le bophelo ba 'Mè ka kakaretso, hobane batho bana ba babeli ba ratanang ba amana haholo. Ka hona, bakeng sa bophelo bo botle le lesea le lokela ho phela hantle. Sheba lijo tsa hau, le phepo ea lesea, 'me ntho e' ngoe le e 'ngoe e tla ba e ntle!