- tomoso e omeletseng - di-2 teaspoon
- tsoekere - 1 teaspoon
- metsi - 1/2 linoelo
- phofo - linoelo tse 2,5 - 3
- letsoai - 1/2 teaspoon
- oli ea limela - 1/4 khalase
- kantle ea yogurt ea segerike - likarolo tse tharo
- lehe - sengoathoana se le seng
Ka sekotlolo se senyenyane, kopanya tomoso, tsoekere le metsi. Susumelletsa ho qhibiliha 'me e lumelle hore e phahame ka metsotsoana e seng mekae. Hona joale, kopanya botoro, yogurt le lehe. Ka sekotlolo se seholo, kopanya kopi e le 'ngoe ea phofo le letsoai. Ka nako eo eketsa butle-butle bohle motsoako le phofo. Ho kopanya kamehla. Qetella ho kopa hlama tafoleng, ho tšela phofo. Likhalase tse ka bang 3 tsa makhasi a phofo. Etsa hlama ka bolo. Li koahele 'me u li tlohele (hoo e ka bang metsotso e 45). Ha e phahama, e khaole likarolo tse 8 tse lekanang, e li tšele libolo. Preheat le skillet ka seaparo se se nang lehlaka. Phallela bolo e mong le e mong ka boholo ba bophara ba 0.5 cm le bophara ba lisenthimithara tse 15. Fry ho tloha ka lehlakoreng le leng ho ea ho phunyeletsa le ho le putsoa ka khauta Etela le ho feta. Fry tsohle. Lubella oli ka holimo.
Litšebeletso: 8