Lifaele tsa Almond

Qhibiliha 40 g ea botoro ka ontong ea microwave kapa ka ho hlapela metsi. Lijo: Litaelo

Qhibiliha 40 g ea botoro ka ontong ea microwave kapa ka ho hlapela metsi. Ka sekotlolo, kopanya 200 g ea li-almond tse fokolang, 150 g ea tsoekere e phofshoana le 30 g ea phofo. Eketsa botoro e qhibilihantsoeng le 110 g ea mahlo a makhooa. Khothalletsa hantle, ebe o pholile ka nako e ka etsang hora. Preheat ontong ho ea ho 150 ° C Ka lekhapeteng la bakeng likaroloana tsa motsoako li lekana le chelete ea tšepe, 'me ha li atamelane. Ka fereko e kolobisitsoeng ka lebese, otlolla setopo se seng le se seng sa motsoako ka hloko. Pheha ka ontong ka metsotso e 10-12. Hlokomela ka hloko 'mala, haholo-holo qetellong ea ho pheha. Ntho e nepahetseng ha e le e masootho metseng, mme e sa ntse e le palo e bohareng. Hang ha ba se ba itokiselitse - hang-hang tlosa le ho tlosa ho tloha lekarecheng la ho baka ha ba chesa ebile ba le bonolo. Haeba li tšoaroa ka nako e telele holim'a sesepa sa ho baka, li tla ba leqhoa, li tla ba thata ho li qhaqha 'me li tla senya. Ema holim'a grate ho pholile.

Litšebeletso: 60