Nka etsa moimana oa ho silila?
Hang-hang hoa hlokahala hore u hlokomele hore leshome la pele la bokhachane le kotsi ka ho fetisisa ho lesea la hau, hobane ka nako e 'ngoe ho ntša mpa ka nako e le' ngoe ho etsahala nakong ena, kahoo nakong ena ho hlokahala ho qoba lits'ebeletso tsa 'mele le tsa kelello. 'Me ho tloha ka halofo ea bobeli, ka mor'a ho buisana le setsebi sa hao sa basali, u ka ea masseur ka mokhoa o sireletsehileng. Haeba lesea le e-s'o hlahe, e-ba le bonnete ba hore pele o qala thuto, bolella hore boemo ba hau bo khethehile, 'me u hloka mokhoa o khethehileng. Ha e le hantle, ho silila bakeng sa mokhachane ho fapane le ho tloaelehileng. Ntlha ea pele, libaka tse ka khonang ho silila li nyane haholo. Ntlha ea bobeli, moelelo oa mehato e fapane haholo. Tsamaiso ena e etsoang ke mekhatlo e khanyang le ea moea libakeng tsa seaparo sa mahetleng, molala, matsoho le maoto. Ho silila ha sebaka sa molaleng oa molala ho tla fokotsa ka ho phethahetseng khatello ea maikutlo eo mosali ea nang le moimana a sa tsoa e fumana mabapi le keketseho ea sefuba le mpa, 'me matsoho le maoto a tla ntlafatsa ho potoloha ha mali' meleng.
Hape, mohlomong ua tseba hore nakong ea bokhachane mokokotlo oa li-hormone oa mosali o fetoha 'me o atisa ho ikutloa a tšoenyehile a bile a ikutloa a sa phutholoha maikutlong. Ho silila ho khona ho tsosolosa matšeliso a moea le ho fetola tsela e nepahetseng, hammoho le ntlafatso ea bophelo bo botle, ho imolla khatello ea maikutlo le ho khathala.
Lithupelo tsa ho silila li lokela ho qala ho ba teng ho tloha halofo ea bobeli le haeba boemo ba 'mele bo lumella ho tsoaloa ka bobeli hangata ka beke ka metsotso e 30-40.
Ke kopa maoto ho silila moimana?
Karabo ha e nahane-e! Ha e le hantle, ho na le lintlha tse ngata tsa tlhaho ho lona, tse amang hore na ho ka khoneha ho ntlafatsa tšollo ea mali le mosebetsi oa litho tsohle le mekhoa ea tsamaiso. Hape, nakong ea bokhachane, ho imeloa ke mosebetsi o moholo le khatello ea maoto, ka lebaka la ho ruruha ha maoto, ho tsieleha le ho ruruha.
E tla ba e amang maikutlo le e ntle haholo, haeba ntate oa lesea le tlang a tla silila maoto. Ho loketse ho e etsa pele u robala, hobane ka mor'a hore mekhatlo e lerato, e nang le bokhoni e atlehe ho robala. Ho khanna ho hlokahala ho libaka tsohle tse ikutloang ke khatello e khethehileng. Nakong ea tšebeliso, u lokela ho sebelisa tranelate ea maoto e sa bakeng ho halefa. U lokela ho qala ka mechine ea stroking, ebe u ea ho hloekisa ho ntlafatsa tšelo ea mali. Ho etsa sena, lesela le le leng la letsoho le le leng le lokela ho silila leoto, le lesela le le leng la menoana e meng. Tsamaiso e nka metsotso e 10-15.
Leha ho le joalo, hoa lokela ho hlokomela hore, ho na le lintlha tse ling, ho ntse ho hlokahala hore u qobe ho silila nakong ea bokhachane:
- ho ARI
- mafu a letlalo
- mafu a mali
- ka methapong ea mahlomola
- lits'ebetsong leha e le life tsa purulent 'meleng
- ka bothata ba mala a mala
- ka mafu a pelo
- ka toxicosis e boima
- ka mafu kapa ho ruruha ha mpa
- maemong a phahameng a metsi
- ha ba tšosoa ka ho nts'a mpa
Ho akaretsa tsohle tse boletsoeng ka holimo, ke rata ho lebisa tlhokomelo ea 'nete ea hore ho silila bakeng sa lesea le moimana le phello e ntle. U se ke ua itatola maikutlo a nepahetseng. Lumella nako ea ho beha lesea la hao e le hore u se ke ua lebala ebile u le bonolo!