Mathata a letlalo ka mor'a ho theola boima ba 'mele

Ka boiteko ba ho fumana setšoantšo se setle, seo ho seng bonolo hore u se ke ua se sebelisa! Lijo, boikoetliso, lithibelo tsa lijo ... Ka lebaka leo, letlalo la letlalo, le lahleheloa ke lentsoe la lona. O sa tsoa tloaeleha, o fetoha mafura, ho na le pryshchiki. Ba bang, ho e-na le hoo, ho omella ka sebele ho ntšusumetsa. Tsela e nepahetseng ea ho qoba mathata ana ke ho fetola lenaneo la ho itlhokomela. Haeba u etsa qeto ea ho theola 'mele, atamela potso ena ka bohlale. Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele ha oa lokela ho potlakela, empa o lieha. Haeba o fokotsa boima ba 'mele ho feta kilogram e le' ngoe ka beke, u ka senya bophelo ba hau. Tabeng ena, letlalo le tsitsitseng le le omileng - pale e tloaelehileng. Nakong ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele, liprotheine ha lia lokela ho khelosoa lijong. Ho hlokahala ho ja le mafura. Ho seng joalo, letlalo le ke ke la fela. Ka lehlakoreng le leng, letlalo le omileng le bakoa ke ho se tšoanelehe ha litšoelesa tsa sebaceous le sephiri sa sebum, 'me ka lehlakoreng le leng (ka lebaka la ho tlōla ha lintho tse sireletsang li-epidermis, botlalo ba letlalo le ho atamela ha li-capillari holimo) - ho ba le mouoane o matla oa letlalo ho tloha letlalo. Mathata ka letlalo ka mor'a ho theola boima ba 'mele e ka ba ngata, empa sena se lokela ho ba sefe kapa sefe ho loana. Re tla u bolella kamoo.

Mokhoa oa mantsiboea

Ka letlalo le omileng, ho hloekisoa ho buelloa feela mantsiboea. Mafura a lokollotsoeng bosiu a bokella holim'a letlalo, ho hlatsoa hoseng ho fokotseha. Mekhoa ea ho exfoliating lisele tse shoeleng e molemo ho se tsamaee. Ha e kgothaletswe ho sebediswa ha litokisetso tse ikhethang ho fana ka letlalo la maiketsetso, tšebeliso ea litlolo tsa ho itlhoekisa, hammoho le tse nang le karolo e phahameng ea joala.

Letlalo le ile la fetoha mafura

Hangata, empa sena se boetse se etsahala: hang ha letlalo le tloaelehileng kapa le kopantsoeng ka mor'a beke ea pele ea lijo e ba mafura. Ka kakaretso, mosebetsi o eketsehileng oa litšoelesa tsa sebaceous ka morao ea ho thibela ho eketseha ha li-hormone tsa thobalano (testosterone) le ho eketseha ha kutloisiso ea li-receptor tsa mokelikeli oa sebaceous ke molato. Empa mona ke taba e makatsang: tlhahiso e eketsehileng ea sebum e thusa ho sebelisoa ha mafura a maruo le lik'habohaedreite lijo, joala, tlhekefetso ea lihlahisoa tse mafura, mask a sa tšoaneng a litlolo le li-emulsions. Empa lijo tse mafura tse nang le lik'habohaedreite ha li kenyelletsoe tabeng ea hau: u ja lijo.

Shevelura

Mofuta oa moriri o amana ka ho toba le mofuta oa letlalo. Ho tsoa lihlahisoa tse fokolang tsa fatše le tsa fatše hlooho ea moriri oa hau e ka boela ea utloa bohloko: ho tloha ho tloaelehileng e ka fetoha mafura kapa a omella. Ho itšetlehile ka mofuta oa moriri o tla hloka ho fetola tlhokomelo.

Moriri o omileng le o tetemang

Haeba u e-na le moriri o omileng le o omeletseng, hlatsoa hlooho ka nako e fetang 1 ka matsatsi a 5 le feela ka shampoo e nonneng. Sheba lihlahisoa tsa litlama, collagen, lihlahisoa tsa oli ea meroho, li-glucosides tsa tlhaho, li-polysaccharides tse entsoeng ka eona. Moriri o lokela ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng, ho se na mollo o joalo. Kamehla sebelisa mask a mongobo, litlolo. Ka mor'a hore u hlatsoe ka mong le o mong, hlatsoa ka ho tšoaetsoa ha litlama. Khethetso e khethehileng ea thuso bakeng sa moriri o omeletseng o tla ba fa bonolo, ho senya le ho khanyetsa. Ha u sebelisa letsatsi, etsa bonnete ba hore u sebelisa lihlahisoa tse khethehileng ka tšireletso ea UV.

Moriri o monate

E lokela ho hopoloa hore mafura ha e hlile ha a moriri, empa sekoti, seo ho leng molemo ho sona ho hlatsuoa letsatsi le letsatsi kapa bonyane letsatsi le leng le le leng ka shampoo e bonolo. Hang ka beke, sebelisa shampo e khethehileng bakeng sa moriri o motala. Masks a molemo ka ho fetisisa a etsoang hangata hang ka libeke tse peli. Leka ho beha moriri ka moriri oa moriri ka makhetlo a mabeli ka beke, 'me bakeng sa ho omisa, kamehla u sebelise feela ho futhumatsa ha mocheso.

Mofuta oa moriri o kopaneng

Ho hlatsoa hlooho ho kgothaletswa ka makhetlo a 2 ka beke ka shampoo e bonolo, empa nako le nako, hang ka beke, sebelisa shampoo bakeng sa moriri o mafura. Ela hloko ka ho khethehileng litlhahiso tse omileng. Etsa li-mask, li-creams le lihlahisoa tse khethehileng tsa ho noa le ho fepa. Ka mor'a hore u hlatsoe u hlatsoe moriri oa hau ka litlama tsa litlama. Kahoo sephetho: ho hlōleha ho itseng ha li-hormone ho etsahetse, 'me letlalo le qala ho ba le khatello ea kelello. Phello e matlafalitsoe ka lebaka la tšebeliso e mpe ea litlolo. Tabeng ena, ntho e ka sehloohong - ka nako ea ho utloisisa hore ka nakoana letlalo le hloka lenaneo la tlhokomelo e 'ngoe. Ka hona, ha u ithekela litlolo, u bale ka hloko. Phello e ntle ke lisa le li-tonic tse nang le salicylic acid. Ha ba khone ho fetisa feela, empa ba boetse ba etsa hore letlalo le be le mongobo. Haeba o sitoa ho sebetsana le li-pimples le ho ruruha, thuso ea litsebi ea hlokahala. Ngaka-dermatocosmetologist saloneng kapa kliniki ea bokhabane e tla u bolella lenaneo le nepahetseng la tlhokomelo ho nahanne ka lijo tsa hau le ho khothaletsa hore e be le-ultrasound peeling kapa laser. Tsela e 'ngoe le e' ngoe ea litsela e 'nile ea phatlalatsa phekolo ea meriana le ea litlolo. Ka lebaka la litlhahiso tsa rona tse ntle, u ke ke ua ba le bothata le letlalo ka mor'a ho theoha boima ba 'mele.