- Jerusalema Artichoke - 500 Grams
- Cream - lintho tse 2. akarelletsang likhaba (kapa fatše mafura a tranelate)
- Letsoai - - Ho latsoa
- Oli ea mohloaare - 1 teaspoon
- Lijo tse monate - - Ho latsoa
Qalong, ke tla u bontša hore na artichoke e se nang thuso ea Jerusalema e shebahala joang. Mona ke - ntlo ea polokelo ea likarolo tse molemo le limatlafatsi! Qalong, artichoke ea Jerusalema e lokela ho hlajoa (joaloka litapole). Hloekisa ka hloko. letlalo le bohloko haholo. Ke sona seo peele ea artichoke se shebahalang se shebahala. Re kenya artichoke Jerusalema ka metsing mme re pheha metsotso e 20 (ho fihlela bonolo). Li phehiloe ka bonolo ha artichoke ea Jerusalema e ntšoa metsing, e lahleloa hape ho colander. Hona joale o lokela ho retelehela ho artichoke e phehiloeng Jerusalema. Ho etsa sena, o ka sebelisa thrush e tloaelehileng ka ho fetisisa. Ha re ntse re sila, re kenya puree tranelate e nyenyane kapa tranelate e bolila ho ntlafatsa tatso. Hlahloba ka ho feletseng hore litapole tse mafura li tšoane. U se ke ua lebala ho letsoai ho latsoa. Eketsa linoko ho latsoa. Ke rata li-spicy, kahoo ke eketsa pepere e khubelu le e ntšo. Ke tsohle, puree e tsoang Jerusalema e artichoke e loketse. Bon takatso!
Litšebeletso: 2