Khoho ka tranelate e bolila e nang le pepere e khubelu

Mohato o mong - re sebetsa le metsoako. Kholetse ea likhoho e kenyelletsane ka nako e telele ho li- ingredients:

• Chicken fillet - 100 Grams
• Pepere e khubelu - 100 Grams
• Aniee - 100 Grams
• Cream Cour - 100 Grams
• Basil fresh - 20 Grams (sehlopha)
• Oli ea meroho - lintho tse 3. likhaba
• Sol - 1 Pinch

Litaelo

Mohato o mong - re sebetsa le metsoako. Kholepe ea likhoho e entsoe likaroloana tse nyenyane tsa longitudinal, pepere tse nyane, eiee - e ntle. Mohato oa bobeli - ka pane e chesang e futhumatsa oli e nyenyane ea meroho, ka monokotšoai ho eona ho fihlela ho itokiselitse (hoo e ka bang metsotso e 7 ka mocheso o mofuthu). Beha khoho ka sekotlolo, ka oli e le 'ngoe, fry pepere le eiee (bakeng sa metsotso e meng e 5, ho fihlela onion e hlakile). Re fokotsa mollo ka bonyane, khutlisetsa khoho ho pan, eketsa tranelate e bolila, kopanya le mohope ka metsotso e ka bang 5. Qetellong, re kenyeletsa basil ka letsoho. Ke ne ke e-na le sejana sa hau sa hau sa mahlo - ha e le 'na, se tsamaea le raese, le ka buckwheat, le ka pasta.

Litšebeletso: 1-2