Ka Segerike, "osteochondrosis" ka ho toba e bolela "senya le masapo" (osteon - bone, chondros - cartilage). Hona joale, linaheng tseo pele e neng e le Union, bohloko ba morao le hlooho e amanang le osteochondrosis ba tletleba ke motho e mong le e mong oa bone ho feta lilemo tse 30. 'Me basali ba kula hangata ho feta banna. Le hoja ho tšeloa ha letsoai la khalsiamo le lefu la limela nakong ea osteochondrosis ho etsahala, ntho ea bohlokoa le bolotsana ba lefu lena ke hore lesapo le senyehile, ho fetoha ha lintho tse ling tsa cartilaginous le ligamentous tsa mokokotlo ho lahlehile. Leha ho le joalo, sena se ka qojoa kapa bonyane se fokotsoa. Hape hoa khoneha, ka mokhoa o nepahetseng, le ho phekoloa ka ho feletseng, ntle le ho kōpa thuso ho lingaka. Kahoo, osteochondrosis: mekhoa e tloaelehileng ea phekolo - taba ea moqoqo oa kajeno.
Thapo ea mokokotlo e senyehile joang?
Li-disks tse entsoeng ka har'a intervertebral li sebetsa joaloka ts'enyo ea mali e amohelang metsi le ho e lokolla. Ha lilemo li ntse li feta, li lahleheloa ke ho senya, ho fokotseha, ho fokotseha ka boholo 'me ha li khone ho hanela likhatello tsa mokokotlo ka botlalo. 'Me seo se ntse se sekama. 'Mele oa disk o phalla le mechine ea khatiso mokhoeng le lijaneng tse haufi. Ho feta moo, ts'ebetso ea lefu lena e akarelletsa mesifa, li-ligamente, likepe, methapo-tsohle tse pota-potileng diski ea thuto. Seo ho thoeng ke li-spine li bonahala, 'me butle-butle mokokotlo oa mokokotlo o felloa ke matla. Ho tsuba ha methapo le methapo ea mali kamehla ho lebisa ho tlōlo ea phepelo ea mali bokong. Ka hona - ho ba le botenya, ho hloohoa ke hlooho, ho senyeha ha matsoho le matšoao a mang a osteochondrosis. Tlhaloso e joalo ea lefu lena e fuoa lingaka. Hona bakuli ba batho ba re'ng?
Sepheo sa lefu lena ke hore re ja haholo le ka linako tse ling. 'Mele ha o khone ho cheka le ho o sebelisa molemong oa lijo tse ngata le ho tlosa slag e sa hlokahaleng. Lihlahisoa tsena tse nang le chefo li khanya ka lilemo tse ngata, li bokellana ka manonyeletso, li le mokokotlo ka lilemo tse mashome. Ho na le bohloko ho cervicothoracic, lumbar spine, ho timetsoa ha li-intervertebral discs ho qala. Ho na le osteochondrosis. Hape esita le lilemo tsa eona ke ho jarisa molato, empa rōna.
Mathata a li-hernia le bohloko ba morao li boetse li hlaha ka lebaka la ho hloka li-vithamine le liminerale, haholo-holo silicon, bofokoli (ho tsuba) ha lihlopha tse itseng tsa mesifa ho tloha ka ho phahamisa litebelisoa tse boima haholo. Tsela e nepahetseng ea bophelo le phepo e nepahetseng e ka felisa bothata bona. Empa u tlameha ho qala ho nahana ka sena ha u le monyenyane.
Mekhoa ea mekhoa ea phekolo
Ho qhaqha letsoai le li-slags, litsela tsa mekhoa ea phekolo li kenyeletsa tšebeliso ea limela tse sa tšoaneng tsa meriana, mohlala, metso ea soneblomo. Ho etsa sena, ho tloha nakong ea hoetla ba kotula likarolo tse teteaneng tsa metso (metso e nyenyane ea moriri e khaola le ho lahloa). Li hlatsuoa, li omisitsoe ebe lia silafatsoa (ka linako tse ling ho bonolo ho etsa sehla, hobane metso e matla haholo). Decoction ea soneblomo metso 1 tbsp. metso e sithabetseng e pheha ka lilithara tse 3 tsa metsi metsotso e 'meli' me u noe metsi ohle bakeng sa matsatsi a 2-3. Metso e boetse e tšela lilithara tse 3 tsa metsi 'me e phehiloe metsotso e 5. Noa ka hare ho matsatsi a 2-3. Joale ba pheha ka lekhetlo la boraro metso e tšoanang ea soneblomo ka metsi a lekanang, feela ka metsotso e 10-15. Ho noa hoa hlokahala bakeng sa matsatsi a 2-3. Ebe u nka karolo e ncha ea metso mme u pheta ntho e 'ngoe le e' ngoe. Decoction ea metso ea soneblomo e lokela ho tahoa ka tekanyo e kholo ea khoeli (mohlomong le e telele). Salts ka nako e ts'oanang e qala ho tsoa hang-hang, feela kamora libeke tse peli tse qalang tsa ho nka decoction. Hantle qhaqha le letsoai la sporis, halofo ea pala, horsetail, crusts ea mahapu le mehatla ea mokopu, makhasi a bearberry le metso ea sapelnik.
Ha osteochondrosis, motho a lokela ho lula a khomarela melao e itseng:
- ho robala betheng e thata, ka pente ea plywood 15-20 mm e teteaneng ka tlas'a matela;
- Leka hore u se ke ua kula ka serame;
- Qoba ho phahamisa litekanyo;
- tlosa ka ho feletseng ho tswa ho ho ja joala;
- nako le nako ha u lutse tafoleng, u se ke ua lebala ka li-vithamine (phehiloeng, stewed, lijo tse halikiloeng tseo ba sa li tsebeng);
- ikoetlisa ka metsotso e 20-25 letsatsi ka leng.
Ho otloloha ha mokokotlo le oli ea mantle
Ha osteochondrosis, u tlameha ho otlolla mokokotlo. Ema ka mohareng o ka holimo, o khumama maoto ebe o supa ka ho le letona le ka ho le letšehali. Tsamaea butle-butle, ka bonolo, ntle le ho qhoqha, haholo-holo nakong ea pele. Ho fihla maotong a hae ka mor'a sebaka se holimo ho boetse ho bonolo, ka mokhoa o hloekileng. Otlolla mokokotlo mme o ka robala betheng. Nka letsoho la hao le letšehali morao, ebe u sutumetsa sefahleho sa leoto la hao le letona ho ea pele, o khumama leoto ho uena, ebe o ntša letsoho la hao le letona ebe o sutumetsa serethe sa leoto la hao le letšehali. Ka motsoako o mong le o mong oa 'mele oa motho, tlhaho e na le sebaka sa ho feto-fetoha ha maemo, se tsamaisoang ke seo ho thoeng ke synovial fluid kapa, ka mokhoa o bonolo haholoanyane, lebese. Lilemo tsa bophelo ha li ame palo le boleng ba mokelikeli ona. Ho na le lebaka le le leng feela le thibelang manonyeletso a ho tsamaea, ke likristale tsa lik'hemik'hale tse nang le chefo. Li khutlisetsoa morao ka tsela ea bophelo mahetleng le mokokoting.
Ka litsela tse itseng, ho nkela sebaka sa synovial metsi ke oli ea mosi. 'Nete ke hore lefuba la li-intervertebral ha le felise, empa lea fokola ebile lea fokola. Nahana seponche se boholo ba 50x50x50. Haeba e jere boima ba lik'hilograma tse 50, e tla senyeha 'me e be sejana se tšesaane. Empa haeba u tšela metsi ho eona ka mor'a ho phahamisa mojaro, o tla khutlela sebōpong sa oona sa pele hape. Oli ea Hypericum, e le e 'ngoe ea mekhoa e tloaelehileng ea phekolo, e ama lefuba le li-disc, joaloka metsi ka seponche. E le ho etsa sena, qala ka ho otlolla sekoti sa sacrum ka maoto ka makhetlo a mabeli ho isa ho a 5 (ho otlolla ho thusa ho fihlella ha oli ho li-discvertebral discs le ho ba thusa ho otlolla) ho fihlela tsitsipano ea mesifa e khutla, ebe e ntša oli. Ho qapiloe ha ka - ho hloekisa theknoloji e khethehileng. Ena ke pheko e atlehang bakeng sa phekolo ea osteochondrosis, li-intervertebral hernias, radiculitis, maloetse a kopantsoeng (ka mor'a hore manonyeletso a mangata a tlolang a khaotse ho utloisa bohloko). Nka likarolo tse lekanang tse bokelitsoeng nakong ea lipalesa tse ncha tse hlahisang moriana, moriri o monate oa cauliflower, tšimo ea horsetail (kapa hibernating) le coyote gorcvet. Holimo ka nkho e nang le litha e le nngwe ebe u tlatsa turpentine turpentine (oli ea turpentine). Ho tsitlella matsatsi a 10, khatello, ho eketsa mafura (likolobe, bere kapa badger) mafura, marotholi a 50 a iodine le halofo ea lero la aloe vera (pele ue tlohela ka ho silafatsa nama, makhasi a qeta matsatsi a 10 ka sehatsetsing) . Mesebetsi e meng e tsoakiloeng, e meng e mehlano ho tsitlella, le phofo e loketse.
Litlama tse sebelisetsoang ho pheha trituration, li sitisa ho tšeloa ha letsoai, ho thehoa ha liphio tsa majoe, bile le senya, ho fokotsa khatello ea mali, le ho fokotsa ho hloka silicone 'meleng. Nako ea pele ea ho e roba ka hloko, ho hlahloba hore na letlalo le itšoara joang.
E latelang, matsatsi a 10-14 letsatsi le leng le le leng ho roka hang ka letsatsi bosiu. Letsatsi le leng le le leng ka matsatsi a 3-5, sebelisa oli ea zhivoroboynoe habeli ka letsatsi, hoseng le mantsiboea. Ela hloko ka kopo! Ntle le hore na mokokotlo o qala ho otloloha joang, oli ea mohlokomeli ha e sebetse. Haeba ho e-na le mafu a mangata a sa foleng, pheta phekolo e hlalositsoeng ka holimo ho makhetlo a mararo 'me ha e le hantle e qetelle ka ho hloekisa oli ea herbaceous.
Likokoana-hloko tsa ho folisa
Ha ntoa e loantšana le osteochondrosis, mekhoa e tloaelehileng ea phekolo e boetse e na le mefuta e fapa-fapaneng ea li-decoctions. Tšebeliso ea ntle ea pere ea pereate le oli ea hawthorn e tla atleha haholoanyane ha nakong ea selemo e kopanngoa le ho noa li-decoctions kapa li-infusions tsa sporichia, lipere tsa masimo (kapa lipere tsa mariha), halofo ea pala, sabelnik.
Le mafu a mokokotlo, o hloka ho noa decoction ea meriana ea meriana nako e telele. Ho na le li-oli tse ngata tsa bohlokoa semela sena, empa ha lia lokela ho ba teng senoelong. Ka hona, makhasi a sage a lokela ho pheha hantle metsotso e meraro. Nakong ena, oli e hlokahalang e fetoha mouoane, 'me moro o tletse li-enzyme tsa bohlokoa tse hlokahalang bakeng sa litšoelesa tsa endocrine, mokokotlo le mokokotlo oa lefuba.
Infusion. 1 tbsp. Makhasi a sage a khethiloeng a pheha metsotso e meraro. ka 2 tbsp. metsi, tsitlella ka setsing se tiisitsoeng nakong ea mocheso oa halofo ea hora. Noa ho 1/3 ea st. ka makhetlo a mararo ka letsatsi.