Naha ea lehae ea histori ea tholoana ea tropike ea feijoa ke karolo e ka boroa ea Amerika. Tholoana ena e na le iodine le tšepe e ngata, 'me e na le kholo e kholo ea livithamine. Ka hona, feijoa e molemo haholo bakeng sa 'mele' me e khothalletsoa hore e sebelise mathata a sa tšoaneng a bophelo bo botle, 'me haholo-holo ho thibela kankere. Melemo ea eona e molemo e teng ka bobeli ba makhasi le peel. Ba sebelisa litholoana ka mefuta e sa tšoaneng, ho kenyeletsa le mofuta oa jeme.
Recipe e nang le setšoantšo sa feijoa jam e entsoeng ka maiketsetso
Keletso ea jeme ea feijoa e bonolo ebile mosali leha e le ofe oa ntlo a ka e lokisetsa ntle le boiteko bo matla. Ha u reka litholoana tsa jeme ho tloha feijoa, u tlameha ho khetha litholoana tse butsoitseng ho li etsa ka jelly e nang le 'mala o monate. Haeba, u ntse u e-na le litholoana tse sa beheng, u se ke ua khathatseha. Leha ho le joalo, ba tla fihla hae.
Lijo tse hlokahalang:
- feijoa - 1 lik'hilograma (litholoana tse butsoitseng)
- tsoekere ea granulated - 1 lik'hilograma
- Lemon - 0,5
- linate (walnuts) - dikopi tse 0,5
Mokhoa oa ho lokisetsa:
- Litholoana tsa feijoa li hlatsoa hantle ka metsi a futhumetseng, ebe li fetela ka metsi a phehang. Tlosa ponytails mme u khaole likotoana tse 4, u siee letlalo. U se ke ua arola lemon lekhapetleng. Lijo tsa linate li etselitsoe pele metsi a chesang, ebe li sila pele ho tsona.
- Boima bohle ba ho fetisa sejo se seholo sa nama, eketsa ea tsoekere 'me u tsamaee nako e itseng ho fihlela ho qhibiliha ho feletseng.
- Lijana tsa khalase li lokela ho hlatsoa, li hlatsoe ka metsi a belang, 'me li hlakole li omme. Tšela jeme e lokiselitsoeng holim'a makotikoti, haufi le li-lids le lebenkele sehatsetsing.
Ho phekola thepa ea jeme e phelang ho tloha feijoa
Melemo ea jeme e tala ho tloha feijoa ke ho boloka ho ts'ojoa ha eona le mefuta ea meriana, kaha ha ho hlokahale hore e phehe. Jam e ka etsoa tafoleng, e kenyelletsa lijo, lijo tsa matloana kapa jelly. Lintho tse phahameng tsa iodine, li-acid le tsoekere li etsa hore li lule li le ngata ebile li nkhang hamonate. Ka hona, nakong ea mariha, e tla tšehetsa tšireletso ea meriana ka ho phethahetseng, haholo-holo bakeng sa bana. Ho feta moo, ho ja jam feijoa nakong ena ea selemo ke litholoana tse ncha tafoleng ea hau. Ho feta moo, ts'ebetso e ikemetseng ea ho itokisetsa ha e hloke litšenyehelo tsa nako le boiteko. Ha e le hantle, e ka rekoa mabenkeleng, empa u tla lumellana hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokiselitsoeng ke matsoho a eona e na le tatso e khethehileng le ponahalo.
Bakuli ba nang le mathata a qoqotho ba hloka iodine e ngata. Kahoo ho latela hore feijoa jam e tala e ke ke ea khoneha ho e tlohela. Ho lokela ho hlokomeloa hore nama ea lesea le e-na le phello e ntle ho ts'ebetsong ea tsamaiso ea lijo, 'me peel le li-antioxidants e fana ka phello e ntle ea ho tsofala.
