Ha ho na litemoso tse khethehileng tsa tšebeliso ea tsona. Kahoo, o ka tseba hang-hang menu eo, o fana ka lijo tsa mahe. Ntho ea pele eo u tla e hloka ho e hopola - BREAKFAST E TLA QALA KA EGG E 'ngoe. Tse ling tsa lenane la lijana bakeng sa libeke tse tlang tsa tahlehelo ea boima ba 'mele, sheba ka tlase:
Beke ea pele
Mantaha
Nakong ea lijo tsa motšehare re ja tholoana ea mofuta o mong, bakeng sa lebese le phehiloeng ka letsoho le salate ea meroho
Labobeli
Nakong ea lijo tsa motšehare u ka ja li-cutlets tse peli tsa litlhapi + e phofo e nang le tranelate e bolila, bakeng sa lijo tsa motšehare, mahe a qhibilihantsoeng
Laboraro
Nakong ea lijo tsa motšehare, u ka iphumana u e-na le salate ea litholoana, bakeng sa nama ea pheho ea khoho e phehiloeng ntle le letlalo
Labone
Motšehare oa mantsiboea, pheha li jele meroho (e ntle e tsoekere kapa eggplant), phaello e babatsehang e tla ba ho phomola, bakeng sa lijo tsa motšehare, mahe a phehiloeng a mabeli
Labohlano
Thapama tlhapi e halikiloeng le salate ea meroho lia lumelloa, bakeng sa lijo tsa motšehare, chisi ea chate le toast le tranelate e bolila
Moqebelo
Nakong ea lijo tsa motšehare, u ka iphumana u e-na le salate ea litholoana, bakeng sa nama ea pheho ea khoho e phehiloeng ntle le letlalo
Sontaha
Motšehare oa mantsiboea, pheha sengoathoana sa nama (khetha pakeng tsa nama ea khomo le likhoho), tlatsa sejana ka bohobe bo nang le tranelate e bolila, bakeng sa lijo tsa motšehare, mahe a mabeli a kana
Bekeng ea bobeli
Mantaha
Motšehare oa mantsiboea, meroho e chesitsoeng e nang le li-mushroom le toast, bakeng sa lijo tsa motšehare, mahe a qhibiliha
Labobeli
Lijong tsa motšehare, ja litholoana tse le 'ngoe, bakeng sa nama e phehiloeng (khoho kapa nama ea khomo) le salate ea meroho
Laboraro
Nakong ea lijo tsa motšehare u ka ja li-cutlets tse peli tsa tlhapi le apulo e le 'ngoe, bakeng sa lijo tsa motšehare, mahe a pholileng
Labone
Ka kamoreng ea mantsiboea (chefo ea mafura ho fihlela ho 9%) le toast ka tranelate e bolila, bakeng sa lijo tsa mahe a khoho a mabeli
Labohlano
Lijong tsa motšehare re ja litholoana tse tšoanang hape, bakeng sa lijo tsa khoho tse phehiloeng ntle le letlalo kapa mahe a mabeli
Moqebelo
Nakong ea lijo tsa motšehare, u ka iphumana u e-na le salate ea litholoana, bakeng sa lijo tsa motšehare, tlhapi e halikiloeng ea mefuta e fokolang ea mafura
Sontaha
Nakong ea lijo tsa motšehare, khoele ea khoho e phehiloeng le salate ea meroho e lumelloa, chate ea cottage le toast le tranelate e bolila bakeng sa lijo tsa motšehare
Beke ea boraro re e ja mantsibokeng a beke ea pele, ea bone, ka lehlakoreng la bobeli. Ka bekeng e koalang ho tla ba ho sa ts'oaneleng ho etsa mekhoa e mengata ea ho hloekisa. Sena se ke ke sa ba le phello e ntle ho tsamaiso ea lijo, empa e tla ntlafatsa bophelo bo botle. Ha e le hantle, joaloka lijo tse ling, lehe, le tsona li hlahisa mofuta oa khatello bakeng sa 'mele.
Litlhahlobo
Julia:
"Pele ho lechato, ho ne ho e-na le khoeli, empa palo ea ka e ne e le ponahalong e utloisang bohloko, leha ho le joalo ke batla ho shebahala joaloka liranta tse limilione ka letsatsi la ka le monate ka ho fetisisa bophelong ba ka." Ke ile ka eletsa kharebe ea ka, Ha ke nahana ka litšoantšo tsa bona tsa joale, lijo li monate haholo. Ka kakaretso, ke ile ka qala ho ja, ho latela seo ho buuoang ka sona. Ke botšepehi - ho ne ho e-na le mefokolo, ke boetse ke itšetlehile ka li-cookie, li-croissants le lintho tse ling tse thabisang bophelong. ho fela ha 4 (nako feela ea lechato), ke ile ka lahleheloa ke li-kilogramme tse supileng, tseo ke thabileng haholo ka tsona! hona joale ha u lumele hore litoro li phethahala joang? "/
Tamara:
"Pele ho tsohle, ke khethile lijo tsena ka lebaka la lijo tse fapaneng haholo. Ha ke khone ho qeta letsatsi lohle ke ja lijo tse tšoanang le tsa buckwheat kapa liapole.Ha ka mokhoa o nepahetseng, mokhoa oa ho ja lijo tsa lehe o tšepisitsoeng ho tlosa mafura a mangata ka libeke tse 'nè, tseo ke sa khoneng ho li qhekella Ke ile ka qetella ke e-na le pakane ea ho kena lijong tsa khale tseo ke neng ke sa khone ho li qeta ka lilemo tse 'maloa. Bekeng ea pele ea lijo tseo ke neng ke li ja, ke ile ka' na ka sheba sehatsetsing ka pono e lapileng, empa ke ile ka e boloka. ho nahana, ho ja lijo ebe ha li sa le joalo. 'me ho ne ho e-na le bobebe liketsong' me kelello e ne e qotsitsoe ke Kate Moss "Ha ho na letho le monate ho feta ho ikutloa u le mosesaane." Qetellong ea lijo, ke ile ka bala hore ho nkile lik'hilograma tse hlano, 'me jeans ea khale e ne e le khōlō ka boholo bohle ... "