Potso e hlaha - ha ho kopanela liphate ho ka khoneha ka mor'a ho pepa ka mokhoa oa meriana?
Nakong ea khethollo, likamano tsa botona le botšehali pakeng tsa banyalani li ameha ka maemo a kang mosebetsi, boemo ba bophelo bo botle ba mosali, ho sa tsotellehe mathata a nakong ea ho pepa, kamoo 'mè a sebetsanang le boikarabelo bo bocha kateng. Hape, karolo ea bohlokoa e bapaloa ke likamano tsa banyalani nakong ea bokhachane, ebang ntate oa ngoana o thusa ho mo hlokomela, lihora tse kae tseo 'mè a robalang ka tsona ka letsatsi.
Ho latela maikutlo a setsebi sa mafu a basali, haeba banyalani ba qala ho kopanela liphate ka mor'a ho beleha, ho ka baka ho ruruha ha leqhoa le ho tsoa mali. Lingaka li hlokometse hore ho khutlela pele mosebetsing le litabeng tsa boiketlo, libeke tse robeli tse qalang, ho qala ho kopanela liphate, ho tšoenyeha ho tebileng ho ka senya kapa ho liehisa 'mele oa mosali ka mor'a ho beleha.
Ho tloha bofelong ba libeke tse tšeletseng tsa nako ea ho qetela ho ea pele lesea le khutlela boemong bo tšoanang le pele pele mokhachane le lesela le hlaphoheloa ho fihlela qetellong ea nako ena. 'Me ho hlakile hore ke nakong ena hore mosali a na le menyetla e phahameng ea hore a ka hlaolela mafu a ho ruruha a litho tsa botona kapa botšehali.
Basali ba neng ba senyehile - khatello ea kelello ea kanallo ea tsoalo, ba tšaba haholo ho kopanela liphate. Sena se bakoa ke ho tšoenyeha ha lihlopha li ke keng tsa kenya letsoho botšehali le ka lebaka la tšabo ea bohloko. Letlalo le lesela le nang le marang-rang sebakeng sa perineum 'me monyako oa botšehali ke ntho e thata haholo nakong ena. Ha khatello e le sebakeng sa seamente, bohloko bo ka etsahala, kahoo ha motho a kopanela liphate mosali eo a sa tsebe hantle hore na o kenella joang. Ntho ea bohlokoa haholo ke ho lieha le tlhokomelo ea molekane ka motsotso ona.
Ka mor'a ho beleha, ho ka 'na ha e-ba le lerotholi marakong le mesifa ea bothata. Hoa khoneha ho fetola maikutlo nakong ea thobalano. Ho etsa bonnete ba hore bophahamo ba botšehali bo khutletse ho tloaelehileng ka mor'a hore ngoana a hlahe, ho hlokahala ho tloha matsatsing a pele ho etsa li-exerciso, tseo mesifa ea lehare la pelvic e matlafatsoang.
E 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a fokotsang takatso ea ho kopanela liphate, ke mokhathala o tloaelehileng, kahoo ke habohlokoa ho tšehetsa le ho thusa ntate ho sebetsana le mathata a malapa a hlahelang, motsoako oa tlhokomelo bakeng sa lesea. Ka nako e 'ngoe u hloka hore' mè oa hao a robale ka ho lekaneng.
Qalong, kutloisiso ea mosali hoa fetoha. O amehile ka ho feletseng le ngoana, hammoho le mehopolong ea hae le liketsong tsa hae. Kahoo o emoloa ka tlhaho. 'Mè o bonahala eka tšabo ea hae ha e na ea tšehetsang, kapa beng ka eena kapa monna. Ka lebaka la sena, ho ka 'na ha e-ba le maikutlo a ho itšehla thajana, bolutu, boo qetellong e leng ho tepella maikutlong.
Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe hore na ho thata hakae likhoeli tsa pele tsa lehae le ngoana, leka ho fana ka lerato la 'mele,' me u se ke ua koahela kamano ea lelapa le litlolo le litlhapa. U se ke ua latola monna oa hau libakeng tse ling feela ka lebaka la hore ha a tsamaee le ngoana hore a tsamaee. Ke habohlokoa ho hopola hore ho kopanela liphate ha ho mohau ho molekane, sena ke seo u se hlokang ka bobeli, kaha ho na le tokoloho ea matla a fosahetseng 'me motho o fumana palo e kholo ea maikutlo a thabisang!