Ka molao, keketseho ea khatello ea litekanyetso e lekana le 140/90 mm Hg. Art. e fana ka bopaki ba hore boloetse bo nang le khatello ea kelello e u sithabetse, bo lakatsa ho iponahatsa boemong bohle ba eona. Empa mehleng ea rona, ho tloha mahlakoreng 'ohle, u ka utloa feela ka hore na ho ka khoneha joang ho hlōla khatello ea mokuli habonolo le ntle le mathata. Kahoo u sebetsana joang le khatello e eketsehileng ka tsela e nepahetseng, ho nahanngoa ka lintho tsohle tsa morao-rao tse finyelitsoeng tsa meriana ea kajeno?
Ke habohlokoa ho hopola hore phekolo ea khatello ea meriana e hlokahalang, pele ho tsohle, ho qala ka mekhoa e sa sebeliseng lithethefatsi ea ho susumetsa khatello ea mali e eketsehileng. Mekhoa e joalo e kenyeletsa tse latelang:
- Ka boima bo feteletseng ba 'mele, ho hlokahala ho lahla lik'hilograma tse eketsehileng;
- Ka tsela e totobetseng fokotsa tšebeliso ea lino tse tahang. Moemeli oa thobalano e fokolang ka letsatsi o lumelloa ho noa joala tse fetang 350 milliliters, 35 milliliters tsa vodka kapa lilithara tse 150 tsa veine;
- Ho eketsa ts'ebetso ea 'mele ka mokhoa o hlakileng Bakeng sa ho ikoetlisa hoa hlokahala ho kenyelletsa ho tsamaea ka 30-45 metsotso e seng ka tlaase ho matsatsi a 4;
- Ka ho utloahalang lekanyetsa ho kenngoa ha sodium. Ka letsatsi ho kgothaletswa hore o se ke oa ja digrama tse 6 tsa letsoai la tafole;
- Ke boikarabelo ba ho kenyeletsa ho ja lijo tsa meroho, litholoana le lihlahisoa tsohle, tse kenyelletsang magnesium, potasiamo le calcium;
- Khaotsa ho tsuba le ho fokotsa ho ja lijo tse nang le k'holeseterole le mafura a liphoofolo.
Tsela e bonolo ea mekhoa ena e bonolo e bontšoa ke liphello tsa thuto, e neng e khannoa ke bo-rasaense ba Amerika. Ha ho ntse ho etsahala, ho fokotseha ha 'mele' me ho thibela ho sebelisoa ha letsoai ho pheha ho re file monyetla oa ho hlakola phekolo ea meriana e phahameng ea meriana ho feta bakuli ba 90%. Ba ileng ba latela litlhahiso tsohle ka tsela e loketseng, khatello ea mali e tsitsitse. Ho phaella moo, batho ba fokolang boima ba 'mele ba bile ba ipeha boemong ba ho noa letsoai, ba fokotsa palo ea likokoana-hloko tsa pelo, lipolao, marocardium, pelo e senyehileng le arrhythmia.
Tseleng, nakong ea qeto ea potso mabapi le tlhokahalo ea meriana e hlokahalang ho nahana ka ntlha e 'ngoe hape. Ho batho ba bangata, khatello ea mali e phahame nakong eo e lekantsoang ofisi ea ngaka. Boemo bona bo bitsoa "seaparo se mosoeu sa khatello ea mali." Ketsahalo ena e amana le ntho leha e le efe ho feta ho tšoha ho eketsehileng. Ke ka lebaka lena ho hatelloa khatello ea khatello ho lekanya lapeng. Kajeno, mekhoa ea litekanyo tsa eona tse ikemetseng e fumaneha ho bohle. Haeba lipontšo tsa khatello e lekanngoeng lapeng li tloaelehile, ho ka etsahala hore batho ha ba hloke meriana. Empa leha ho le joalo, potso ena e lokela ho buisanoa le setsebi sa bongaka.
Hape ho fana ka potso e nepahetseng haholo mabapi le tlhokahalo ea phekolo e ka ba ho hlahloba letsatsi ka leng khatello ea mali. Ntho ea bohlokoa ke hore mokuli o khomaretsoe ho leihlo, e leng tekanyo ea khatello metsotso e meng le e meng e 10-20 ka sekhukhu se bonolo. Liphetho tsohle li hlophisitsoe, 'me ka mor'a nako ea lihora tse 24, ngaka e ka tloaelana le mekhoa ea liphetoho litabeng tsena. Ho ithuta motseng o joalo ha ho lumelle feela ho rarolla bothata ba ho ba teng kapa ho ba sieo ha "seaparo se nang le khatello ea mali", empa hape ho nepahetse ho khetha molao o motle ka ho fetisisa oa ho noa meriana.
Nakong ea ha ho khethoa kalafo, ho kgothaletswa ho lekanya ho otla le khatello lapeng ka dihora tse 2-3 (bosiu ha bo kgethe). Liphetho tsohle li lokela ho tlalehoa le ho nkuoa le uena, ho ea ho ngaka. Mokhoa ona o bonolo, o bonolo ebile oa ruta.
Kajeno, melao ea ho laola khatello ea mali ke:
- Mokuli e mong le e mong ea nang le khatello ea mali o lokela ho ba le lisebelisoa tsa ho lekanya khatello ea mali.
- Hoa hlokahala ho hlahloba ka hloko ho nepahala ha sesebelisoa le nako ea eona nako le nako ho e boloka.
- Tekanyo ea khatello ea mali e lokela ho etsoa feela lehetleng.
Leha ho le joalo, matšoao a khatello e tloaelehileng bakeng sa motho ka sehopotso sa mashome a mararo a 50 ha a fapane. Mekhoa ea lilemo e teng feela bakeng sa bana.
Ho hlokahala ho fokotsa khatello le ho ba joang motho ea nang le khatello ea mosebetsi ea 160/140 mm Hg. 'me ha a tletleba ka bophelo bo botle?
160/140 mm Hg. ke moeli o ka holimo oa mokhoa o tloaelehileng. Ka mantsoe a mang, ena ke "tekanyo ea sekhahla sa khatello ea mali". Ho ea ka lithuto tse 'maloa tsa machaba tsa machaba, ho fokotsa khatello ea boemo bo hlakileng ho fokotsa monyetla oa ho thehoa ha lefu la masapo le lefu la myocardial infarction. Ho ba nang le lefu la ts'oaetso, tekanyo ea mali ea khatello ea mali e ka tlase ho 130/75 mm Hg.
Ho noa meriana ea khatello ea meriana nakong ea khatello ea mali e phahameng ho thibetsoe. Kajeno, meriana e nkiloe kamehla ho latela mokokotlo oa ho latellana le mekhoa eo e seng ea meriana. Kalafo e khethiloe ka tsela ea hore khatello ea methapo ea pelo ha e fete ka 140 mm Hg, 'me nakong ea letsatsi ho ne ho e-na le marotholi a seng makae. Nakong ea phekolo e nepahetseng le e nepahetseng e khethiloeng, haeba marumo a hlaha, ba atisa ho ba ba sa reng letho.
Lithethefatsi tse ncha ho thibela ponahalo ea khatello
Lilemong tsa morao tjena, saense e ithutang khatello e matla ea matla e se e le hole haholo. Bohareng ba lilemo tsa bo-90, sebaka sa adelphan le tse ling tse nang le litla-morao tse tsofetseng, tse nang le litla-morao, li fetotse meriana e nang le single-chemical substance. Hona, e le molao, o fane ka tekanyo e hlakileng ea meriana le bolello ba mathata a bona le litla-morao. Ho ne ho e-na le matlapa a fokotsehang ha letsatsi le lokolloa ka ntho e sebetsang, e leng e loketseng haholo kaha e ka nkoa hanngoe ka letsatsi.
Kajeno, mefuta e mecha ea meriana e ntse e ntse e ntlafatsoa, hammoho le litsela tse ncha tsa ho ama 'mele oa bakuli ba nang le khatello ea kelello. Hape, li ile tsa bōptjoa ka theknoloji e ncha li kopantsoe lipilisi 'me li hlahisa lithethefatsi tsa kajeno le tse sireletsehileng. Lithethefatsi tsena tse ncha li ka aroloa ka mefuta e 'meli:
- Matlapa, lintho tse sebetsang tse kopantsoeng ka ho phethahetseng, ha li ntse li ntlafatsa phello ea e mong le e mong. Lipetleleng tsena, tekanyo ea likaroloana e fokotseha. Meriana e joalo e bonolo ebile e bonolo ho e sebelisa ebile e bakoa ke ho fokotsa tekanyo e fokolang ea litla-morao.
- Lipilisi, ka ho hlophisoa ha likarolo tsa eona li ntseng li susumetsa mekhoa e 'maloa ea nts'etsopele ea khatello ea meriana. Lintho tsohle tse sebetsang li na le litekanyetso tse tloaelehileng. Meriana ea mofuta ona e laeloa ho bakuli bao ho leng boima ho ba phekola haholo.
Ho ea ka lipatlisiso tsa machaba, phekolo e atlehang haholo ea bakuli ba nang le khatello ea meriana e hlokomeloa ha ho sebelisoa matlapa a kopaneng.
Le ho qetela. Lithethefatsi tsohle tsa morao-rao ha li bakelle ho otsela, ho tepella le ho tepella maikutlong. Litla-morao tsena tsohle e ne e le likarolo tsa lithethefatsi tse neng li sa sebelisoe nako e fetileng bakeng sa ho phekoloa ke khatello ea meriana.