Mehleng ea rona ho na le palo e kholo ea mefuta e mengata ea maphutshe, ho na le mefuta e sa feleng ea ho khabisa, esita le e ke keng ea jeoa. Kajeno re tla bua ka mokopu o tloaelehileng ka ho fetisisa, hape o na le beng ka eena ba ka bang lekholo. Ho sebelisoa mefuta e mengata ea mokopu bakeng sa lijo, hape li etsa lero le monate le le phetseng hantle.
Sebopeho sa lero la mokopu ke eng
Hona joale, ha e sa le sephiri ho mang kapa mang hore lero la meroho ke metsi a hlophisitsoeng a nang le phello e ntle 'meleng. Ho na le mokopu o tloaelehileng, hape ke karolo ea 90 lekholong ea metsi e nang le metsi ana, kahoo a ka rua molemo haholo bophelong ba hau. Meroana ea mokopu e na le litapole tse ngata tsa carotene, letsoai la diminerale, mafura, liprotheine, le livithamini A, B, E le K. le tsona li teng ka lero. Sejo se ikhethang sa mokopu se etsa hore se na le vithamine K. Vithamine ena e tloaelehile ka coagulability ea mali ' ka meroho e meng, ha ho joalo.
Motsoako oa bohlokoa ka ho fetisisa oa lero la mokopu ke pectin. E phetha karolo ea bohlokoa metabolism. Pectin e fokotsa k'holeseterole e ngata maling, e tloaelehileng mosebetsi oa mala, e tloaelehileng ho potoloha ha lisele. Khase ea mokopu e na le bokhoni ba ho hloekisa 'mele ea lintho tse sa tšoaneng tse kotsi: chefo e bolaeang likokoanyana, chefo esita le likaroloana tsa radioactive.
Lijo tsa lero la mokopu
E na le lero la mokopu Vitami A le E ba loantša makhapetla le ho thusa ho boloka bacha, vithamine ea B e boloka menoana le moriri o phetseng hantle, hape e thusa ho felisa khatello ea kelello. Motsoako o mong oa mokopu o thusa batho ba nang le mafu a pelo. Motsoako oa mokopu o fa 'mele matla le matla, o loantša serame. Esita le boroko bo ka hlōloa ka thuso ea lero la mokopu.
Kaha lero la mokopu ke sehlahisoa sa bohlokoa sa lijo, se lokela ho fuoa bana. Gastroenterologist le setsebi sa phepo e nepahetseng ka sebele ba tla fana ka litlhahiso ka melemo ea lero la mokopu 'me ba bolelle hore na letsatsi le leng le le leng li sebelisoa joang, empa ka karolelano lero le lokela ho tahoa ka likhalase tse 2-3 ka letsatsi.
Nako ea ho sebelisoa ha lero la mokopu
Batho ba phelang hantle ba kgothaletswa ho noa khalase ea lero la mokopu pele ho lijo e le tekanyo e thibelang. Ho ntlafatsa tatso ea lero la mokopu, e ka eketsa lero la apole kapa lero la karoti. U ka boela ua eketsa lero la lemone. Motsoako o joalo o tla fa 'mele oa hao li-vithamine tse hlokahalang le liminerale tse tla tlisa melemo e ngata' meleng oa motho.
Kaha ho na le mafu a mang, ho noa lero la metsi ho lokela ho eketseha ho fihlela ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Tsela ea ho noa lero ka bonyane matsatsi a 10, ka nako e itseng e lokela ho noa bonyane 100ml.
Ke mathata a mofuta ofe a lero la mokopu a ka thusang?
Ba nang le bothata ba ho hlobaela, ba tla robala halofo ea khalase ea lero la mokopu le mahe a linotši. Mokopu o na le bokhoni ba ho etsa mosebetsi oa 'mele meleng, e leng se etsang hore motho a potlaketse ho robala.
Le lero la urolithiasis le lokela ho sebelisoa ka 100ml. Makhetlo a 3 ka letsatsi matsatsi a 10. Etsa bonnete ba ho buisana le ngaka ea hau. Tsela ea lero la mokopu e ka phetoa ka mor'a matsatsi a 14.
Kaha u na le botenya bo botle, u lokela ho atolosa lijo tsa hau ka litšenyehelo tsa litholoana le meroho, ha u ntse u ntse u lopolla lero, u sebelisa lero la mokopu feela. Ho finyella sephetho se hlokomelehang, matsatsi a ho itima lijo a lokela ho etsoa ka makhetlo a 3 ka beke. Ho eletsa ho khaotsa ho ja ka mor'a 6 mantsiboea.
Ba nang le lefu la tsoekere ba ka ja metsi a mokopu hangata, ka mor'a hore ho be le phepo ea kamehla ea ho fana ka mali bakeng sa ho hlahloba tsoekere maling.
Meriana ea setso e eletsa banna ba nang le lefu la prostate ho noa letsatsi ka leng khalase ea lero la mokopu libeke tse tharo.
Motsoako oa mokopu o sebelisoa ka ntle ha o phekola mafura, chesa, eczema, mahlaseli a kotsi.
Khase ea mokopu litlolo
Keletso ea mask a nang le phepo e ntle ho lero la mokopu: Susumelletsa: tablespoons tse 3 tsa mokopu, 1 lehe yolk le 1 tsp. motsoetse, apara letlalo la sefahleho 'me u tšoare ka metsotso e 10-15, ka mor'a moo tsohle li hlatsuoa.
Tonic bakeng sa mefuta eohle ea letlalo: Moriana o mosesaane oa boea ba k'hothone kapa ho apara ka gauze, o phuthetsoe ka likarolo tse 'maloa, sola lero la mokopu' me u sebelise sefahlehong. Boloka bandage ea gauze le sehlopha sena ka metsotso e 15-20. Ka nako eo hlakola sefahleho sa hau ka metsi a pholileng. Mokhoa ona o lokela ho phetoa ka makhetlo a mararo ka beke. Ke tse lakatsehang ho tsamaisa mekhoa e joalo.
Kheliso ea ho pheha lero la mokopu
Nka mokopu o hloekisitsoeng ka boholo ba ligrama tse 500, lemon eohle le 100 dikgerama tsa tsoekere. Mokopu o lokela ho grated ka grater e ntle, tsoekere e phehe ka litara e le 1 tsa metsi. Eketsa metsi a belang le tsoekere ea mashed mme u kenyelle motsoako ona lero le tsoang lemon. Lumella ho pholile hanyenyane 'me u kopanye le mohlahlobi. Boloka lero ka sehatsetsing ka nako e fetang letsatsi.
Letsoai la mokopu le sa tsoa khuoa
Bakeng sa lero le pholileng le hloekileng, ho hlokahala hore le nke mokopu o monyane. Khaola 'me u hloekise mokopu ebe u feta juicer, kapa ue pete ka cheesecloth. Sebelisa kaka ea oli bakeng sa mask a sefahleho.
Ho molemo ho penya lero pele ho kamohelo, kaha e potlakela ho lahleheloa ke thepa ea eona.
E lokiselitsoe ka lero la meriana ka makhetlo a mabeli pele ho lijo tsa hoseng.
Litlhaloso tsa phapang ea lero la mokopu
Mokelikeli oa mokopu o hanyetsanoa ho batho ba nang le acidity e tlaase, e kenyelletsoeng letšollo le mathata a tšoaetso ea masapo. Ho lokela ho hlokomeloa hore lero le phofshoana e matla, kahoo e ka baka lefu la ho kula ha mafu ana.