Ho hlophisoa ha meroho le litholoana ho na le li-bioflavone tse khethehileng kapa li-bioflavonoids. Li etsa hore li be le thuso ho e mong le e mong oa rona. Ba khona ho matlafatsa marako a methapo ea mali, e lebisang ho elasticity, e ntlafatsa khatello ea mali le ka kakaretso metabolism. Lintho tse ngata tse joalo li na le meroho le litholoana tse kang lihoete, li-cherries (ka hare ho eona ka makhetlo a fetang 5), currants (makhetlo a 30), rosehips (makhetlo a 40). Ena ke melemo e meholo ea lihlahisoa tsena. Hona joale ka mefokolo ea meroho le litholoana. Bakeng sa ba tlohang ka mor'a lefu la stroke kapa lefu la pelo, ntja ea ema e hanyetsanoa. U ke ke ua ja li-currants tse ngata (tse bofubelu le tse ntšo) tse nang le methapong ea varicose le pelo ea ho hlōleha.
Li-Raspberries, liphaenapole, gooseberries, tamati, horseradish, sea buckthorn le ciliegia li na le lintho tse khethehileng tse thibelang ntshetsopele ea lihlahala. Ba bile ba na le bokhoni ba ho thibela metastases! Melemo ea litholoana le meroho ea lihlooho tsena e ke ke ea e-ba overestimated.
Mantsoe a 'maloa ka morara - a na le melemo le melemo ea eona. Libukeng tsa phekolo ea setso, o sebetsa e le pheko ea lefats'e bakeng sa maloetse a mangata. Phello ea eona e kholo ke ntlafatso ea ho hlophisoa ha mali le phello e ntle matšoafong le bronchi. U ka bua haholo ka makhabane a morara, empa batho ba fokolang haholo ba tseba hore o na le mefokolo e mengata. Ka mohlala, ha e tšoanelehe joaloka phaello ea lijo. Hangata ha ho kgothaletswe ho ja batho ba batlang ho theola boima ba 'mele. Ke feela tsoekere e kholo. Lekhalo la morara ha le fuoe hantle 'me le ka lebisa tlhokomelong ea maikutlo - e mpa e lelera ka mpeng. Hape, morara ha o sireletsehe bakeng sa meno a rona, kaha e na le litholoana tse ngata tsa litholoana. U se u jele morara - hlakola molomo oa hao kamehla! 'Me mafu a mang a morara hangata a hanyetsana. Sena, ka mohlala, seso sa mala, lefu la mali, khatello ea kelello le lefu la tsoekere.
Re tseba eng ka liapole? Ha u sheba ka lekhetlo la pele, ha ho na mefokolo - mekhoa e meng e khahlanong le semelo sa meroho le litholoana. Li na le livithamine tsohle tsa motheo, li na le lik'halori tse tlaase, li na le tsoekere e ngata 'me li se ke tsa etsa hore motho a qobe ho tšeloa mali. Pectin, e nang le liapole, e khona ho loantša k'holeseterole e "mpe", e tlose chefo le chefo e kenang mali. Liapole ke sesepa se matla sa mali. Peo ea bona e na le iodine, eo lesela la qoqotho la rona le e hlokang. Sena, ha e le hantle, se hlompheha. 'Me mefokolo ea bona ke mabifi ho amana le meno le li-enamel le lintho tsa hydrocyanic acid. Ke ka lebaka la sena hore ha ho kgothaletswe ho ja dipeo tse fetang tse nne ka letsatsi.
Likomkomere ke metsi a 96%. Ho bonahala eka li na le thuso? U tla makatsoa, empa li na le letsoai la diminera tsa likarolo tse sa tšoaneng. Har'a bona, magnesium, potasiamo, phosphorus, esita le cobalt, manganese, silicon le zinki. 'Me lintho tsa likomkomere tsa tšepe li phahametse le fragole! Lingaka li khothalletsa likomkomere ho li-cores, batho ba nang le botenya ba ho ba botenya le mafu a sebete. Likomkomere li tlosa uric acid e tsoang 'meleng, e thusang ho phekola gout le rheumatism. Leha ho le joalo, ho na le likomkomere le mefokolo. Meroho ena e ke ke ea jeoa ka urolithiasis, hammoho le ba nang le nephritis le ho hloleha ha liphio. E lokela ho fokotsa tšebeliso ea likomkomere le gastritis le mala a seso.
Ha e le hantle, meroho le litholoana li na le melemo le melemo ea bona. Le pele u ka lelekisa molemo ona, nka bothata ho fumana hore na lihlahisoa tsena li ke ke tsa lakatseha hakae bakeng sa hau. Ho na le melemo efe le boiketlo ba bona, ke mafu afe ho molemo ho qoba ho li sebelisa, le ha ho e-na le hoo, u li ekelle ho lijo tsa hau. Ka mokhoa o utloahalang, meroho le litholoana li ka ntlafatsoa. Kahoo e-ba hlokolosi 'me u phele hantle!