Palesa e omileng e omileng, e bitsoang morung. Chaena, plum e nkoa e le pontšo ea bophelo bo bolelele le thabo lenyalong. Ho sebelisoa litholoana tse butsoitseng, linama le butsoitseng, tseo ho tsona lesapo le arohaneng habonolo, le na le tsoekere e ka tlase ho 10%. Se molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho omisa ke ho hula Sehungary. Ntho ea pele litholoana li na le blanche, li pholile ka metsi a metsi, ebe li omisitsoe ka li-dryer. Ho sebetsa pampiri ea meno le ho laola metabolism ho molemo haholo ho laola prunes, ka lebaka la bongata ba ballast lintho tse ho eona. Lipalesa li boetse li na le livithamine tse ruileng - E le Sehlopha B.
Lipatlisiso tsa morao-rao li bontšitse hore ho thusoa ke lipeo ka lefu la pelo, lilemong tsa pele. E sebetsa ka makhetlo a mabeli ka mokhoa o nepahetseng joalo ka mekhoa e meng ea tlhaho. Lipapula li nolofalletsa khatello. E na le metsoako e fapaneng ea radicals e sa lefelloeng, ho ba teng ha eona ho amanang le ho qala ha kankere le ho timetsoa ha mesifa ea mesifa. E na le potassium e ngata, e leng e hlokahalang bakeng sa phepo e nepahetseng ea lisele, hammoho le ho ntlafatsa katleho, mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsa ha liphio, ho boloka metsi a lekaneng a letsoai.
Lipalesa li na le thepa e ntle ea antibacteria, eseng e tlase ho litokisetso tsa bongaka. E nka nako e telele e sebelisetsoa ho bolaoa nama. Tlhahiso ea eona, e kenyelletsoeng ho fokotseha, e fokotsa kholo ea libaktheria tse ngata, tse kang, staphylococcus, salmonella, E. coli.
Ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa eo re nang le eona litholoana tsa orange tse omisitsoeng, e omisitsoe apricots. Ho na le litholoana tse 'maloa tsa apricot tse omisitsoeng - tse omisitsoeng tsa apricots, apricots, kaisas. Half e omisitsoeng ea apricot, ntle le peo, e bitsoa apricots e omisitsoeng. A apricot e le 'ngoe, e omisitsoeng, ntle le lejoe, ke kaisa. Libakeng tse omisitsoeng tsa apricots le kaise, ho na le liminerale tse ling tse ngata, hammoho le tšepe, phosphorus, potasiamo, magnesium, calcium, ho feta liperekisi tse hloekileng le apricots. Vithamine ho tsona e batla e nyenyane. Ba ruile linthong tsa pectic le li-acid acid. Litholoana tse omisitsoeng li na le tsoekere e kang, sucrose, fructose le glucose.
Litholoana tse omisitsoeng li khothalletsoa ho fokola mahlo, lefu la phokolo ea mali, lefu la pelo, e le ho tsosolosa ka kakaretso. Ho khothalletsa ho hloekisoa ha masea le limela tsa meroho, tse nang le li-apricot tse omisitsoeng. Ntho e kholo ea li-salate tsa potassium ka holim'a letsoai la sodium e bakoa ke mefuta ea lijo tse omisitsoeng tsa apricots. Ha ho phekoloa mefuta e itseng ea phokolo ea mali, 'me lefu le nang le khatello ea kelello, li-apricot tse omisitsoeng li akarelletsa, ho molemo haholo, ho thoeng ke lijo tsa magnesium.
Apricot e omisitsoeng e nang le lesapo - ena ke apricot. Tlhaho e kholo ka ho fetisisa ea tikoloho ke theknoloji ea ho omisa ea apricots e omisitsoeng. Kaisu le li-apricot tse omisitsoeng li omisitsoe lisebelong tse khethehileng, hangata ho fana ka pontšo, e sebetsanoang ke mekhoa ea lik'hemik'hale. Li-apricot tse omisitsoeng li omisitsoe ka ho toba makaleng a lifate, 'me li siea "ho butsosa" ho felisa metsi. Litholoana tse omisitsoeng Asia Bohareng li nkoa e le mpho ea bomolimo. Haeba hoseng ho hong le ho hong ho noa li-apricots tsa naha, ho ea ka baholo, joale u ka phela lilemo tse 100-120.
Ho ea ka lingaka, apricot e felisa tšitiso ea lijana, 'me e nolofatsa lihlahala tse matla. Mefuta e meng ea eona e nang le ma-acidic e ka pholosa licheso, ho tloha ho migraine e sa foleng. Mefuta e monate e monate e molemo bakeng sa ho phekola mafu a tšohileng. Ho ba teng ha iodine litholoana tsena ho thusa ho thibela maloetse a endocrine.
Lingaka tsa boholo-holo li ne li ananela boleng ba morara o omisitsoeng. Lintho tse ho lona li thusa ho matlafatsa matšoafo, tsamaiso ea methapo, pelo, hape e le moemeli ea thobang. Hase mefuta eohle ea morara e ntle e omisitsoeng. Kishmishe ke morara o se nang thuso, o fumanoeng ho morara o se nang likoting. Lihlahisoa tse fumanoang lihlahisoa tse khōlō, tse butsoitseng le tse monate tse bitsoang Munnakua. Limmarakeng e boetse e bitsoa "Sultan", "Tsarist", joalo-joalo. Ho na le mefuta e mengata ea letsoai ea diminerale, li-vithamine le li-acids tse potlakileng ka kishmishe. Nakong ea liaparo tse nang le masapo, ho na le lintho tse ling tse molemo haholo tse nang le meriana. Ho lumeloa hore morara oa mmala o lefifi o bohlokoa ho feta o mosoeu, mme morara o omisitsoeng oa moriti o pinki o lula sebakeng sa bohareng. Lihlahla tse omisitsoeng tsa Munnakua li na le monate o monate haholo. E khothalletsoa e le pheko ea feberu, ka ho patoa, ka ho senyeha ha lijo. E boetse e na le phello e ntle ho bronchitis, colitis, lefu la pelo le liphio, phokolo ea mali, bofokoli bo akaretsang ba 'mele.
Seaparo sena se na le fructose le glucose e ngata haholo. Nomoro ea bona sutu e feta makhetlo a 8 ho feta morara. Sutu e boetse e na le lintho tse joalo tse thusang 'meleng oa rona: potassium, magnesium le manganese, cobalt le nickel, calcium, phosphorus le tšepe. E na le protheine, niacin, thiamine, mafura, lik'habohaedreite, hape e ka ithorisa ka boron e ngata, e thibelang nts'etso-pele ea lefu la osteoporosis.
Ho ea ka bo-rasaense, ka sutu ho na le lintho tse thibelang ho hōla ha libaktheria, ka lebaka la hore na ho na le li-caries le maloetse a sa tšoaneng a majoe. Sutu e na le limela tse 5 tse khahlanong le limela. E 'ngoe ea tsona ke oli ea oleanolic, e thibelang ho hōla ha libaktheria, le ho ba thibela ho senya li-enamel.
Ka maikutlo a litsebi tsa phepo e nepahetseng, litholoana tse omisitsoeng li na le lintho, ka ho latellana, ka bongata ho feta litholoana tse ncha. Ka hona, li fetisetsoa sehlopheng sa lihlahisoa tse tsepamisitsoeng, 'me ha lia lokela ho chesoa ka bongata.
Mokhoa oa ho khetha litholoana tse omisitsoeng hantle
Mokhoa oa ho khetha litholoana kapa tse ling tse omisitsoeng marakeng oa rona? Ha u khetha litholoana tse omisitsoeng - morara o omisitsoeng, omisitsoeng apricots, prunes - u lokela ho hopola lintlha tse latelang. Hangata, limela tsa morara o mosoeu li tšoaroa ka sulfurous anhydride ho boloka 'mala oa sehlahisoa. Pele o ja, sehlahisoa se joalo se lokela ho hlatsoa hantle, ebe o tšoara metsi a chesang ka metsotso e 10, ebe o hlatsoa hape. Haeba litholoana tse omisitsoeng li le litšila haholo, joale li hlatsoe, li li tšele lebese le bolila, ho bolaea libaktheria. Ha u reka morara o omisitsoeng, tlola, pakeng tsa menoana, nama ea litholoana, ho bona li-larvae tsa likokoanyana, haeba li le teng.
Ha u khetha li-apricot tse omisitsoeng, u se ke ua li reka le mahlaseli, kaha sena se bontša ho eketsoa ha lik'hemik'hale ha u omisa litholoana, ho boloka pontšo. Litholoana tsohle tse bobebe li omisa hanyane ha li omisoa. Maemo a ho etsa kapa a polokelo a ne a tlōloa haeba apricot e omisitsoeng e le holim'a metsi, 'me tatso ea veine e teng ka mokhoa o sa lekaneng oa ho sebetsa ha sehlahisoa. Haeba li-apricot tse omisitsoeng li le lefifi, joale ha se lefu, empa ho chesoa ke letsatsi ho bakoang ke marotholi a metsi.
Lipalesa, tse nang le letsoho la kofi ea brownish, ha li ruise litšobotsi tsa eona tsa phepo e nepahetseng 'me li na le tatso e bohloko. Sehlahisoa sena se ne se hasoa pele ho metsi ka metsi a belang, bakeng sa ho tlosoa ha likokoana-hloko le ho boloka boitsebiso bo molemo. Pula e ntle e na le monate o monate o nang le "bolila" bo bobebe 'me ha o na "monate" o bohale o "sa utloisiseng". O na le 'mala o mofubelu, o nang le khanya e nyenyane. Haeba li-prunes li le lerootho haholo, joale li sebelisitsoe (hangata ke glycerin) ho fana ka pontšo.