Massage e ratoa haholo matsatsing ana. Mofuta ona oa phekolo le boikhathollo, bo ka sebelisoang likarolong tse itseng tsa 'mele kapa ka mokhoa o sa fetoheng' meleng oohle. Kahoo ho silila kalafo ho ka sebelisoa bakeng sa pholiso e potlakileng ea likotsi, ho tlosoa khatello ea kelello, bohloko, ho fokotsa tsitsipano le ho ntlafatsa ho potoloha ha mali. Ho silila ka 'mele ho ke ke ha hlalosoa ka ho feletseng ntle le ho buuoa ka phello ea oona moeeng oa motho. Hoa tsebahala hore o fana ka thuso ho batho bohle, ho sa tsotellehe lilemo tsa bona le boemo ba bona ba sechaba - ho tloha maseeng ho ea ho batho ba tsofetseng. Ha ho buuoa ka ho silila ho phomollang (bakeng sa ho phekoloa ha moea), motho a ke ke a thusa ho bolela hore ka 1986 Setsi sa Lipatlisiso sa Miami sa hatisa pampiri ea saense ka phello ea ho silila ka bophelo bo botle ba motho. Ho ea ka lipatlisiso, masea, ao ho silila ho sebelisoang ho oona, a eketsehileng ka 48% ka boima ba 'mele le tlhokomelo e khethehileng ea tlhokomelo ea meriana e khethehileng ha e bapisoa le bana ba sa kang ba sililoa. Joaloka mefuta eohle ea ho silila, ho silila ha lesea ho etsa hore lesea le be le khotsofalo, ho bontša hore o pota-potiloe ke tlhokomelo eseng a le mong lefatšeng lena. Ho silila ho ka sebelisoa ka bobeli bakeng sa bana le ba hōlileng, hobane bohle re hloka ho ikutloa re ama le ho utloa bohloko. Motho leha e le ofe ea sa rutehileng o tseba hore ho na le kamano e tobileng pakeng tsa ho silila le maikutlo le bophelo bo botle ba 'mele.
Mekhoa eohle ea ho silila e lebisitsoe ho maloetse a sa tšoaneng. Kaha li na le liphello tse fapa-fapaneng, kaofela li amahanngoa le khatello le khatello ea kelello, hangata e bakiloeng ke mafu a ka bang 90% (ho latela litsebi tsa litsebi). Massage e na le melemo e mengata ho folisa moea. Empa ka nako e ts'oanang, e sebelisoa haholo ho phekola 'mele oa motho, ho akarelletsa maloetse a kang kankere, mokhathala, khatello e phahameng ea mali, lefu la tsoekere, bohloko ba morao, maloetse a amanang le lilemo, ho hloka ts'ehetso, ho tsuba, ho tepella maikutlo, bothata ba mokokotlo, autism le tse ling. Tse ling tsa liphello tse kholo tsa 'mele, boima bo matla ba' mele oa motho, ho ntlafatsoa ha motsoako oa motsoako, phetoho ea oksijene ho lihlahisoa le litho tsa bohlokoa tsa 'meleng, ho tsosolosa tsamaiso ea lymphatic le tlhaho ea tšireletso ea tlhaho khahlanong le chefo e fapaneng e tsoang ho silafatsoa, ho phomola bohloko, ho fokotsa ho ba le mesifa le manonyeletso, ho eketseha ha maemo le manonyeletso a mang.
Massage ka majoe
Ho silila ka majoe ho tsebahala haholo 'me hona joale ke mofuta o sebelisoang ka ho fetisisa oa bophelo bo botle le oa ho phekola meriana. Masseur ea nang le phihlelo ka mokhoa ona a ka ba le phello e ntle ho boemo ba bophelo le kelello ea motho. Molemo oa mofuta ona oa ho silila ke hore ha o akarelletse phomolo feela, empa hape o na le matla a matla a ho folisa. E ka ntlafatsa haholo molumo oa kakaretso ea 'mele.
Ho silila ka majoe ke sesebelisoa se sebetsang sa ho phekola maloetse a mangata. Kahoo, moetlong o mong le o mong ho pota lefatše, litšoaneleho tsa pholiso tsa ho silila tsena li ananeloa. Palo ea mekhoa ea ho silila e thehiloeng phelong ea 'mele oa majoe e mengata. Mekhoa e ka ba e fapaneng ka litsela tse ngata, empa sepheo se ka sehloohong se lula se tšoana - ho finyella phello ea ho fokotsa tsitsipano ea mesifa le ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, thusa motho hore a phutholohe a be a phutholohe.
Ho silila ka majoe ke mohlala o motle haholo oa mofuta o sa tloaelehang oa ho silila. Ho hlokahala ho ela hloko tse ling tsa mesebetsi ea eona e ka sehloohong. Phello ea eona e ntle e ka amahanngoa le tšebeliso ea majoe a basaltic. Ha e le hantle, tšebeliso ea lejoe la basalt e eketsa phello ea ho silila, hobane mocheso, o tsoelang pele ho tsoa lefikeng, o khona ho netefatsa phello ea boikhathollo bo tebileng. Majoe a basalt a sebelisoa hantle bakeng sa ho silila. Basalt ke boitsebiso bo simolohang majoeng a seretse se chesang. Mehaho ea eona e sebetsang e tsoa linthong tse khethehileng tsa boitsebiso bo qalang. E na le matla a ho boloka mocheso hantle haholo. Hoa thahasellisa ho hlokomela hore phekolo e bile e amana le ho sebelisoa ha majoe a chesang.
Haeba mofani a e-na le ho ruruha kapa maloetse a letlalo, ho futhumatsa ho ka fokotsoa. Majoe a lokela ho halefa esale pele ke setsebi. Majoe a atisa ho futhumatsa metsing a chesang mme mocheso oa bona o ka bang likhato tse 150.
Nakong ea ts'ebetso, mofani o lokela ho ikutloa a lokolohile ho bua ka bolokolohi 'me a bolelle hore na majoe a chesa kapa haeba setsebi se sebelisa khatello e matla haholo. Therapy e etselitsoe ho fokotsa tsitsipano ho tloha mesifa, ha e kenye liphello tse hlorisoang ke khatello ea kelello le ea kelello.
Ho silila hona ho na le ts'ebetso e kholo - litšenyehelo tse phahameng. Lebaka la sena ke hore mofuta ona oa bophelo bo botle le oa ho phekola ho hloka hore o be le litsebo tse eketsehileng, hammoho le ho itokisetsa ho e etsa. Lebaka le leng ke hore ts'ebetso ena e nka nako e teletsana ho feta ho silila.
Massage ea Sweden
Massage ea Sweden e ntse e atisa ho feta 'me e se e amoheloa ka ho feletseng ka phello ea eona e hlollang ea pholiso. Mokhoa oa motheo oa ho silila ha Maswedishe ho reretsoe ho thusa ho fokotsa tsitsipano.
Ena ke e 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa mofuta o mong le o mong oa lefu kapa bothata. Ha ho makatse hore ebe massage ea Sweden e ikemiselitse ka matla e le sesebelisoa se sebetsang haholo sa ho felisa maemo a mangata a sa pheleng. Lingaka tse ngata li re ka linako tse ling ho silila ke phekolo e atlehang ho feta meriana.
Palo ea mekhoa ea ho silila ha Sweden e ngata haholo. Ho na le tse ratoang linaheng tse ngata, le tse ling tse sa ratoang haholo lefatšeng ka bophara. Ho fapana ka mekhoa ea ho silila ka bomong ho ka hlahisoa likarolong tse sa tšoaneng. Mefuta e sa tšoaneng ea ho silila e ka lebisoa libakeng tse fapaneng tsa 'mele. Hangata, likarolo tsa molala, mahetleng, morao, maoto le matsoho lia nkoa.
Bakeng sa mofuta o mong le o mong oa ho silila, ho itšetlehile ka mokhoa le mohopolo oa oona o mobebe, phello e ka ba e fapaneng. Leha ho le joalo, massage ea Sweden e phehella sepheo se le seng - ho sa tsotellehe hore na se etsoa joang, se lokela ho fana ka thuso e sebetsang mokhoeng oa mesifa, ho ntlafatsa ho potoloha ha mali le ho fana ka phello e khutsitseng le ho phomola, hape ho ntlafatsa mesifa ea ho fetoha.
Haeba re leka ho fumana ho silila ho ratoang haholo kajeno, re lokela ho bua ka ho silila ha Swedish. Mofuta ona oa ho silila o nkoa e le o molemo ka ho fetisisa oa mefuta eohle e tsejoang ea ho silila. Mohlomong, ka lebaka lena, mofuta ona oa ho silila o fumaneha haholo libakeng tse khethehileng. Ho sililoa ha Maswedishe ho 'nile ha etsoa ho tloha ka 1812, ha ho qala ho ngoloa ke GP Ling, setsebi sa kelello se tsebahalang sa Sweden. Ha u bua ka likarolo tsa massage ea Sweden, u lokela ho hopola hore e itšetlehile ka mokhoa oa ho sebelisa khatello. Lits'ebeletso li lokela ho ba bonolo, empa li matla ebile li na le morero. Maqeba a bohloko le lichapo 'meleng li sebelisoa. Har'a mehato e meng e lokelang ho boleloa ke ho ferekana le ho sisinyeha ho ama, ho senya mesifa. Hangata, oli e nkhang hamonate e sebelisoa nakong ea ts'ebetso. Ntle le phello ea boikhathollo, li thusa ho fokotsa tsitsipano nakong ea ho tsosoa ha mohala. Masseur ea nang le tsebo ea tloaetseng ho itokisetsa ho silila Senyesemane ho ka lebisa molemong oa bophelo bo botle ba 'mele le kelellong ea motho.
Massage ea Hawaii
Ho silila ha Hawaii ke mofuta oa khale oa ho silila, o ntseng o etsoa lefatšeng ka bophara. Ha e le hantle a ka phekola 'mele feela, empa hape o phekola moea oa motho. Tšebeliso ka 'ngoe e tlameha ho tlala lerato le khotso, khutso le kutloano. Histori ea ho silila ha Hawaii e re mofuta ona oa ho silila o 'nile oa e-ba le filosofi, e behang motho eo bohareng ba bokahohle.
Ho silila ha Hawaii ke ho silila ha khale, e neng e sebelisoa ke batho ba boholo-holo ba lulang Hawaii. Ho silila ho etsoa litempeleng, e le moetlo. Batho ba etsang mofuta ona oa ho silila ba nkoa e le ba bolokang liphiri. Ba thusa ho fetisetsa motho haufi le Molimo. Basomi ba lokela ho ba le tsebo e ikhethang e fetisetsoang ho tloha moloko ho ea ho o mong. Ke baetsi ba liqeto, baeta-pele ba merabe le baetapele ba setso sa bona.
Mehleng ea boholo-holo batho ba ne ba phela ka lerato le khotso le tlhaho le ba bang. Ba ne ba lokolohile tšusumetsong ea tsoelo-pele, ho rata lintho tse bonahalang le ho ba le tsebo. Morero oa ho silila ke ho lumellana le likarolo tsohle tsa macrocosm le microcosm. Ha motho a e-ba le ho silila ha Hawaii, o ile a fumana boikutlo bo ncha ba nnete le tlhahlobo e ncha ea phihlelo ea bophelo. Filosofi ea ho silila e behela motho bohareng ba ho tseba. Batho ba ileng ba e-ba le ho silila ha Hawaii ba ka fihla boemong ba ho itlhokomela bo haufi le bo fumanoang nakong ea ho nahanisisa ka botebo. Ho silila ho fa motho khotso le ho fola. Ho latela bohlale ba Hunan, motho o na le mekhatlo e mene, likarolo tse hlano, matla a mararo a kelello le matla.
Ho na le tumelo ea hore sele e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele oa hau le karolo e' ngoe le e 'ngoe ea tsebo e tletse lerato, thabo, botle le mosa. Mofuta oa kajeno oa ho silila ha Hawaii ke mokhoa o khethehileng oa ho fumana matla a bophelo, e leng se lebisang ho phomolo e tebileng. E etsoang ka ho etsa mehato e ts'oanang le sebopeho se fapaneng le ka matla a sa tšoaneng holimo le ho theoha 'mele. Lenaneo la botle ba Hawaii le ho phekola ho silila ho ka fana ka boikutlo ba khotso, lerato, tebello le boikhathollo.
Massage ea Leoatleng
Ho lula pel'a leoatle ke mokhoa o motle oa ho phomola. Ena ke phekolo e ncha ea phetoho ea maloetse a mangata, a monate haholo ebile a phomola, a sebelisa mocheso ho kokobetsa bohloko. Ho silila ka leoatleng ho fana ka melemo eohle ea ho silila majoe a chesang, empa ho na le bonus ea eona e eketsehileng. E bolela hore masseur o sebelisa thepa ea tlhaho, haholo-holo ho tloha lebōpong la leoatle le ka boroa la leoatle la Pacific.
Se boleloang ke ho silila hona ke ho kopanya liminerale tsa tlhaho, ho kopanyelletsa le algae e omisitsoeng, letsoai la leoatle le oli e monate. Ts'ebetso ena ea likarolo li baka lik'hemik'hale tse hlahisang mocheso, ka linako tse ling li fihla likhato tse 125. Ketso ea eona e ka nka nako e ka etsang hora kapa tse peli.
'Mele o phuthetsoe' meleng o khethehileng o entsoeng ka calcium carbonate - ntho e tšoanang le e etsang meno le masapo a rona. Ha setopo se futhumatsa, se ntša li-calcium ion ka ho toba letlalong nakong ea ho silila. E thusa ho laola mokhoa o tloaelehileng oa tlhaho oa letlalo, o o siea o phela hantle.
Setsebi se sebelisa mefuta e fapa-fapaneng ea lijo tsa leoatle (algae, majoe, letsoai la leoatle), e leng se fanang ka boikutlo bo tebileng, bo thobang. Massage eu lumella hore u tlose tsitsipano ea mesifa, e ka ba mokhoa o telele.
Haeba u ikutloa u khathetse, u ikutloa u imetsoe bophelong ba letsatsi le letsatsi - u hloka ntho e ikhethang le e khethehileng. Ho silila ka leoatleng ke sona seo u se hlokang. O tla u fa mohopolo oa tsosoloso, khutso, o tla hlahisa phihlelo e ntle, e ncha. Ho silila ho ka boela ha thusa ho phekola mathata a mangata a tloaelehileng, ho kopanyelletsa le tsitsipano ea mesifa, bohloko bo kopanetsoeng, bo thibelitseng matla a matla le esita le bohale ba lefu la bowel.
Ho silila ha li-biodynamic
Ho silila hona ho tsebahala ho tloha lilemong tsa bo-70, ha lingaka li sebelisa stethoscope ho mamela molumo oa pelo nakong ea ho silila. Mantsoe ana a ne a sebelisetsoa ho laola boemo ba ka hare ba 'mele' me a ka fana ka leseling ka mathata a maikutlo. Ho ea ka khopolo, mathata le 'meleng le maikutlong a ka ba le phello ho tsamaiso ea motho ea ho senya lijo. Ho hlahloba ka ho feletseng mala le litho tsa 'mele ho ka thusa ho khetholla le ho rarolla mathata ohle a bophelo.
Ngaka ea hau e tla sebelisa mekhoa e sa tšoaneng ea ho silila, e meng ea eona e tšoana le e sebelisoang ho silila. Ho na le maemo a khethehileng le mekhoa ea phefumoloho ho u thusa hore u phutholohe litho tsa 'mele. Nakong ea phekolo, ngaka ea hau e tla emisa nako e sa lekanyetsoang ho mamela mekhoa ea hau ea boima ea mala.
Kopano ka 'ngoe e ka' na ea qetella ka hora e le hore e be le phello e ntle ka hare. Ho itšetlehile ka litlhoko tsa hau tsa 'mele le tsa maikutlo, mokhoa oa phekolo o ka eketsoa kapa oa khaotsa. Haeba u tšoeroe ke hlooho, migraine, lefu la boroko, lefu la bowel la bohale, u na le mathata a ho ja, khatello ea kelello, ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha, ho hlaseloa ke tšabo - ho silila ha biodynamic ke tharollo bothateng ba hao bo botle.