Ho thoe'ng ka ho hlafuna gum? Ka lilemo tse ngata e fetohile sehlahisoa sa bohlokoa bophelong ba rona. O bapala le li-buds tsa rona mme o thabisa bana le batho ba baholo. Ka mor'a hore lingaka tsa meno li qale ho phatlalatsa likhantsi tse hlahang lipapaling tsa TV, re ile ra etsa qeto ea hore e ne e se feela monate, hape e le ea bohlokoa. Ha e le hantle, ho na le gum ntle le tsoekere, e lokelang ho tsosoa hang ka mor'a hore e je. Takatso ea sehlahisoa sena se ntse se eketseha letsatsi ka leng.
Ke habohlokoa hore re hlokomele hore hase bohle ba tsomang menoana ba nang le tšusumetso e ntle ea tšusumetso ea motho. Feela ka bongata bo bongata ho eona bo ka ba teng. Kajeno re tla leka ho fumana hore na ho hlafuna gum hoa thusa motho.
Melemo ea ho hlafuna gum
Boholo ba salivation bo sireletsa meno, bo senya likokoana-hloko tse nyenyane ka har'a molomo. Gum e thusa ho ntshetsa pele marapo. Ka hona, taba ena e ka bakoa ke likarolo tse ntle tsa sehlahisoa sena.
Ho hlafuna gum ho ka hloekisa meno ho tsoa litulong tsa lijo. E hloekisa feela meno. Empa likhutlong, moo lijo li kenang pakeng tsa meno, moriri ha o fumanehe. U ka hloekisa meno a hao feela ka khoele ea leino.
Gum e tlatsetsa tlhahiso e matla ea lero la gastric. 'Me ka mor'a ho ja e bohlokoa haholo. E tla tloha e sebelisoa. Empa ho etsa joalo ha hoa lokela ho hlafuna moko, hobane lero la gastric le tla senya mpa ea hau.
Ke sona sehlabelo se setle sa ho hlafuna. Le hoja etak e phatlalatsoa thelevisheneng. Kahoo ke habohlokoa ho etsa qeto ea hore melemo e mengata ke likhopolo-taba feela kapa lipapatso tsa ho phatlalatsa lihlahisoa.
Litšōmo tse 'maloa tse buang ka ho hlafuna gum
- Ho hlafuna gum ho khona ho hloekisa meno le meno ho tsoa libaktheria tse fapa-fapaneng. Li hlahisa lihlahisoa tsa lijo, lihlahisoa tsa lijo li libakeng tse thata ho fihlella moo marotholi a meno a ke keng a fihlella, empa ho chese gum e ke ke ea khona ho hloekisa lehlakoreng la leino 'me ho joalo. Ho hlakola molomo oa hao, u ka finyella ho feta ho hlafuna gum. Ho felisa lihlahisoa tsa lijo, sebelisa li-dental floss. Ha e le hantle, libaktheria tsena li tlatsetsa ho nts'etsopele ea li-caries.
- E tloaelehileng ho leka-lekaneng ea base-acid. Ka mor'a ho penya, mokhoa ona o etsahala ntle le ho kenella ho tsoa ka ntle. O khona ho hlaphoheloa esita le ka mor'a halofo ea hora ka mor'a ho ja. Ha e le hantle, tsoekere e se nang tsoekere e ka fokotsa nako ena ka halofo. Empa na ho na le molemo ho feta ka lebaka la mofuta ona oa ho hlafuna? Ena ke potso e thata haholo. U ka hlatsoa molomo oa hau ka mor'a hore u je, 'me o tla ba le sephetho se le seng.
- Ho na le meno ea ho tsoa mali. Ke habohlokoa ho bolela hore linnete tse joalo li teng. Bahlahisi ba kenyelelitse ho hlophisoa ha lisebelisoa tsa ho ntša mali. Empa ba ke ke ba thusa enamel ea hau. Ho hloekisa meno a hao, o tla lokela ho hlafuna chese ka nako e telele. 'Me ha ho na thuso. Kahoo ke habohlokoa hore u fane ka maikutlo a hore oto a hloekise meno a hao ka ho hlafuna meno.
Liphello tse bohloko tsa ho hlafuna gomunu
Ho hlafuna likhama tsa tsoekere li fumanoa, 'me ha li monate. Sehlahisoa sa Ithaca feela se tlōla tekanyo ea acid-base, 'me ha e e tsosolose. Ka lebaka leo, chewing gomme e joalo ha e hloke ho tsosoa ho hang. Khetha ntle le tsoekere.
Ha e kgothaletswe ho hlafuna gum pele o ja. Hobane nakong ena u ntse u hlahisa lero la gastric. Ho hlahisa lero la gastric, ha mpa e se na letho, ho ka lebisa tlhokomelong ea gastritis le nakong e tlang ho thehoa ha seso.
Tse ling tsa ho hlafuna meno li etsa hore meno a thothomele. Sena ha se monate haholo. Maemong a mang, ho hlafuna gum ho entse hore motho a se ke a utloa bohloko. Ha e le hantle, ho hlophisoa ha gue ea gum ha ho kenyelle metsoako ea tlhaho, ho na le k'hemistri e le 'ngoe feela. Hangata ho hlafuna menoana ho na le metheo ea rabara (parafine kapa liphaka tsa lijo), li-stabilizers, sweeteners, thickeners, flavors, emulsifiers, joalo-joalo.
Haeba u bala ka hloko sebopeho sa chese ka morao, e tla be e le toast ho e beha molomong oa hao. Ho na le "E" tse ngata haholo, tse se nang thuso ho hang 'meleng oa motho. Hangata bana ba banyenyane ba thibetsoe ho e hlafuna. Haeba ba e metsa ka phoso, e tla baka tlōlo ea pampiri, 'me maemong a mangata e baka tšitiso le ho patoa.
Batho ba tsitsitseng gum ka ho feteletseng ba ka bona ho nts'etsopele ha hypersalivation ea litšoelesa tsa salivary. Ho phaella moo, e ka ba le mesifa, dysbiosis le maloetse a mang. Ho ruruha ha chese e ka fetoha ntho e sa tloaelehang ho bana.
Melao ea ho hlafuna le eng ea ho nkela "yummy" sebaka?
Ha ho na motho ea reng u lokela ho nka le ho qoba ho hlafuna gum ea bophelo ba hau. U ka e hlafuna, empa ue sebelise ka makhetlo a 4 ka letsatsi. Nako ea ho hlafuna ha ea lokela ho feta metsotso e 10, haholo-holo ha tatso ea eona e se e tla senyeha. E nka hafeela ka mor'a lijo tse ka sehloohong.
Haeba u e-na le bana ba banyenyane, joale ha baa lokela ho fana ka gomunu kapa ho bolela ka ho qaqileng melao ea kamohelo ea eona, hammoho le liphello tsohle. Tse ling tsa ho hlafuna li-gums li ka baka phetoho ea hormone, kahoo nakong ea bokhachane ho bohlokoa ho tlohela ka ho feletseng.
Ba sitoang ho phela ntle le ho hlafuna gum ba lokela ho hlahloba ka hloko khetho ea bona. E lokela ho ba ntle le tsoekere, e se nang majoe a maiketsetso le ntle le tee. Ke habohlokoa hore e ncha. Ka hona, sheba letsatsi la tlhahiso le letsatsi la ho fela. Khetha sehlopha sa rabara sa lihlahisoa tse tummeng tse nang le botumo bo botle. Tse tummeng ka ho fetisisa mehleng ea rona ke Orbit, Dirol, Eclipse, Doublmin. Haeba ho na le tšoaetso e fokolang, joale e lokela ho tlosoa ka ho sa feleng.
U se ke ua nahana hore chese ea gum e nka sebaka sa ho hlanya meno. Ho se lumellane le bohloeki ba molomo ho ka lebisa ho senyeha ha leino. Ka hona, o lokela ho hloekisa meno ka makhetlo a mabeli ka letsatsi ebe u etela ngaka ea meno hanngoe ka selemo bakeng sa tlhahlobo. Haeba u lakatsa, u ka boela ua e etsa hang ka likhoeli tse tšeletseng. Etsa ho hloekisa molomo, o tla eketsa mesebetsi e sireletsang ea enamel. Ka mor'a hore u je, etsa bonnete ba hore u hlatsoe ka molomo kapa ka thuso e khethehileng ea ho hlakola. 'Me ho e-na le ho hlafuna gomunu u ka ja apole e monate.
Ho hlafuna gomunu re sa e thibele. U ka e jara le uena le ha u hloka ho e nka. Empa u se ke ua etsa sena e le tloaelo. Hobane tšebeliso e feteletseng ea ho hlafuna gum e ka ama 'mele oa hao hampe.