Fragole: tse molemo thepa
Li-berries tsa fragole ha li re fe thabo feela, empa hape li re fa bophelo bo botle ka kakaretso. Ho na le lisebelisoa tse ngata tsa bohlokoa ka fragole. Ha re ntse re hopola, vithamine C e khona ho sireletsa 'mele ho tsoa libaktheria le likokoana-hloko tsa pathogenic, ho ntlafatsa tsela eo pelo le methapo ea mali e sebetsang ka eona, ho loantša liphetoho pele ho nako ea' mele meleng ea rona. Kahoo, ho ea ka lintho tse nang le vithamine ena, fragola ke ea bobeli feela ho currant e ntšo. E le ho fana ka 'mele ka ascorbic e ngata joaloka lamunu e butsoitseng e kholo, u lokela ho ja monokotšoai o 5 feela! Empa ba lakatsang ho matlafatsa matla a ho itšireletsa mafung, ba qobe mathata ka methapo ea mali le pelo, ba lieha ho tsofala, ba lokela ho hopola hore ho qhaqha ka nakoana pele ho mela e tala ho tswa ho fragole ha ho na thuso. 'Me ntho eo ke hore oksijene e senya vithamine C. Ke ka lebaka leo ho tlolang mehatla ho tloha ho fragole' me hang-hang u je melee.
Li-monate tse monate li na le bokhoni bo khahlanong le ho ruruha ka lebaka la hore li na le li-phytoncids, tseo hangata li bitsoang "lithibela-mafu tsa tlhaho". Ke ka lebaka la bona hore lero la fragola le thusa ho ruruha ha leseli le li-monokotsoai tse senyehileng ho ea naheng ea gruel - ka likotlolo le litepisi ha li sebelisoa leqeba.
Fragole e ka baka phello e bonolo ea diuretic. Li-monokotsoai tse monate li boloka khatello ea mali. Ho khothalletsoa hangata ho ba le bakuli ba nang le khatello ea kelello le ba nang le tšenyo ea liphio le sebete. Ho bohlokoa ho ja monokotsoai oa fragola bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere. Ho sa tsotellehe taba ea hore fragola e monate, lero la eona, joaloka eona, le ka fokotsa, 'me haholo-holo, tekanyo ea tsoekere maling a rona.
Etsa metsoalle ka fragole le ba batlang ho ba mong'a "Hollywood smile". Li-monokotsoai li ka tlosa letlapa maotong 'me li hloekisa leino la leino ka lebaka la hore ka fragola e ngata e na le mefuta ea litholoana tsa li-acid. Haeba o batla ho pata habeli ho hloekisa, o tlameha feela ho kopanya monokotsoai o mashed o nang le soda e lekanang ea ho baka 'me o sebelise motsoako ona e le "motsoako" oa tlhaho.
S fragola e na le mathata a eona. Ntho e ka sehloohong e ka etsa hore motho a ikutloe a sa lumellane le li-monokotsoai. E le ho fokotsa phello ea li-allergen, u lokela ho noa lebese, lebese le pholileng kapa ka tranelate ka morao ea fragole.
Fragole ke monokotsoai o khahlehang
Lihlahla tsa fragola li hloka ho jeoa hangata ke batho ba tsotellang ponahalo ea bona. Lingaka-litsebi tsa phepo ea lijo li lumela hore fragole ke tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho tlosa likilo tse ngata. Strawberry, ka lebaka la likarolo tse ka hare ho eona, e khona ho tlosa meleng ea rona ho feta metsi a mangata, ho matlafatsa mokhoa oa ho senya lijo, ho tloaelefatsa metabolism 'meleng.
Ke tlameha ho re li-strawberries ke mohloli o motle haholo oa limela tsa tlhaho kapa fiber. Fiber, joalokaha e tsejoa, e khona ho felisa 'mele oa chefo le ho ntlafatsa' mala oa sefahleho. Ke kahoo ba lakatsang ho arohana le tlhoko ea boima bo feteletseng ba ho boela ba itokisetsa ho laolla matsatsi ka fragole. Matsatsing ana u ka ja ho fihlela ho 500 g ya monokotsoai oa fragola, 'me u noe - metsi a diminerale kapa tee, ka ho khetheha e tala. Empa ho mamella matsatsi a joalo ha ho bonolo, hobane tatso e bolila ea monokotsoai e tlatsetsa thabong ea takatso ea lijo.
Li-monokotsoai tse nang le frago li na le likarolo tse ngata tsa koporo, e leng se etsang hore lihlahisoa tsa collagen li hlahisoe, e leng se etsang hore letlalo le rarahane haholoanyane. Ka hona, maske a fragola a tumme haholo har'a mekhabiso ea kajeno. Haeba u na le letlalo la mafura ka sefahleho sa hau, joale u ka le hlakola ka lero la fragola kapa u etsa mask ea melee gruel.
Esale khale lihlahla tsa frago li nkoa li le monate oa lerato. Liphuputso tsa morao-rao li pakile hore li-strawberries li khona ho phahamisa kapa ho matlafatsa libido. Sena ke 'nete bakeng sa banna,' me, ho hlakile, bakeng sa basali. Lebaka la sena ke lintlha tse phahameng tsa zinki ka peo ea melee. Karolo ena ke ea bohlokoa haholo ho ntlafatsa tsoho ea thobalano. Joalokaha e 'ngoe ea litšōmo tsa Japane e re, haeba u khaola melee e mabeli, u lokela ho e roba ka halofo ebe u e arolelana le motho ea khethiloeng, joale lerato le tla kopana, le thabo-e tiisitsoe.
Hoa thahasellisa ho tseba
Ho na le thepa ea fragola e khonang ho thibela thrombose ea methapo ea mali, lefu la pelo, ho fokotsa kotsi ea k'holeseterole maling a rona. Sena sohle se bakoa ke flavonoids, e nang le monokotsoai o ngata oa fragola. Lintho tse folisang tsa fragole li matla ka ho fetisisa, li bofubelu haholoanyane, hobane mmala o khubelu ke ka tsela e itseng, e leng pontšo ea dikahare tsa li-bervonoids.
Meriana ea Strawberry: Recipes
Osteochondrosis ea mokokotlo. Ka lefu lena ho hlokahala ho kopanya fragola le lero la rantipole likaroloaneng tsa 2 ho isa ho 1, 'me u noe halofo ea senoelo kamora ho ja, hoo e ka bang hora ka mor'a nako ka makhetlo a' maloa ka letsatsi. 'Me kahoo libeke tse 4.
Bronchitis e sa foleng. Juse ea fragola ka tekanyo ea kopi e le 'ngoe e kopane le kotara ea stack. lebese (chesang) le ho noa seno letsatsi le leng le le leng.
Neurosis. Re nka makhasi le lipalesa tsa fragole, clover e khubelu ka bongata bo lekanang - tafole e le 'ngoe. l. Tlatsa khalase ea metsi a phehiloeng, tsitlella le ho noa le mahe a linotsi ka foromo e mofuthu.
Lefu la tsoekere le na le bothata.
Makhasi a fragola, khanya e khubelu (lipalesa) likarolong tse peli, likaroloana tse 3 tsa morati (makhasi), lipalesa tsa litlhōrō tsa chicory (likarolo tse 6). Litlama tsohle li kopane 'me li tšeloa ka har'a litepisi tse peli tsa motsoako le khalase ea metsi a belang. Re emetse metsotso e 20 re noa, u ka khona ka lebese. Re noa likhalase tse peli ka makhetlo a 'maloa ka beke.
Angina. Fragole le fragola monokotsoai ba kenngoa letsatsing, e le hore ba hanyenyane wilted, re beha ka nkho, tšela mahe a linotši 'me a sebelise eohle ea batang mariha.
Matšoafo a letlalo: maqeba a metsi, likhahla, mahlaseli, lisosa, letšollo, diathesis. Otlolla li-monokotsoai, kopola ka lesela, kopa sebakeng se amehileng ka metsotso e 20. Tšela ka metsi.
Ischemia. Ha li-monokotsoai li sa fela, ho hlokahala hore u je khalase ea monokotsoai, u hlatsoe lebese.
Litšitiso tsa boroko. Lero la fragola (1 khalase) hammoho le litafole tse 1. khaba ea decoction ea valerian. Re noa pele re robala.
Diuretic. Lero la Berry le qhibilihisoa ka halofo ka metsi, le tšela lero la lemone 'me la beha tsoekere. Noa thusa ka liphio le maloetse a tsamaiso ea urinary.
Li-furuncles. Re khaola lihlahla tsa fragola, re tšollele, re tsitlella, re etse li-lotions.