Nkhono nama: rua molemo.
Ho ea ka dikahare tsa divithamine le diminerale, mmutla o ka pele ho mefuta eohle ea nama. E na le vithamine C, vithamine ea B, nicotinic acid. Har'a liminerale ho na le phosphorus, tšepe, cobalt, manganese, fluorine, potasiamo.
Kaha nama ea mebutlanyana e na le letsoai le lenyenyane la sodium, e ntle bakeng sa phepo e nepahetseng ea lijo , ka lebaka la lik'hilojule tse tlaase. Lijo tse tloaelehileng kapa tse tloaelehileng tsa ho ja lijo tsa mmutla li thusa ho tloaelella phapanyetsano ea liprotheine le mafura 'meleng.
Le mmutla o na le lecithin e ngata le k'holeseterole e nyenyane, e leng thibelo e babatsehang ea arteriosclerosis .
Ntho e thahasellisang ea tlhaho feela ka nama ea mmutla ke hore nama ea mmutla ha e nke strontium-90 ho fihlela lilemong tsa likhoeli tse supileng. Ke sehlahisoa sa ho arohana ha likokoanyana tse bolaeang likokoana-hloko le likokoanyana tse bolaeang likokoana-hloko tseo masimo a li tšoaroang ho fumana chai e ngata le ho sireletsa limela ho tsoa maloetseng ohle le li-fungus.
Ho bohlokoa ho sebelisa mmutla bakeng sa batho ba tšoarang kankere, hobane e ka fokotsa tekanyo ea mahlaseli a nkiloeng .
Hape, nama e na le thuso bakeng sa batho ba nang le maloetse a tsamaiso ea lijo, hobane protheine ea nama e nang le mebutlanyana e silafatsoa ke 96% . E lokela ho sebelisoa ke batho ba sebetsang maemong a feteletseng (bapalami ba lifofane, ba sa tsebang, baatlelete) le ba phelang libakeng tse silafetseng. Bo-'mè, bacha, bana ba banyenyane le batho ba hōlileng ba khothalletsoa hore ba je le liprotheine tse bonolo tse fumanoang nama. Ka nako e ts'oanang, litekanyo tsa limatlafatsi le mafura a metabolism li bolokiloe.
Mafura a ka hare a mmutla ke ntho e nang le bioactive e nang le thepa e khahlanong le khatello ea mali. E sebelisoa e le motheo oa tlhahiso ea litlolo le bakeng sa phekolo ea maqeba.
Le mehla ea mmutla, lik'hemik'hale tsa nama ea eona li fetoha. Ha e ntse e hōla, nama e fokolang e bolokiloe nama, 'me palo ea liprotheine le mafura e eketseha,' me, ka hona, matla a sehlahisoa sa sehlahisoa a phahama. Litholoana tsa amino acid li boetse li fetoha, palo ea histidine, tryptophan, aspartic acid, phenylalanine, tyrosine e eketseha le boholo ba leucine, arginine, alanine, glycine, proline e theoha. Bakeng sa lijo tse ngata tse tšoanelang nama ea mebutlanyana ea likhoeli tse tharo, ho tšoana le ho hōla ha mmutla meleng ea mesifa ho eketsa mafura, e leng ho fokotsa lijo tsa eona.
Rabbit ke lijo tse ntle tsa boko le mokokotlo, o na le vithamine B12, e ntlafatsa ho qaptjoa ha DNA le myelin, nama ke antioxidant e ntle haholo . E le nama ea mmutla ea antioxidant eu lumella hore u boloke letlalo le li-membrane ka mokhoa o phethahetseng. Mutla o na le phosphorus, e leng karolo ea masapo a masapo a motho. Sebete sa mmutla ke sehlahisoa sa batho ba nang le maloetse a tebileng.
Haeba o kena mmutla o tloaelehileng oa ho ja, joale ho sebelisoa ha oona hangata ho tla etsa bonnete ba ho boloka metabolism e tloaelehileng le tekanyo e nepahetseng pakeng tsa bona.
Kahoo, a re ke re akaretsa hore na ke hobane'ng ha ho hlokahala ho ja nama ea mebutlanyana?
- Pele ho tsohle, ka lebaka la protheine e nang le eona le li-adhesives tse ngata.
- Rabbit nama e eletsoa hore e sebelise ho kula, hobane e ka tlaase ho mefuta e meng ea nama, ea allergen.
- E ka fuoa bana ho fihlela selemo se le seng.
- Rabbit e kenngoa ke 'mele oa motho ka 90%, mme, mohlala, nama ea likhomo ka 62%.
- Ka nama ea meutlanyana e nyenyane, ha e bapisoa le mefuta e meng ea nama, lintho tse ling tsa li-purine (dintho tse nang le nitrojene). Ka bongata, nama e ka jeoa ke gout e kulang.
- Ho feta moo, e fetola ka ho feletseng boemo ba tsoekere e maling.
Rabbit nama: kotsi.
Ho ba le lintho tse ngata tse ntle, nama ea mmutla e boetse e na le mahlakoreng a mabe. Le mafu a mang, nama e hanyetsanoa ka ho feletseng, ho akarelletsa nama ea mmutla.
Haeba re bua ka kotsi e bakoang ke nama ea meutlanyana, likahare tsena li na le metheo ea purine , le hoja e le chelete e nyane ho feta mefuta e meng ea nama. Ha lijo li kenngoa, li-purine li fetoha sesupa sa uric, se kenyang manonyeletso le li-tendon, se ba senya, se bakang ramatiki, gout, neuro-arthritic diathesis ho bana ba tlase selemo. Haeba nama e phehiloe ka makhetlo a 'maloa, e fetola metsi, ebe o ka fokotsa lintho tsa lintho tsena tse kotsi.
Li-amino acid ha li kenngoa li chekoa, 'me ka har'a motsoako e fetoha cyanide acids , e hloekisa tikoloho ea' mele. Le mafu a mang, taba ena e tlameha ho nkoa.
Ka kakaretso, ke tsohle - thepa ea kotsi ea mmutla ha e sa hlokomeloa.
Nama leha e le efe, ntle le mebutlanyana, ho cheka, e baka lisebelisoa tsa putrefactive ka maleng, le seo mmutla a tummeng ka sona ke hore hoo e ka bang ka ho feletseng o chekiloe ntle le ho baka mekhoa e joalo.
Ja nama ea rabbit bakeng sa bophelo bo botle! E na le thuso e sa tloaelehang ebile e monate!