Ho emola ngoana, likamano tsa botona le botšehali li molemo ho feta ha ovulation e le mothating oa ho qala. Joale lesela la motsoako oa molomo oa molomo le utloahala haholo. Batsoali ba nakong e tlang ba lokela ho etsa lerato letsatsi le leng le le leng nakong ena, e le hore spermatozoa e khone ho oela ka har'a li-tubes, moo li emetseng ho lokolloa ha lehe.
Ka karolelano, nako ena e hlaha matsatsi a 12-16 ho tloha ha nako ea ho ea khoeling e qala. Monyetla o moholo ka ho fetisisa oa ho ima ke haeba o tseba hantle hore na o tla ba le bosiu bofe.
Melao ea ho bala ho noa le nako ea ho emoloa.
- Mekhoa ea mokhoa (khalendara)
Tlhaloso e atlehileng ka ho fetisisa ea letsatsi la ho ruruha ho tla ba joalo ha mosali a e-na le khoeli e tšoanang le ea khoeli khoeli le khoeli. Tabeng ena, hoo e ka bang letsatsi la bobeli la potoloho e tla ba motle haholo bakeng sa ho emola ngoana.
- Mokhoa oa ho ikemisetsa ho futhumala ha basal
Ka lebaka la lintho tse kang boemo ba bophelo bo botle, ho noa meriana, liphihlelo le ho sithabela ha maikutlo, ho thata haholo ho basali ba bangata ho fumana hore na ho qala ha nako ea ho ea khoeling ho tla joang. Lintho tse hlahang boemong bona e ka ba tekanyo ea mocheso oa rectum (mocheso oa 'mele oa basal). Litsebi li khothaletsa ho hlahloba mocheso hoseng ho hong le ho hong ntle le ho tsoa betheng. Pele ho hohola, mocheso oa basal o tla tšoana letsatsi le leng le le leng. 'Me ka nako ea ho phomola, e hlaha hanyenyane (ka 0.2-0.4 likhato), e leng pontšo ea ho ea khoeling.
- Mokhoa oa ho hlahloba lipalesa tsa malapa
Pele ovulation e ntse e le ka nako ena, mateke ea botšehaling a fetoha a hlakileng, a seng makae a bile a le mahlahahlaha, a kang tšoeu e tsoeu. U ka hloekisa li-mucus tse joalo pakeng tsa menoana ea hao, ebe u hasanya menoana ea hau - slide e ke ke ea senya hang-hang.
- Mokhoa oa Symptomothermal (o nepahetseng ka ho fetisisa)
Ho kopana ha mekhoa e ka holimo ke tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho fumana hore na bohareng ba nako ea ho ea khoeling ke bofe. Mokhoa o joalo o ne o bitsoa "symptomothermalmal", 'me o kenyeletsa letsatsi le leng le le leng ka sebōpeho sa mocus, tekanyo ea mocheso oa mocheso oa basal (mocheso oa mokokotlo oa metsi), le ho boloka tlhokomelo ea mosali ka nako ea khoeli. Boloka 'mele oa hau,' me u tsebe hantle hore na ovulation e tla ba efe ka matšoao a mabeli.
- Liteko, tseo ka tsona u ka tsebang ka nepo nako ea ho ruruha (ho rekisoa pharmising)
Liteko tse joalo li entsoe ka molao o tšoanang le liteko tsa ho khetholla bokhachane. Ha u sebelisana le motsoako, lihlopha tse peli tsa transverse li hlaha tšimong e lekanang ea tlhahlobo. Setopo se seng se bolela hore teko ea sebetsa, e 'ngoe e re ho na le li-hormone tse ngata tsa luteinizing (LH). Ho eketseha ho hoholo ha palo ea hormone ena ho bontša hore lehe le haufi le "tsoaloa" hangata ka matsatsi a le mong kapa a le halofo. Ho ruruha ho ka etsoa ka matsatsi a 'maloa; ka hona, liteko tse hlano li rekisoa hang-hang. Tabeng ea hore molaetsa oa bobeli o be o lekanang ho feta taolo ea taolo, o lokela ho buisana le ngaka ea mafu a basali kapa setsebi sa thuto ea ho qetela, sena se ka 'na sa bolela hore ovulation ha e hlahe. Tlhōrō ea LK e khetholloa ke mekhahlelo e 'meli ea' mala o tšoanang. Ena ke nako e ntle ka ho fetisisa bakeng sa ho emoloa, e tla lula matsatsi a 2-3.
Ha u qalile ho itokisetsa ponahalo ea ngoana oa hao ea e-s'o tsoaloe pele le pele le emoloa, u ke ke ua belaella, hobane ba entse qeto e nepahetseng!