Lipalesa tsa nate ena li qala sethaleng sa lekhasi, moo se kopantsoeng le bakoang. Nako ea lipalesa ke letsatsi le le leng feela, ebe ovary e bonahala, butle-butle tlas'a boima ba eona e theohela mobung mobung ebe e kenella ho eona, moo e setseng ho fihlela ho be le pululo e feletseng.
Li-peanutane li na le lipalesa tse thunyang le tse holileng mobung, sena sohle se ka khoneha ka lebaka la hore linate tse nang le limela tsa pollinate. Karolong e ka tlaase ea ovary ka mor'a hore peo ea peō e be teng le ho fula ka botebo ba 10 cm - 20 cm e ntse e hōla mme sebopeho sa lesea le qala. Mmala oa seaparo sa peo a soeufetse, lijo-thollo li na le lehare le mosehla, le koahetsoeng ka lekhaba le khubelu, le batlang le ponahalo.
Naha ea naha ea peanut ke Amerika Boroa, ho tloha India le China, ho ea Afrika le ka boroa ho USA. Ha ho epolloa Peru, ba ile ba fumana mabitla ao bo-rasaense ba ileng ba sibolla peanut ea letsopa, e neng e se e le lilemo tse fetang sekete. Ho phaella linotong, lijana tse betliloeng le setšoantšo sa hae li fumanoe. Ho itšetlehile ka lipatlisiso tsena, bo-rasaense ba ile ba etsa qeto ea hore Amerika Boroa ke sebaka seo ho behiloeng ho sona hamonate. Ho tloha moo, o ile a tla linaheng tse futhumetseng, tse kang Africa, United States, India le Chaena.
Haeba u etsa qeto ea ho reka linate, u lokela ho ela hloko ponahalo le monko oa eona. Mmala ea lijo-thollo e lokela ho ba seaparo se sa tšoaneng, ho se na litšila kapa litšila. Linate le likhetla ha lia lokela ho ba ntle ho hlobo le ho fofonela.
Malesa: Lilemo tsa thepa
Ho hlophisoa ha manonyeletso ho kenyelletsa mavithamine A, E, D, PP, B1 le B2, li-amino acid tse ikhethang, mafura a meroho, poly acidaturated lionoleic acid le folic acid, biotin le likokoana-hloko tse ling. Liprotheine ka manotlolo li feta 35%, mafura a ka bang 50%, 'me ha ho na k'holeseterole ka linotši.
Liprotheine tse nang le mekotla li na le karolelano e ntle ea amino acid, ka lebaka la hore ha li sebelisoe habonolo ke 'mele. Se nang le mafura a peanut se na le phello e nyenyane ea choleretic, kahoo e molemo haholo bakeng sa gastritis le peptic seso.
Ho na le lintho tsa peanut tseo, ha li sebelisoa, li ka ntlafatsa mohopolo, ho utloa, ho ela hloko, ho eketsa potency, ho emisa mosebetsi oa pelo, tsamaiso ea methapo, sebete le litho tse ling tsa ka hare.
Asiti ea folic, e nang le lithakoe, e etsa hore lisele li nchafatsoe.
Ho phaella moo, nakong ea lipatlisiso ho ile ha senoloa hore linōko ka palo e kholo li kenyelletsa li-antioxidants - ntho e sireletsang lisele hore li se ke tsa e-ba kotsi ho li-radicals tsa mahala.
Mefuta e phahameng ka ho fetisisa ea antioxidant ke polyphenols - tsena metsoako li tšoana haholo lik'hemik'hale ho li-antioxidant likarolo tsa veine e khubelu. Likarolo tsena li tla ba molemo bakeng sa ho thibela lefu la pelo, methapo ea mali, ischemia, ho tsofala kapele, atherosclerosis. Hape likarolo tsena li fokotsa kotsi ea maloetse a bohloko.
Li-polyphenols li na le karolo ea mashome a mabeli a metso e mehlano holimo ho li-peanuts tse halikiloeng ho feta likhau tse tala. Haeba ka lihlahisoa tse ling ho bapisa mefuta ea antioxidant ea mekhabiso, joale e fana ka tsela feela ho grenade (e nang le antioxidants ka ho fetisisa), e eme ka lekaneng le tšoanang le fragole le li-blackberries. Ka lebaka la phello ea eona ea ho khutsisa, linate li na le thuso ho batho ba eketsehileng ba nang le letsoalo, ho hlobaela, ho lahleheloa ke matla. Ho phaella moo, tšebeliso ea mekhabiso e ka eketsa matla a thobalano ho basali le banna. Bakeng sa phekolo ea phekolo e boima le maqeba a hloekileng, oli ea peanut e sebelisoa.
Matlo a kotsi a likotlolo
Mefuta e mengata ea mofuta oa eona e ka tsosa mathata a lijo. Ho bohlokoa ho nahana ka taba ea hore peanut peel ke pheko e matla, ka hona, e le hore u qobe sena, pele u ja linate, ho molemo hore u hopole le ho hloekisa.
Li-acid tse nang le mafura le liprotheine tse nang le linōko li ka etsa hore ho be le menoana ea latent.
Batho ba nang le lefu la ramatiki, arthrosis, gout ha ba kgothaletswe ho sebelisa diannate.
Hape, ba tšabang ho ba boima bo feteletseng le bona ha ba kgothaletswe hore ba je merobo, kaha ke sehlahisoa se phahameng, 'me sena se ka lebisa ponahalong ea lik'hilograma tse eketsehileng kapa esita le botenya.
Haeba li-peanut li bolokiloe ka kamoreng e nang le mongobo o phahameng, joale peanut e na le hlobo, e leng, e lokollang chefo, e khona ho otla 'mele oa motho o fokolang.